第二届健美操大赛总结
“第二届魔幻水晶杯”健美操大赛活动总结
横跨体育、文艺和教育三大领域，集体操、舞蹈、音乐于一体，并以有氧练习为基础，以健、力、美为特征。随着健美操运动的发展，它已成为在校大学生十分喜爱的运动项目之一。
6月14日在我校体育馆举行了由我们健美操协会承办的湖北第二师范学院第二届“魔幻水晶杯”健美操大赛。比赛前期，我们协会由会长组织各部门部长多次召开了例会，为此次比赛制定了详细的计划，做好了周密的策划工作。为了加大此次比赛的宣传力度，我们协会的宣传部周末都有在办展板、画海报，做好了宣传工作。同时我们协会的成员分别分配了系别尽力说服个单位参加我们的健美操大赛。
此次健美操通级比赛的主题是“舞动青春绚丽,激扬运动魅力”，大赛旨在促进校园文化的健康发展，丰富师生的课余生活，促进大学生之间的交往，增进师生友谊，培养团队精神，创建和谐校园。我们邀请了我们学校的校社联主席、物电学院社联主席作为评委,比赛另设有一名裁判长、一名副裁判长和两名裁判员。担任此次比赛的裁判工作均为健美操专业学员及老师，分别对参赛同学参赛动作的艺术编排和技术难度进行评判，执行严格的评分规则。
大约两星期的报名时间结束后，我们健美操协会又配合指导老师开始对参赛同学进行课余培训。许多同学为了能为系里增加荣誉，在原有的锻炼基础上，积极参加培训。并让老师纠正动作和培养音乐节奏感。虽然培训的过程是苦累而紧张的，但是同学们都能积极热情的投入其中。她们所焕发出的那种健康活力，连一旁观看的同学们都被感染了，也有一种想融入其中的冲动呢。培训期间，我们健美操协会由秘书处每天更新整理好参赛同学的电子档资料，由组织部做考勤工作，团支书通过和参赛同学进行交流，询问她们在准备比赛的过程中有什么疑难问题或想法等，然后及时向指导老师反馈，使她们能为比赛做好充分的准备。整个比赛的筹备过程中，都有我们协会会长进行监督负责，各部门分工明确，并较好的组织了此次比赛。
比赛进行时，我们健美操协会工作人员组织参赛同学共同维持赛场秩序并做好出场入场的检录工作。大礼堂内人声鼎沸，在激昂的音乐伴奏下，根据健美操大众锻炼等级标准的要求，接受考核。在表演的过程中，她们的形体、姿态、动作的节奏与力度充分展现了自己的青春活力。
此次比赛不仅活跃了我院健美操运动开展的气氛也为健美操运动在我院的广泛普及找到了新形式，开辟了新路径。更充分的体现了大学生“热情、积极、健康、向上”的良好精神面貌。
这次大赛是圆满结束了，可是我们健美操协会的工作还并没有结束，我们继续为此次比赛做好总结工作。我们通过展板的形式用来表彰获奖的团体并给她们颁发了奖品和证书。做好比赛活动总结的书面材料，并协助会长整理整个比赛过程中的资料、图片、电子档等，并都整理归档。在策划筹备此次比赛一直到结束，都可以看到我们健美操协会成员的身影，我们有汗水更有欢笑，但更多的是收获后的那份欣慰。虽然在筹划中我们的经验还并不是很丰富，但是我们都真心地付出过并努力过，在多次的摸索锻炼下，我们相信自己的实力，而且坚信我们健美操协会已步入成熟阶段，它的明天也会因为拥有这群青春活力的健美操爱好者而更加蓬勃发展。
湖北第二师范学院健美操协会二一一年月日
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活动编号：
第二课堂活动总结
一、信息简表活动名称主办单位承办单位活动时间总负责人所在班级大学生健美操大赛活动类型□思想政治与道德实践□社会实践与志愿服务□学术科技与创新创业□文化艺术与身心发展■体育竞技与身体锻炼□社会工作与社团活动□技能培训及其它地点宿舍手机汇东科学会堂汇南2-405参与人数宿舍电话主管教师8人
二、活动内容
此次健美操大赛的参赛项目一共分为两个：三人竞技操和大众自编操。三人竞技操属于规定动作，每个学院都要跳这一套操；大众自编操就由各学院自由编排，整套操的时间在二分二十秒到三十秒之间。
一、准备工作
1、人员的选拔通过海报形式以及文娱委员在班上的宣传，选拔8－12名（男、女生各占一半）各班爱好健美操以及有一定基础的同学来参加此次健美操比赛。
2、制定时间表组队完成后由我部门制定详细的训练时间表以及训练进度。
3、基础练习由于我院学生并不具有这方面的特长，所以我们首先从基本动作教起，学习一些健美操的基本动作，也好了解大家的协调能力、动作力度以及悟性。
4、动作的编排我们文娱部在此期间查找视频，收集健美操的动作、队型等，并通过邀请健美操教练和大家的努力编排出一套完美的健美操。同时根据比赛的要求，编排动作和大家协商决定，选择出一首节奏感鲜明，动感力强，充满激情的比赛音乐。
二、训练阶段一切准备工作完成后，严格按照训练时间表对参赛队员进行训练，训练期间除了我部门人员的指导外，也邀请健美操教练及有这方面特长的同学等对我们进行培训和指导。随着比赛日期的临近，训练也随着加强进度。
第一阶段：（1个星期）
每周进行两次，分别在星期三和星期六下午进行2-3个小时的基本步伐练习和体能，形态练习。第二阶段：（2-3个星期）
巩固基本步伐，学习新的套路动作。每次训练学习4到5个新的动作。并相互交流心得。第三阶段：（2-3个星期）
