高二主题班会——认识你自己
重新定位，重新出发
四十七中学高二（3）主题班会方案
一、活动背景：（一）理论分析
走过懵懂的初中三年，高中时期是确立自我意识，形成自我定位以及初步确立人生目标最为关键的阶段。处于高中中期阶段，已形成文理分班，这在一定程度上限制了学生的思维；同时，高二既没有高一的新鲜感，又没有高三的紧迫感。高二学生，大多是十七八岁，处于一个脆弱、敏感的年龄阶段。心理和生理都在经历着巨大的变化，再加上学习任务日渐繁重，家人的关注相对减少，外界诱惑加大，如果不能够端正心态，则会导致进入不了学习状态，甚至因此形成贪玩、厌学的思想。因此有必要设计一节让学生重新审视自己、释放压力的班会课。（二）实际情况
见习所在班级为文科普通班，女生居多，班级整体氛围沉闷不够活跃，学生彼此间交流不足；学生迫于大大小小考试的压力，均埋头苦干，学习节奏紧张，甚至显得压抑；据该班班主任反映，该班学生对学习方法的掌握不够理想，简而言之，有“死读书”的困境。由此，需要通过一节有疏导作用的班会课，引导学生跳出封闭学习的框架，重新认识自己、把握好现状，调整好学习和生活心态，自信应对考试和待人接物。
二、活动目的
（一）通过组织本次班会课，帮助学生认识自我，尤其是肯定自己的长处，把握好现状，调整好学习心态，做好高中阶段学习的思想准备。
（二）通过传输一些积极向上的意识观念，缓和整个班压抑的气氛，引导学生们互相学习和鼓励，从而逐渐形成端正、较活跃的班级氛围。
（三）认识自我，也是认识他人、认识社会的基础。期望学生通过对自己进行正确的定位，确立正确的人生观和价值观，规划好自己的人生之路。
三、活动时间
201*年5月13日星期一
四、活动对象
四十七中学五山校区高二（3）班全体同学
五、活动地点高二（3）班教室
六、活动准备
1.请教原班主任经验。2.查阅相关的资料。
3.做好活动的其他准备工作，包括班会课PPT、便利贴的准备等。
七、班会程序（一）活动过程
1.视频导入，引导学生发表看法（8分钟）2.心理测试你有多心软？（5分钟）
3.别人眼中的自己匿名式互相写优点，完后抽取纸条读出。（15分钟）4.案例分析，点明正确认识自己的重要性。引导学生思考和树立正确的价值观。（10分钟）
5.写近期目标和理想。（1分钟）6.总结（1分钟）（二）活动环节环节序号具体内容1.视频导老师：同学们，下午好，今天由我们将要上一节有趣的主题班会课，本次班入，引导学会课的主题是：重新定位，重新出发。首先，大家请看以下这个视频《恶，视频播完后老师将问大家几个问题。生发表看搞葫芦娃》学生看视频。法老师：好，视频看完了。这视频里的几个葫芦娃最终都被蛇精抓走了，同学们认为是为什么呢？他们不是都身怀绝技，各有本领吗？怎么会敌不过一个蛇精呢？学生讨论，得出基本的观点：葫芦娃虽然各自都很厉害，但是没有正确认识自己的优点，亦不会和自己的兄弟合作。老师：没错，同学们都了解到如果不正确了解自己将会造成不必要的损失。那么接下来我们转入下一个环节，这是一个很有趣的环节。2.心理测试老师：这是一个关于心软程度的心理测试，题目很少，很快做完。待会老师你有会问下你们，心有多软?学生自我测试。多心软老师：A同学，你的最终答案是什么？愿意和我们分享下吗？A同学回答。老师：你觉得这符合实际中的你吗？A同学:比较符合。3.别人眼中的自己匿名式互相写优点，完后抽取纸条读出老师：在座的各位在一起相处至少都有一年了，彼此间的印象如何，相信很少有直接说出来的机会。现在老师就给大家一个这样的机会，去看看别人眼中的你是个怎样的人。老师把同学的名字分别相应地写在了一张张的便利贴上，便利贴是折起来，看不见名字的，现在每个同学任意抽一张便利贴，并写5个关于便利贴上的名字的那个同学的优点，不用写自己的名字，我们是匿名制的，写完后再折起来。给大家3分钟，完后每组组长帮老师把便利贴收起来。学生开始抽取并写便利贴。（期间播放青春向上的暖场音乐）老师：现在老师分别抽10张便利贴，看看哪位同学会幸运地中奖。（抽取并读到哪个同学的便利贴，就示意哪个同学站起来，加深同学间彼此的了解）4.案例分析，点明正确认识自己的重要性。引导学生思考和树立正确的价值观。老师：不知道同学们志愿考上的大学是哪所，有没有想考北大的呢？假设你真的考上了北大，毕业后想做什么呢？如果要你去卖猪肉，你愿意吗？会觉得丢脸吗？好，我们带着这几个问题一起来看下以下这个案例北大校友卖猪肉，表示给母校丢脸了。学生看案例详情。老师：看完这个案例，同学们有什么看法？这位北大校友是否真的给母校丢脸了？他对自己的工作和自身定位是否准确？结合现今社会价值观的主流，应该怎样看待这个案例？如果你是他，你会怎么想？也觉得羞愧吗?学生展开热烈讨论。5.写近期目老师：就刚才的案例，同学们对自己的未来，或者就最近的大学梦有什么感触吗？现在请大家写下近期的目标和未来的理想打算。写给现在的自己作为标和理想目标，写给未来的自己作为检验。现在，就动起手来吧。学生着手写目标理想。6.总结老师：通过这节班会课的展开，希望同学们对重新认识自己有一个大概的方向。相对外面的社会，学习是轻松而愉悦的事情，对此，希望同学们在重新认识自己的基础上重新出发，无论是学习还是生活，都不要感到迷茫，而是自信、微笑地面对！本次班会课到此结束，谢谢大家！八、预设效果
