心理健康主题班会活动及总结

心理健康主题班会活动及总结

江阴职业技术学院机电系心理协会

心理健康主题班会活动

（一）、策划书

201*年5月心理健康主题班会策划书

一、活动背景：

大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突,同时为合理利用“5.25”心理健康节这一契机机电心理协会特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级

二、活动意义：

机电系心理协会希望通过此次活动来提高同学们注意心理健康的意识，帮助同学们树立正确的人生观、价值观和世界观，倡导积极向上的生活态度，营造愉快和谐的校园文化氛围。真诚地提醒同学都来关注心理健康，以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的力量。

三、活动主题：

围绕“生命生存生活”自行确定，如环境适应、生涯规划、人际关系与学习、考试压力调适等。四、活动对象：

机电系09级、10级各个班级五、活动流程：

（1）前期由机电系宣传部负责出主题班会海报，并到各班级宣传。

(2)组织部通知各班班长、团支书到101会议室开会，再次说明此事。

（3）安排本协会会员2名和组织部人员2名到各班考核评分,并负责采集照片等相关信息

(4)心理协会进行对各班班会总体评价及汇总，作出初步排名并交

与辅导员老师审核，得出审核后最终排名。

（5）将各班获奖情况交与宣传部，由宣传部负责公告、宣传评比结果，并由心理协会负责给获奖班级发奖状和奖品。

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（6）进行活动总结，找出执行此活动中遇到的问题，并得出解决问题的方法，以改进活动可实施性六、评分标准：

（1）班级参加此活动的人数，不缺席班级给10’，以此比例类推。(2)班级整体环境及布置。班级环境较好，布置合理给10’

（3）班会主题的确定和黑板的整体布置。主题新颖、明确，黑板布置精巧给10’

（4）主持人的主持能力。语言流畅，与同学互动能力强，能够掌

控主题班会顺利进行给10’（5）主题班会的内容丰富程度10’【应当围绕主题】（6）班级同学参加此活动的互动热情，及现场氛围10’七、奖励内容：

一等奖1名奖状1张，及250元奖品二等奖2名奖状1张，及150元奖品三等奖3名奖状1张，及100元奖品八、活动时间：

5月15日-5月25日九、主办、承办单位：

本活动由江阴职业技术学校学工处心理健康教育中心主办，机电工程系心理协会承办。十、所需设备及资金：照相机一台

评分表72份及奖状6张

奖品包含有篮球、班级墙上挂饰、中型垃圾筒、钟表。【注】实际用的资金将以发票的形式呈现十一、注意事项：

（1）参加此次活动的班级，在活动开展前一天必须通知组织部或

者心理协会，使得活动开展时有相关人员在场评分及数据采集。

（2）评分人员及组织人员应当做到公平、公正、公开的原则，不

得出现舞弊行为，如出现问题将追究其责任。

（3）活动中所要的设备，如投影仪、话筒、音响等，请各班级自

己准备

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(4)各班简述主题班会活动流程、内容和总结，以电子表格形式交给心理协会

机电系心理协会201*/4/28

（二）、心理健康主题班会评比总结

围绕“生命生存生活”三个词的主题班会，在为期一个月的组织安排下得以顺利结束，在此感谢机电系组织部和心理协会的所有成员对本次活动的帮助。帮助每位同学排解心中的疑虑，寻找自我价值与目标，是开展心理主题班会的主要目的，也是心理协会的职责所在。

本次参加评比的班级是机电系09、10级18个班，各班级对本次主题班会都比较重视，都做了比较精心的准备，主题班会节目形式多样，氛围浓厚，充满激情。各个班级在会场的布置，歌曲、音乐及材料的选择，朗诵、表演学生的感情等，都注重情感的创设。有些班班主任亲自参加活动，体现了活动的全元性和参与性。

各班的主题有：（“加油，我的大学”、“关注心理健康，幸福快乐生活”、“放飞心灵”、“绽放青春”、“珍爱生命、放飞梦想”、“给力我的大学生活”“打开心扉，畅游爱的海洋”、“生活减压，乐观生活”、“珍爱生命，学会生存，幸福生活”）

节目形式有：吉他表演（老男孩）、演讲（大学，我的未来、论生命）歌曲演唱（相信自己、我的未来不是梦、爱因为在心中）、互动（心理小测试）、小品（考试风云、好学生坏学生）、相声（谈理想）、故事讲述（塑造理想自我，放飞心灵之翼）、音乐欣赏（贝多芬《田园》）、歌曲欣赏（水手、阳光总在风雨后、明天会更好、everyoneisno.1、怒放的生命）、游戏（解开千千结、口传悄悄话、抢凳子、绑腿跑）、诗歌朗诵：（青春的畅想、这一切、相信未来、珍爱生命、走向远方）、合唱：（明天会更好、感恩的心、团结就是力量、相亲相爱的一家人）、手语舞：（放飞梦想）、心理小话剧：（转身拥抱阳光、青春之歌）、话题讨论。

通过此次主题班会，同学们加深了解心理健康的重要性，掌握了一些调节自己心理的方法，树立了更强的信心去更好地适应大学生活，坚持目标，努力让大学生活更加充实，更加快乐。

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一、班会评比结果一等奖：10模具（1）

二等奖：09机电（2）、10机电（2）

三等奖：10机制（1）、10模具（2）、10数控（2）二、部分照片（1）通知

（2）班会中

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机电系心理协会201*年5月31日

扩展阅读：心理健康教育主题班会策划书

特色主题班会策划

心理健康教育主题班会

一、活动背景及意义

为贯彻学校、学院精神，加强高材10901班班级建设，提高

本班同学心理健康知识水平，增强心理保健意识，进一步增进他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