进行整体练习，从中选出8名队员，进行磨合熟悉动作练习和队形的跑位，对不足之处加以改善。而三人操则是从这八人中选出三人参赛。
三、服装方面
由于男生没有上衣，征求老师与队员的意见后，由两名同学一同去选服装的款式、尺码及颜色。在这个问题上队员的意见可能遇到不统一的情况，大家遵从少数服从多数的原则。
四、其他方面
在训练之外，我们部门的人员经常和队员交流，交流我们在组织、动作编排中的不足，并加以改善，在大家疲惫泄气的时候，给大家大气加油，使我们的团队更加的和谐，团结，大家共同努力，以达到我们所定的目标。
三、活动工作流程
一、宣传阶段（3.53.10）
通过召开文娱委员会议以及在我院各栋宿舍楼下张贴宣传单的形式，动员我院爱好健美操及有一定基础的同学参加此次健美操比赛。
二、人员的选拔（3.103.15）
通过对参加报名的同学进行一定的培训后，选拔出节奏感较强、动作力度较好、肢体协调性好、学习动作快的同学组成健美操队，选拔8－12名（男、女生各占一半）。
三、确定健美操（3.53.20）
选好参赛队员后，和健美操教练一起编排出整套参赛动作。动作必须表现出我们青春的活力，在形式要求新颖，内容积极健康向上。以及根据比赛的要求和大家协商决定，选择出一首节奏感鲜明，动感力强，充满激情的比赛音乐。
四、训练阶段
严格按照训练时间表对参赛队员进行训练，训练期间除了我部门人员的指导外，也邀请了健美操教练以及有这方面特长的同学等对我们进行培训和指导。随着比赛日期的临近，训练也随着加强
进度。
训练阶段：
第一阶段：（3.153.21）
每周进行两次，分别在星期三和星期六下午进行2-3个小时的基本步伐练习和体能，形态练习。第二阶段：（3.214.26）
巩固基本步伐，学习新的动作。每次训练学习4到5个新动作并相互交流。第三阶段：（4.265.15）
进行整体练习，从中选出8名队员，进行磨合熟悉动作练习和队形的跑位，对不足之处加以改善。而三人操则是从这八人中选出三人参赛。
五、鼓励政策
比赛结束后，根据最后的成绩对参加此次健美操大赛的同学颁发相应的证书等，以示鼓励。
四、活动总结：
健美操是以增进身体健康，塑造人体健美为目的，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，在音乐的伴奏下，节奏突出，韵律鲜明的体育运动，具有很高的艺术性和欣赏性，是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集舞蹈、体操、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
本次学校健美操大赛的开展，是以文化艺术与身心的发展为目的，增进各个学院的交流。本次健美操大赛的意义在于丰富我们的课余生活，陶冶情操，锻炼身体。让同学热爱健美操，并使之成为一种大众运动。在表演健美操的同时，向大家展示我们青春的活力，展现我们的风采。
在这两个多月的时间里，大家在一起练健美操，互相学习，互相帮助，共同进步，在一起过得很融洽。有时候，教练一次教几个动作，开始练的时候感觉不协调，正所谓“熟能生巧”，我们一个动作要练上很多遍，直到熟练为止。由于我们在之前没有功底，跳操的时候，力度是一个比较严重的问题，为了增加大家手臂的力度，我们拿着装满水或者沙的矿泉水瓶练习，以此来练习大家的力度。每个人都很努力地去学习、练习，我们常常要练到很晚才回寝室，很多时候午休时间也会在一起训练，都很辛苦。在训练之余，队伍中常常伴随欢歌笑语，大家就像生活在一个大家庭里一样，团结友爱，建立了深厚的友谊。在临近比赛的一段时间里，是我们的冲刺阶段，是最辛苦的时候，训练得久了都容易产生疲惫感，但是大家并没有放松，大家互相鼓励，互相加油，终于坚持了下来，在比赛前调整好了心态，以最好的状态完成了台上的几分钟，最终三人操获得了第二名，大众操获得了第四名，团体三等奖，这两个月的辛劳有了成果，大家真的很开心。
通过参加这次健美操大赛,我们对健美操有了更深的了解，也更深地了解了健美操活动的内容和意义，并且丰富了我院大学生的课余生活，陶冶同学们的情操,锻炼大家的身体，同时将自己成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生。
五、经费使用情况序号支出科目金额（元）预算根据或理由套刷：16元、干粉：22元、粉底：18元、大宝：8元、睫毛膏：22元、金粉：12元、1化妆品160元眼影：20元、眉笔：4元、眼线笔：4元、腮红：6元、唇彩：12元、口红：14元、粉扑：2元23服装车费100元20元4水费38元亮片21元、针线3元、绸带12元、装饰纹身纸10元、橡筋2元、发夹2元5装饰品50元6租用健身房经费概算合计80元448元其他来源经费形式金额租用健身房训练2次，每次40元去营盘和健身房所买的瓶装水男生的上衣：25元*4去营盘训练的车费申请经费
448元六、其它附件(图片类的)
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