心理主题班会总结报告

心理主题班会总结报告

能源与电气工程学院通信1111班

201*年心理主题班会

活动目的：深入建设健康校园，我班开展了以"强化学生心理健康素质"为主题的主题班会。

活动内容：

一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！

可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发：《学会欣赏一棵树》一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？2、从这段散文中你受到什么启发？

三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏一个精彩的故事。

《山羊和骆驼的故事》

一只山羊和一只骆驼比本领，他们各自说自己的本领大，山羊能从墙角的洞里钻过去而骆驼不能，骆驼一抬头能吃到树枝上的叶子而山羊则吃不到，它们争执不下就去找老牛评理。老牛告诉它们，每个人都有自己的长处和短处，不能光看到自己的长处和别人的短处。

主持人提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟同学们说一说。四、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。

活动总结：通过本次活动，同学们知道了人生难免会遇到几种烦恼和困难，要学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，要笑对人生。

时间：201*.12.30

通信1111班

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体验成长感悟目录

一、活动主题…………………………………1二、活动形式…………………………………1三、活动内容…………………………………1四、活动的前期准备工作……………………2五、活动时间…………………………………3六、活动效果…………………………………3七、活动意义…………………………………3八、活动总结…………………………………一、活动主题

本次班级心理活动紧紧围绕“塑造阳光心态，共筑和谐内医家园”，以“体验，成长，感悟”为主题，使同学们在交流、学习、游戏当中感悟，在活动当中体验成长的乐趣。1、本次心理主题班会的主要目的是：

通过举办心理主题班会（通过一系列的小活动），使同学们认识到心理健康的重要意义，帮助大家形成健康.积极的心态。同时，增强班级的团结和同学们之间的沟通。在活动中充分发挥班干部的作用，积极依托班集体力量，重点围绕“体验，成长，感悟”的活动主题，结合实际，引导我班学生参与心理健康教育活动，培养同学们人际交往和沟通能力,培养健康心理的理念，养成积极向上的学习生活方式。提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，懂得人际交往，建立和谐的人际关系。2、本次活动的内容包括：辩论赛座谈会小游戏3、预计效果：

通过举办此次班会，希望能够集中解决班级中存在的突出问题，能够传播心理健康知识，提高同学们的心理能力，解决同学们的心理困惑，能使学生从中受教育、被感动，能力得到提升，形成良好的班风。

二、活动形式：

本次心理班会活动形式比较多样，包括辩论赛、座谈会、心理小游戏。

三、活动内容：1、辩论赛：

在201*年6月5日举行了本次辩论赛，利用课余生活时间，活跃班级气氛，体现心理朝气蓬勃，积极向上的精神风貌，增强班级的凝聚力。同时用这个平台为我班的心理主题班会增加内容。达到提高大家的阅读、写作、演讲、团队的组织和协同能力的目的。此次比赛的辩论是关于“顺境还是逆境更有利于人的成长”展开的。双方辩手经过激烈的辩论，慷慨的陈词，最终正方取得胜利，获得最佳辩手称号的是：反方四辩。

2、座谈会：

在辩论赛过后进行了座谈会时间为半小时（时间为19:00-19:30）。班长和团支书在三天前为每位同学分别发了一张爱心纸张，把同学们心理存在的一些问题以匿名的方式写到纸条上，在座谈会过程当中，同学们都积极的讨论，最后由班长进行了总结：现代社会独生子女很多，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生活几个月都不知“她是谁”。然而，在全球化发展浪潮下的今天，社会劳动分工日趋复杂和精细。仅凭一人之力，已经很难获得真正意义上的成功。所以对于这个问题班级同学进行了集体的讨论。最后得出社会心理学家研究的一项成果，如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这群人一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现，当他们完成了任务时，团体就会建立起来。他们会在合作的过程中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励。感受到集体的智慧，团结的力量。

3、心理小游戏：

在辩论赛前我们全体同学在教学楼门前玩起了小游戏。心理游戏是心理健康教育的一个重要的活动形式，我们通过娱乐、游戏从中体验、感悟以及自我成长。这一环节真是丰富多彩，同学们玩儿的也不亦乐乎。游戏共有两个：“大风吹，吹大风”

游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在

圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）

游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。

有错你就说”游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”