1.了解他们将面对的现实，无论学习还是生活，以及可能的结果。
2.认识自己，确立自己的正确定位，同时制定直接的目标，并爆发一定的激情向自己的目标努力，在此同时学会承担自己的社会责任和使命。
扩展阅读：“认识你自己”主题班会教案
“认识你自己”主题班会教案
一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。二、活动目的：
1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。
2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。3、培养学生分析调整自我的能力。
重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。
难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。三、理论分析：
心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。
结构设计：通过（热身）导入（提出问题）分析问题（成因、利弊、判断）解决问题（方法）提升、内化行动。四、活动过程：一）导入1看图取名
师：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。（老师将学生们起的名字写在黑板上）
大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。（提问学生）这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。2老师讲故事
师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。3老师小结
台湾文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力二）正确认识自己活动
1、鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的话不少于5句，缺点一句)
只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意愿。高尔基1学生发言：
如：精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、乐于助人、拥有多方面的才能、父母关心体贴、拥有自己珍爱的物品，喜欢音乐、美术等。
诚实害羞有礼貌乐于助人可靠快乐懒惰有进取心整洁身体健康合群勤奋认真、幽默好幻想孤独爱表现果断勇敢有毅力谨慎2、学生将自我欣赏公布于众，让同学倾听及评价。
3、师：通过刚才的活动，我感到很高兴，大家都有那么多优点且被大家认可，我为你们而骄傲，那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处？学生分析：能帮我们树立自信；能帮我们找到自尊自信的支点；能多创造成功的记录，能更好的发挥潜力4、认识缺点
师：你的优点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一说。（学生自由发言）
师：认识缺点有必要吗？为什么？
学生发言：不认识自己的缺点，容易因自负而失败；优点可能会受到缺点的影响；只看优点，不看缺点，就会听不进别人的批评；就会骄傲；只退不进，失去尊严
师：我们既要正确认识自己的优点，又要正确认识自己的缺点，可总是有一些同学老是抓住自己的缺点不放，只看到自己的缺点，只拿自己的缺点去和别人比，这样的结果是什么呢？学生分析：容易形成嫉妒虚荣的心理；容易形成自卑心理；形成消极情绪师：那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。
学生发言：我会告诉他：尺有所短，寸有所长，每个人都有长处和短处；正确看待自己的缺点，想办法改正；根据自己的实际情况不断调整自己的参照标准；要比自信，比勇气，比前进的方向三）教师结束语：每个人身上都有或多或少的优点，那是金子。只要是金子，无论散落在那里，都会闪闪发光。但我们也不能拿放大镜来看自己的优点。每个人身上的缺点，就像一条蛀虫，慢慢侵蚀着我们的肌体和灵魂。我们每个人都应该有勇气正视缺点，并努力改正它。大海不拒百川之水，才变得浩荡；泰山不拒细小沙石，才变得高大；蜜蜂采百花之精华，酿出最甜的蜜；我们取长补短，才能健康全面地发展。
