跆拳道社团本学期教学计划

跆拳道社团本学期教学计划

南通市小海小学跆拳道社团本学期教学计划

第1周

跆拳道基本礼仪、系带、准备活动时基本腿法、柔韧练习的方法。第2周

跆拳道三段冲拳、三段格挡第3~4周

学习跆拳道前踢技术，附带复习三段冲拳、三段格挡。第5~6周

学习跆拳道下劈技术，附带复习前踢、三段冲拳、三段格挡。第7~8周

学习跆拳道品势太极一章，附带复习前踢、下劈技术。第9周

复习总结前期所学的三段冲拳、三段格挡、前踢、下劈及太极一章并分组进行表演。第10~11周

学习跆拳道横踢技术，对前期所学技术存在缺陷进行重点复习。第12~13周

根据学生技术掌握的熟练程度，学习腾空前踢，个别身体素质好的学生学习腾空侧踢。第14~15周

争取将太极一章改编成一套跆拳道舞，复习三段冲拳、三段格挡、前踢、下劈、重点复习横踢技术。第16周

编排动作，进行一场社团展示表演。

扩展阅读：聊城大学跆拳道协会工作计划

聊城大学跆拳道协会201*年-201*年上半学期工作计划

我们的社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新"，对于未来一年我协会的发展,请社联放心.同时我们也希望本会员在社联的关心指导下,全心全意的为我们协会的发展尽一分心力,把跆拳道协会发展成为有特色,高水平,真正服务于大学生,努力提高综合素养的优秀社团.我们相信在不久的将来我协会必将更好.

1、继续组织每周不少于两次的训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升；

2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强特技表演方面的训练；

3、在学校的文艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；4、继续搞好同各兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。

协会主题

秉承跆拳道“礼义、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神。

1.常规工作

常规工作就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。对于水平不同的学员，协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。2.跆拳道协会社活动

积极参加社团活动，让学员展示自我。3.活动计划（跆拳道考级）已交

4.特色活动：①去小学表演和教授跆拳道。时间：十一月下旬地点：聊大附近小学

②跆拳道协会表演。③跆拳道宣传。

1、活动目的：

（1）培养同学们的跆拳道水平，提高学生自我保护能力。（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。

2、活动时间：每周六及周日

3、活动地点：西校区聊大跆拳道散打馆

4、活动日程：第一阶段

基本功的训练：基础脚法的训练，拳法的训练。第二阶段

太极一章和太极三章的练习。第三阶段

特技，组合动作的练习、配合。

会

社团联合会跆拳道协二一二年10月23日

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