二、活动目的

帮助同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系。帮助同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下美好的记忆。

1、提高班级凝聚力，增强班内团结。

2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。

3、帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了

解。

4、感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天

三、活动主题：体验、感知、互动

四、活动时间：

五、活动地点：

六、参与人员：

班主任，学生会干部，高材10901班全体成员

七、前期准备：

1、心理问题采集

心理委员事先了解同学们生活学习中遇到的疑惑，由同学在专用的心理卡片上写下自己的困惑，在由心理委员通过查询资料或询问心理学老师找到解决办法。

2、制定计划

A、召开班委会议制定详细计划，确定在班会中以心理委员为主导，各班委做好自己工作的同时协调配合好本次活动，调动同学们的积极性，以便更多的同学可以在本次活动中受益。

B、提前联系好参与本次班会的老师、学生会干部

C、班委提前准备好本次活动所需测评、游戏和班会时所需的一

些东西。3、人员安排

A、确定好主持人，让他们提前知道活动流程，准备好主持稿。B、宣传委员做好本次活动的宣传工作，包括通知同学等等。

C、组织委员提前安排好活动当天的工作，包括会场的准备，以及活动时拍照摄像的同学等等。

D、各班委各司其职，做好自己工作，辅助心理委员搞好本次活动。

八、活动流程

1、活动准备

设计并筛选活动流程，保证趣味性及知识性，使同学在参加心理班会的同时既能放松身心愉悦自我，又能学习到有关生活、学习方面的心理知识，以达到解决疑惑，明确人生方向的目的。2、班会序幕

主持人宣布活动开始，并介绍本次班会的主要内容，包括活动主题、参加老师及嘉宾、活动的流程步骤。3、学生代表发言

主持人：首先呢，我想问一个问题，有没有同学知道大学生心理健康日。

A同学：心理健康日是在每年的5月25日

请学生代表B同学发言，对心理健康日作一些简单的介绍B同学：心理健康日由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为大学生心理健康日。“525”与“我爱我”的谐音，表明了心理健康节“珍爱自我”的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。4、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，由老师解答由心理委员收集的同学们的疑惑，在交流中探讨解决问题的方法，增进班级同学间的相互了解。与此同时主持人针对大学中的实例来介绍学习、生活中的心理知识，增加他们对心理知识的了解，摆脱对心理咨询的恐惧，让大家明白出现心理问题其实就像感冒一样，是很正常的5、同学们讨论关于友情的话题

友情是鲜花，令人欣赏；友情是美酒，使人陶醉；友情是希望，让人奋发；友情是动力，催人前进

同学们，现在来聊一个话题，这个话题就是友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是亲密的，要不得距离

话题三：友情是和谐的，来不得冲突同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办6、对一些典型案例的思考

北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。疑人奚某是北京某大学学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。某年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8ｔ型轿车偷走，该车价值人民币24，6733元，同时偷走车内现金人民币1，0000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。

据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

请学生代表谈谈对本该案例的思考7、小游戏：

①口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴

天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）②绑腿游戏规则：

1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。3、绳子一定要帮好不要松开。

以此来提高同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，能够让他们更深刻的认识自我，了解自我。8、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点9、班会总结

班主任讲话，讲评本次活动，作总结性陈词10、结束语

主持人做最后总结，宣布班会结束并由班委组织好班上同学做好后勤工作，如：卫生等，以确保会后教室环境优良。

活动总结

心理健康教育以积极向上的人生观为指导，树立正确的心理发展观，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高当代大学生的心理素质的重要措施，是实施素质教育的重要内容，为此我班开展了一次心理教育主题班会，由本班班长兼心理委员给同学们讲解心理健康知识。

大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。班会从三个角度给大家进行了分析：学业、事业、感情。

首先，在学业上，部分同学没有紧迫感，别人的优秀与自己的差别从不过问，我们作为学生，我们的天职就是学习，在学校里必须要做的也是学习，所以，我们要纠正这种学习态度，从平时做起，不要天天对着电脑上网，我们可以利用电脑了解一些课外知识，丰富自己的兴趣爱好；可以学习与自己专业相关的科目，了解市场上的需求，为以后走入社会更好地适应，为以后生活垫块砖。

其次，在事业上，我们虽然还未踏入社会，但是大学被人们称为“小型社会”。在这个“小型社会”里，我们也要学会一些事情，比如处事、交友、交际能力、办事效率等，这些在大学里能够体验到，我们要在这个小社会上学会做事，毕业后才能在真正的社会上做事，唯有这样，我们以后才能有个轻松的工作，好的事业，凭借

着投机取巧的方法是不能立足社会的。

最后，在感情上，也是现在大学生最体现的一个方面。感情又可以分为三种：友情、亲情、爱情。我们能看到，学校时常有些恋人亲密得走在一起，大家看到后，有的出于寂寞，有的出于面子，有的出于玩乐，于是他们也开始了恋爱，这种思想是极其错误的。有些为了恋人，对自己的朋友甚至亲人不理不问，对学习更是三天打鱼两天晒网，虚度青春。此类情况，我们必须正确处理好这三者的关系。爱，请深爱，不要是娱乐，但是要有个度，不要把精力全部花在爱情上，分一点给友情，分一点给亲情，分一点给学习，分一点给自己，分一点给社会。

最后，班会在一片掌声中顺利结束，取得圆满成功。

附图

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