内化行动：根据德育教育的理论和实践相结合原则，知行合一。巩固效果：及时反馈，（制定反馈表，标有自己的优缺点，以及进步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。这次主题班会活动应用斯金纳的小步子，大目标----连锁塑造法和多元智能理论，从而达到小活动大德育的效果。
“欣赏我自己”主题班会
一、活动目的
1、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康的心态面对人生，迎接挑战。
2、通过活动，使学生学会欣赏别人，接纳别人，欣赏别人的能力和个性，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。二、活动内容
1、通过同学们各自的表演，表现同学们的特长。2、通过同学的互相肯定，展示大家的优点。三、活动形式
小品、个人技能表演，讨论，个人演讲四、活动准备
1、由班委会研究确定二名节目主持人，成立相应的人参加表演。
2、请有特长的同学准备好各自的绝活，尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。
3、要求学生留心本组同学的长处，以欣赏的角度看待周围事物，多多挖掘闪光点，以便在“请你珍存”活动中写出最佳的评语。要求：活泼、新颖、明了。
五、活动程序1、小品：《自卑自负》
［主要事件］电视台招收主持人准备开办一个反映学生生活的栏目。通过参加这次招聘主持人测试，自卑的小Ａ对自己的才能有了一定的了解，自负的小Ｂ则对自己的能力有了新的认识。两人都懂得了应该如何去正确认识自己。
［得出认识］玉总有瑕庇，不可能至善至美，正如一个人总有自己的优缺点一样。如何正确看待自己呢？是对自信敬而远之，还是傲视一切呢？答案是否定的。人们只有做到欣赏自我，认识自己，才能以健康的心态，良好的状态去面对人生，走向成功。2、绘画
姜欢素描人物。
这位上台献艺者都是平日在班级不声不响的，她们都为能在大家面前一展自己的才华而感到由衷的高兴。
3、手风琴独奏《北京喜讯传边寨》主题：反映边寨人们欢呼雀跃的精神风貌。4、方言荟萃
我们五十六个民族汇成了中华民族大家庭。北方腔的浑厚宽广，南方音的细腻圆润，山东话的朴实，南京话的亲切，都是一方的精华，一方的艺术。由两名同学表演《方言荟萃》。5、独唱
张凯独唱歌曲：《我爱米兰》6、“请你珍存”活动
方法：以每一大组为一个单位，选出两位同学，请其他成员为这两位同学写出对他们的评定，注意：以写优点为主。但要注意：称赞要由衷、贴切。
目的：一个人要学会欣赏自己，建立自信，还需借助外力的作用。一般说来，人都需要听一些好话，赞扬的话，这既是人的天性，也是客观需要。诚意的称赞能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴间的友好合作。所以，我们搞这个活动，既可以增强同学们的自信心，又能促进同学间亲密关系的发展。
过程：先是分组分别为所指定的组员写评语，然后请这些同学上来念大家的评语，并谈谈自己的感受。大家谈得都不错，挺有感触的。
其中魏明君同学说到：对于同学们对我的这些评价，我很感动。其实，我不象他们所说的那么好。我有时也很任性。我是个外向型的人，做事冲动，常常不计后果，而同学们对我的包容和忍让，令我十分感动，我将尽我所能争取在学习和生活道路上做得更好。有的同学也许会说，主题是“欣赏我自己”，干嘛尽说自己的缺点呢？这是因为我真的认为，人只有认清自己的优缺点，才能避免盲目自大，从而做到真正的自信。
一向文静，甚至是很沉默的文秀馨同学也被推荐上来发言，大家也许是想借此机会多了解一下她吧。她是这样说的：我想这个活动的初衷无非是通过别人的眼睛看自己，以便更好地悦纳自己，增加自信。所以无必要读出其中的每一条，我选了其中的两条……这两以“不太了解”开始，或许平日我与大家接触不多，但令我欣慰的是班级组建仅两个多月，大家已经发现我真诚友善的一面。以上两条都或直接或间接地提到了我“静”。我希望大家眼里我是“静”而非“孤”。因为孤者，寂寞孤僻者也。其实与一般朋友或同学相处时，我或许不会与你海阔天宽地神侃，也不会与你一同疯笑，但只要你需要我的帮助，我会伸出双手。第一条中用了一个形容词“多才多艺”，我那点雕虫小技能配得这一词，令我受宠若惊。大家将我那几点几乎人人都有的优点，放大给我看，使我增加了自信，更有助于完善自身。
7、班长总结
