201*年中国保险职业学院“肚皮舞”瑜伽专场演出活动总结
本次活动的发起源于我们文体部发现现代大学生普遍存在几个问题，由于学习过于紧张，以及现代，高速度的生活，我们大学生群体中，很多人生理、心理、精神方面普遍存在着或多或少的问题，这是一个过于严重的问题，因此我们文体部全体成员经过多方讨论，决定在保险职业学院社团文化月这个隆重的日子，做一场因有关瑜伽的专场活动，因为瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式，我们部门一致认为，瑜伽这项古老的运动刚好能帮助我们解决当代大学生存在的问题，经过多方寻找，我们找到了"鱼飞瑜伽生活馆"大力邀请他们来为我们表演精彩的瑜伽，展现出它的好处。
本次专场活动中，我们得到了学院与"鱼飞瑜伽生活馆"的大力支持，在前期宣传工作中，我们联系学院广播站每天在广播中宣传本次活动，以及三系一院学生会宣传部的同学们，为本次活动制作海报，以及配合我们制作横幅、展板等，花大力气为本次活动宣传造势，取得了整个学院的全体师生的关注，引起了全院师生浓厚的兴趣。而文体部全体成员为此次活动做着大量的准备工作，为本次表演活动准备着各种表演所需要的道具以及服装，极力邀请院校领导来作为本场活动的嘉宾，反复研究着本次活动的十三个节目的顺序，以及节目的细节，精益求精，加班加点，不辞辛劳的与表演嘉宾一次又一次的排练，争取把每个节目做到最好，只为求给全院师生带来一场全方位的饕餮盛宴，让全院师生认识到瑜伽这项古老的运动能带给我们精神上，身体上的好处。我们也很高兴邀请到了我们学院的文明督察队来为我们本次活动维持会场秩序，还邀请到了主持人队，这两只精英的团队为我们本场活动的顺利举行，又增添了非常大的机会，这两只队伍里的人再
次向我们展现了我们学院的学生，专业、敬业、负责认真的态度。晚会举行期间，还有信息部的同学们记录下了本场活动精彩绝伦的每个瞬间，记者站的记者同学们也以文字的形式记录下了每一刻的精彩瞬间，整场演出非常精彩，赢得了学院师生全体的一致好评。
因此，我认为整场活动还是比较成功的，也存在着几点问题，比如，只有小部分领导应我们极力的邀请来为我们的活动担任嘉宾，还有很多院校领导由于公务繁忙没办法来到现场观赏这次精彩的演出；而且由于现场同学对本次活动表演非常满意，现场的观众非常热情导致文明督察队维持会场秩序的工作出现了一定的困难，这也是观众对我们的一种肯定，也指出了我们的不足，我们事先没预料到活动会有这么好的反应，没有做好充分的活动准备，在此我们深刻反省过这个问题，我相信我们在下一次的活动中能做到更好，杜绝此类错误得产生。
扩展阅读：201*年4月健身中心肚皮舞推广月活动节目单
201*年4月健身中心肚皮舞、瑜伽推广月活动策划方案
活动时间：201*年4月9日15：00活动地点：新世纪健身中心楼下
活动内容：肚皮舞表演展示，瑜伽表演展示，游戏互动，有奖问答，现场办卡服务，3D电影市场有奖调查兑奖服务，现场免费体验周卡申领，
活动嘉宾：虹桥集团各公司领导及集团公司领导、西部射洪领导、报社代表、各售楼部代表、冯老师、春之韵代表等。（每位嘉宾礼：128元健身周卡一份，3D电影问卷一份，矿泉水一瓶，集团公司纸袋一条，电影票两张，发请贴一张，特别花瓶帽一顶）
活动宣传：手机短信，平面广告，西部射洪网，QQ宣传，公园大屏，阵地广告宣传
活动场地布置：（公园管理所请示）音箱、背景、健身项目宣传栏（2*1.2写真展架）
活动流程：
1、开场节目
2、礼花主持出场介绍当天活动，致开场辞。3、虹桥集团公司领导讲话4、肚皮舞：5、双人瑜伽6、肚皮二7、单人瑜伽8、肚皮舞39、有氧踏板10肚皮411、有氧拉丁12、肚皮舞513、有氧踏板操14肚皮舞615动感单车
16跆拳道17肚皮舞7
活动结束
主持稿
各位父老乡亲、各位兄弟姐妹：大家下午！我是健身中心员工我是健身中心员工
非常感谢中间的，两旁的，前边的，后面的朋友光临“新世纪健身中心月亮舞者肚皮舞、魅力瑜伽推广月”活动场。我和小李代表健身中心全体员工向大家致真切的欢迎和感谢，祝愿到场的各位嘉宾及其家人生活愉快，工作顺利，身体健康，万事如意。
今天，我们荣幸的邀请：虹桥集团公司领导：、射洪西部射洪网站总裁：袁明武先生、射洪巴黎婚纱摄影机构经理：叶子女士、射洪洪宇传媒执行董事、总经理：马华女士等嘉宾光临我们活动现场，请大家以再次热烈的掌声欢表示欢迎他们的到来。
接下来请虹桥集团公司办公室主任：王永海先生为活动致辞，掌声有请！
