第二学期体育艺术2+1篮球项目活动计划

第二学期体育艺术2+1篮球项目活动计划

第二学期体育艺术2+1篮球项目活动计划

军粮城中学

体育艺术2+1篮球项目活动计划

一、指导思想

认真学习贯彻教育部“阳光体育工程”中“健康第一”的指导思想，在特长班学习当中培养学生的品质，增强学生体质，使学生真正的体会到体育运动的的乐趣。二、学习目标

少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展篮球特长班的训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练建立篮球运动的基本技术概念，熟悉球性和锻炼控球能力，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法。发展学生身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智果断的优良品质，为孩子的全面发展打下坚实基础。三、训练内容及时间安排。1、原地有球练习

原地拍运球，熟悉球性，双手胸前传接球，原地单手肩上投篮。2、有球行进间练习

行进间上篮，两人、三人行进间传接球。3、无球动作练习

行进间转身，后退跑，急停急起。4、篮球战术练习掩护，挡拆，突分。5、篮球活动、竞赛

篮球比赛的一般规则，以及篮球活动中最常见的一些竞速，比准类游戏。6、身体素质练习7、时间安排

下午为课外活动时间。

扩展阅读：第一学期体育艺术2+1篮球项目活动计划 (2)

第一学期体育艺术2+1篮球项目活动计划

军粮城中学

第一学期体育艺术2+1篮球项目活动计划

一、指导思想

认真学习贯彻教育部“阳光体育工程”中“健康第一”的指导思想，在特长班学习当中培养学生的品质，增强学生体质，使学生真正的体会到体育运动的的乐趣。二、学习目标

少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展篮球特长班的训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练建立篮球运动的基本技术概念，熟悉球性和锻炼控球能力，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法。发展学生身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智果断的优良品质，为孩子的全面发展打下坚实基础。三、训练内容及时间安排。1、原地有球练习

原地拍运球，熟悉球性，双手胸前传接球，原地单手肩上投篮。2、有球行进间练习

行进间直线运球、曲线运球，运球转身，行进间上篮，两人、三人行进间传接球。3、无球动作练习

假动作，侧划步，后撤步，进攻步，行进间转身，后退跑，急停急起。4、篮球战术练习

一打一，一打二，二打二，掩护，挡拆，突分。5、篮球活动、竞赛

篮球比赛的一般规则，以及篮球活动中最常见的一些竞速，比准类游戏。6、身体素质练习7、时间安排

下午为课外活动时间。

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