游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。

四、活动的前期准备工作：辩论赛1、组织委员配合宣传委员做宣传工作，鼓励大家参与。2、挑选主持人（准备稿件，能调动气氛，富有激情）3、挑选计时员2名（正反方各1名）4、团支书负责签到以及活动后的总结工作。

5、生活委员负责准备所需的奖品，活动前桌椅的摆放。座谈会

活动提前三天给同学们发爱心小纸条，将自己存在的一些心理问题或者是现在心理存在的压力等写到纸条上，不署名。之后由班干部一同选出将要讨论的问题。

所有活动开始前：宣传委员负责写板书。体育委员负责布置会场。主持人：

组织委员组织班级同学。

五、活动时间:

1、辩论赛：201*年6月5日晚18:00至19：002、座谈会：201*年6月5日晚19：00至19:303、小游戏：201*年6月5日下午17：00至18:00活动参与率：共44人参加，有一名同学因病假缺勤活动地点：北楼1六、活动效果：

1、通过这次班会,我们了解了我班心理健康和教育的管理,服务机构以及服务内容。心理委员的发言,让我们更深的了解了心理与个人成长的重要关系。

2、在班会安排的自由发挥时间里,勇敢的走上台为大家表演节目,带动了大家的活动积极性。

3、整个活动过程中,同学的热情都很高涨,绝大多数同学都参与进来了。大家在“讨论主题话题”的环节中主动发言，各抒己见，让大家了更多关于主题的新颖的观点。加强了我们对心理健康的重视。再来谈谈本次活动的主持人。主持人由担任，她为此次活动投入了相当大的精力，会前积极认真的准备台词，会中积极配合并鼓励大家参与活动。

4，活动中准备的小游戏，大家都参与到了游戏中来，抛开谈话节目的严肃氛围，大家玩在一起，乐在一起，奔入我们快乐成长，团结生活的主题。

5，班会结束后大家一起打扫教室。

6，在活动的过程中我们不仅对心理键康与成长有了更深的认识，同时我们也看到了同学之间的互帮互助，增进了彼此之间的了解，达到了本次活动的目地。所以说，本次活动相对而言是比较成功的。

七、活动意义：

1、通过这场辩论表演赛，辩手和观众都取得了很大的收获。首先它启发和引导了大家积极向上的思维和心态，其次它激励大家在进一步的思想的交锋，智慧的较量中去挖掘和发现高尚，理性的人生追求。

2、通过此次集体讨论，同学们意识到一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与奉献，每个人在平时的学习与生活中应以实际行动自觉维护班级的荣誉。

3、通过此次心里小游戏，使每位同学参与进班级的活动中,增强集体意识,使同学们快乐,增加自信。

八、活动总结

本次班级心里活动的主题紧紧围绕“塑造阳光心态，共筑和谐内医家园”以“体验，成长，感悟”为主题充分发挥了班干部的作用，积极依托班集体力量，结合实际，引导学生参与心理健康教育活动，培养同学们人际交往和沟通能力,培养健康心理的理念，养成积极向上的学习生活方式。

本次活动的内容是：1、辩论赛。2、座谈会。3、心理小游戏。1、本次辩论赛取得了应有的成绩，促进了我班心理健康工作的进展，学生的心理调控能力,自我满意度均较以前有明显进步，均较理想。

2、座谈会的过程当中我们认识了团结的力量有人把班集体比喻为一个大熔炉，班里的同学则像一块块的煤炭。大家想要得到温暖，就必须把自己点燃，放进去，煤块越多，烧得越旺，那么我们的班集体也就越温暖，温暖的班集体不是别人给予的，也不会从天上掉下来。它是全班同学的热情和爱汇聚起来的。集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩；也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。最后我们用一首歌结束了我们这次座谈会：团结就是力量

3、而通过心理小游戏，使每位同学参与进班级的活动中,增强集体意识,使同学们快乐,增加自信。其实在实际生活中也一样，我们往往希望得到别人的信任，却容易忽视没有信任别信任是相互之间的事，在想要获得别人的信任之前，必须先信任别人。我们可以相互换位思考，这样的信任度才会有大幅度的提高，只有在生活中或是学习上应该找到正确的方向，以此为前提，拉近心的距离，真诚的与人沟通交往。在班级中心理委员就相当于一个沟通桥梁的作用，作为一名班级干部，他们在自己的职责岗位上默默地为班级的同学服务着，对他们的信赖，我们必须懂得更加尊重他人，学会与他人沟通，学会倾听，学会信赖。生活中我们每个人都是“盲者”与“助盲者”，所以学会接受他人的帮助和帮助他人；信赖他人，让自己也成为他人的信赖者；支持他人，让他人变成自己的支持者。这样，我们的生活才会变得更加的美好！