班长王婉宁：今天，在这个以“欣赏我自己”为主题的班会中，我们看到许多同学都登台献技，他们当中有平日活泼外向的，也有默默无闻、不大显山显水的；我们看到他们的拿手绝活，有大家比较熟悉的，也有鲜为人知的，我们还看到他们的优点和长处，有大家已经发现了的，也有在这之前没被发现的。四十五分钟下来，我们不难认识到，“欣赏”并不仅仅是一种简单的喜欢和表扬，“欣赏自己”也不是我们平时所说的“孤芳自赏”，它需要我们用心去观察他人和解剖自己，从不同角度、各方面作全面的认识与分析，从而知道我们该欣赏什么、怎样欣赏。
班会中的小品也给了我们很多启示。每个人都有自己的优点和长处，这是大家都明白的道理。但可能不是所有的人都是以这种标准去看待他人的，尤其对我们学生而言，以学习成绩来评价一个学生已经是很普遍的了。这种评价标准会抹杀一个学生的某些闪光点，甚至会引发自卑自闭的心理，是片面的，不是我们所提倡的。作为新一代的青少年，我们要学会以正确的方法去评价他人，同时应该积极树立起自信心，学会相信自己；只有相信自己。才能欣赏自己、塑造自我。
最后，我祝愿同学们能够在欣赏自己的过程中发掘自我、完善自我，找到自己的契合点，去迎接挑战，实现人生理想！谢谢！六、活动要求
统一着装，穿着校服。
各位同学要情绪饱满地全心参预这次活动。七、活动后记
1、作为班级，要增强凝聚力，形成优良的班集体，互相欣赏、彼此接纳是一切工作的基础。
2、在未来面对众多的竞争对手，如何迎接严峻的学习挑战？如何接受挫折？这是每个人都不能逃避的问题。而自信、自我接纳，是一切问题的解决所必不可少的前提条件。
3．在这次活动中，上台表现自己的同学，都在平时表现的比较文静，我们这个班会就是要给他们一个施展才华的机会，让他们能惊喜的发现日常不曾发现的自我，也让大家会欣赏他们，在这样一种互相赏识的氛围中，既增进了同学之间的关系，又可让他们重新找回失落的自信心，扬起风帆，乘风破浪，去迎接生活中的挑战。
4．班会课一方面大家对班级产生了很强的自信心，觉得“我们不差”。我想，自信是成功之母，自信心的树立，不但对同学个体，而且对整个班级受益无穷的。另一方面，那些平日不够自信，甚至有此自卑的同学，在接受了别人对自己的赏悦后，都很欣喜，在欣喜之余，也都能认识到自己的不足，也决心努力向大家所赞誉的那个方向去努力，去好好表现。
“找亮点”确立阳光宝贝目标班会设计
[设计意图]：
根据我校“赏识成就阳光人”的办学思想，设计了本堂学生确立进步目标的班会课，力求通过本堂课帮助学生肯定自身积极的方面，找到
自身的亮点，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身认知、自我评价的水平，使学生更好地赏识自己，赏识学生继续前进的信心。[目标]：
1、通过找亮点活动使学生能够认识自我，赏识自我，建立自信心，以健康心态面对困难，迎接挑战。
2、通过学生自我找亮点的活动，帮助学生深入了解自己，肯定自己的长处，树立自信；同时在相互找亮点的过程中，感受被他人赞赏的快乐，学会欣赏他人，接纳他人。
3、通过学习与活动，培养学生的自信、乐观、接纳他人。
重点：在找亮点的活动中，学会赏识自我，赏识他人，提高自信心。难点：在找亮点的活动中，如何激发学生积极的参与到活动中去。[准备]：
1、教师准备：课前进行优点大搜索问卷调查；准备活动音乐；课件。2、学生准备：准备亮点的展示内容和形式[程序]：
一、暖身活动：活动“我的手”活动过程：
1、学生观察：自己的手。
2、组内交流：和同学比比看，你的手有什么特点？
3、全班反馈：从刚才的比较中，你有什么发现?找学生回答。4、教师引导：
5、揭示活动内容，出示课题。二、游戏：亮点“爆炸”
游戏规则：用“XX：你很诚实。上次”这样的句子为同学找亮点。教师提示：赞美别人要发自内心，态度要认真，要准确恰当。表达得越清楚，选择的事例要有说服力。
游戏一：给他人找亮点（亮点大轰炸）（注：倾向那些自卑、不自信的孩子）玩法：老师手中有一个红色的箱子，我们四（1）班全班同学全被装在了里面，我们将随机的抽出一个同学来，由大家去发现他身上的闪点，然后让这名同学说感受。
游戏二：给同桌找优点。1、师：接下来就让我们给最亲密的同桌小伙伴也找找亮点点吧！
师：这是一份珍贵的礼物，请大家把各自的礼物装入信封，赠送给对方吧！2、学生写亮点，并放轻音乐。
3、互赠礼物，找学生说内容，并说说感受。游戏三：给自己找亮点。
1、说说自己的优点，让全班同学来分享。当他说完后，并展示自己的亮点。我们都要竖起大拇指，说一声：“你真棒！”或为他“鼓掌”喝彩。三、show出我的亮点：（才艺展示）
1、搭建平台，在组内展示自己的亮点，赏识自己，赏识他人，增强自信心。2、在全班同学面前展示亮点。
教师小结：每个人都有许多的优点，我们应该正确了解自己的优点，发挥自己的优点，增强对自己的信心，让自己通过努力，不断进步。就让我们在音乐声中变得更加自信。播放歌曲《左手右手》四、填写阳光宝贝申报表。五、谈收获，做小结。
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