4、通过活动，大家总结出

、心理健康是大学生发展的前提和基础从发展心理学的角度来看，一个人从小到老要依次经过儿童期、少年期、青年期、中年期、老年期等不同人生发展阶段，每个人生发展阶段都有相应的人生发展课题，一个人的发展就是不断完成其人生的发展课题的过程。大学生正处于青年期，这是人生发展的高峰时期，也是关键时期，这一时期包含着诸如学习、交往、爱情、求职等许多重要的人生发展课题，这些课题完成的好与不好对今后的人生历程具有决定性的意义。而心理健康是完成好这些课题的前提和基础。心理健康的大学生，具有正常的智力，积极的情绪，坚强的意志，完整的人格，能够充分挖掘自身的潜力，能够充分发挥良好的心理效能，圆满的完成繁重的学习任务，恰当的处理复杂的人际关系，正确看待和妥善解决爱情问题，在激烈的社会竞争中获得理想的职业。而心理不健康的大学生，心理困扰多，心理效能低，难以完成大学阶段的发展课题。

、心理健康能够增强大学生的环境适应能力

适应具有重要的意义，生物学家曾说：物竞天择，适者生存；心理学家皮亚杰认为：适应是智慧的本质。大学生面临着多种多样的适应问题，在校期间，要适应大学的学习方法，适应大学的生活环境，适应大学的人际关系；毕业以后，要适应工作要求，适应婚姻生活，适应社会竞争等等。适应能力强的大学生，能够充分利用环境中的有利条件，改变不利条件，求得不断发展，在生存竞争中取胜；而适应能力弱的大学生，与环境不相容，是自己发展受限，在生存竞争中往往被淘汰。适应能力强与弱在很大程度上取决于心理健康。心理健康的大学生，能够根据外界环境的变化，相应的调节自己的心理状态和行为方式，取得与外界环境的平衡与协调，保持良好的适应。心理不健康的大学生，心理功能紊乱，调节能力低下，难以与外界环境保持良好的适应。

、心理健康能够增强大学生的心理承受能力

据有关部门调查统计，大约有25％的大学生存在这样或那样的心理问题。大学生中心理问题多，既与社会环境中存在较大的心理压力有关，更与大学生的心理承受能力比较低有直接关系。由于心理承受能力低，经不起任何打击，轻微的挫折就可能产生强烈的心理震荡，引发心理问题，甚至形成心理危机，造成严重的后果。例如，我班有一位品学兼优的同学，因为在一次晚会上唱歌跑了调，引起同学的哄笑，便觉得无地自容以后便不再唱歌。经过了这两年来班级举办的大大小小的心里健康活动使得该同学积极乐观了许多，在座谈会的中途更是大胆的位同学们献上了一首英文歌曲，虽然歌曲唱的不是很完美，但是他拥有的那份属于自己的自信心令大家心服口服。可见，增强大学生心理承受能力已经成为一项非常迫切的任务。要想增强大学生心理承受能力，必须提高其心理健康水平。心理健康的大学生，具有良好的认知能力灵活的情绪调节能力和顽强的意志力，心胸开阔，能够辨证地看待荣辱得失，及时调节情绪状态，百折不挠，坚强不屈，承受较大的心理压力而能保持心理平衡。心理不健康的大学生，认知片面，情绪障碍，意志薄弱，心胸狭窄，稍遇挫折就心理失常，出现不同程度的心理问题。此次心里班会，从班级成员角度来说，传播了心理知识，提高了心理能力，解决了心理困惑，学生从中受教育、被感动，各种能力得到提升；从班级角度来说，打造了班级心理教育品牌，形成了良好的班风；从学院角度来说，营造了良好的校园心理文化氛围，充分体现了学院心理健康教育活动“体验，成长，感悟”特点，极大的丰富了学院心理健康教育活动的内容。心理健康主题设计理念最终将付诸于心理教育活动的实践中，同学们通过参加心理活动，人人从中受益。

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