1、凡今天来我们活动现场的朋友都将得到健身中心送出的惊喜。首先要我向大家公布的第一个好消息就是：凡201*年4月内报名就可免费学习专业肚皮舞，5月内报名就可免费学习专业瑜伽一个月，而且为了方便大家报名和咨询今天在我们舞台左侧还专门设置活动现场报名服务台欢迎大家咨询报名。跳热辣肚皮舞到新世纪健身中心，将舞出一个暂新的你！下面我们就先让各位亲眼目睹一下肚皮舞的魅力吧。请欣赏月亮舞者们带来的肚皮舞《》
2、朋友们，健康才能让你拥有成功的事业、幸福的生活，真正精彩的人生。健康是每个人最首要和必要的投资！科学时尚健身新世纪健身中心欢迎您。下面请大家欣赏新世纪健身中心会员及老师带来
的双人瑜伽表演，一定能让你的双眼发现世界上还有这样一种美妙的肢体语言。3、启发聆听体内的语言，开起通向美丽的旅程，在妩媚夸张中扭动腰肢，在异域风情的乐曲中释放激情肚皮舞，一个起源古埃及，带有阿拉伯风情的舞蹈，作为一种优美的身体艺术，
通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。请继续欣赏健身中心会员朋友带来的肚皮舞《》
4、瑜伽是一种呼吸、冥想和形体运动完美结合的养身健体运动，它给人们带来健康、美丽，自信、超凡脱俗气
质，是强身健体，减压休息的良方。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，对肌肉和骨骼的锻炼有益，强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，减小心里压力，消除心理紧张，令思路清晰
接着请单人瑜伽给你的带来的视觉盛宴，掌声有请。
5、外练筋骨皮内练精气神，这就是瑜伽！各位朋，请注意！现在我要向大家公布健身中心今天给大家带来的第二条好消息：201*年5月是新世纪健身中心瑜伽拘推广月，报名即可免费学习专业瑜伽一个月！如果，您向往和刚才的会员朋友一样，请赶快去现场服务台报名吧。机会就在你的眼前，你的手中！千百万不要错过啦。好啦，让我们把话题转回到我们今天的的一位主角色儿身上，这就是我们射洪月亮舞者肚皮舞舞蹈队创始人、新世纪健身中心肚皮舞总教练：何训容老师。
老师简介：何训荣，遂宁市舞蹈家协会理事，遂宁市拉丁舞明星队（艺术团）成员，激情奉献于舞蹈事业长达20余年，擅长肚皮舞、拉丁舞、民簇舞等多个舞种表演、编排等。
何训荣老师通过多年来的舞蹈学术钻研，教学和演出的实践，在演出的策划，节目的创作，舞蹈队伍的打造，舞者的培训等方面积累了丰富的经验。曾带队参加过省、市、县的演出，其创编节目：集体拉丁舞：《爱之歌》《斗牛魂》《激情桑巴》《欢乐的牛仔》《一齐恰恰》，傣族舞：独舞《彩云南》群舞《月下之歌》，肚皮舞：独舞《埃及之夜》《舞者之心》，群舞《东方神韵》《美丽公主》现代舞：《友谊地球天长》《茉莉花》等曾均荣获多项奖项。目前旗下的舞蹈队《月亮舞者组合》正活跃在舞台上。
下面有请我们婀娜多姿、风情万种、永远年青漂亮大方的何训容老师粉墨登场！1、何老师，你好？我想问一个本不该问的问题行吗？请问今年有45岁吗？从你的精神面貌、身体线条来看我只敢相信你不超过50啊！！！2、请问何老师你跳肚皮舞多少年了？肚皮舞对你的的生活带来什么影响？3、何老师请你为现场的朋友来一支你最喜欢的肚皮舞好吗？《》
6、有氧踏板操1968年起源于美国，风靡世界，在国际上日益成为较时尚的健身、减肥运动。“踏板操”是把健美操的动作和步伐放在踏板上完成，作为有氧健美操的一种形式，是在供氧充足的状态下进行的长时间的、中低强度的练习，能更有效地改善健身者的协调性，在饮食得当的情况下，减脂的效果将更加明显。动作变化多，娱乐性强，在完成所有上、下踏板的动作中，对腿和臀部的塑形作用。接着请大家欣赏新世纪健身中心年轻漂亮的杨丽老师和会员朋友一起带来的激情踏板操《》
7、纤腰紧腹，让减肥塑身不再是神话，提臀丰胸让你身体凹凸有致，减压放松感受独特的“身”呼吸，性感妩媚提升女性自信气质与魅力，调节身体疏经活血，改善内分泌，增强心血管功能延缓衰老，锻炼PC肌完美你的生活想要吗？想就来跳肚皮舞吧！接下来请大家继续欣赏月亮舞者带献上神秘肚皮舞《》
8、动感单车起源于美国是一种结合了音乐、视觉效果等活力四射、热情奔放的室内自行车训练课程。在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.在充分激活身体的运动细胞后，消耗能量的同时达到减脂的目的。在以腿部
为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。
请大家一起在强劲的音乐中尽情挥洒汗水吧动感万岁！单车出击！
9、跆拳道是一门以其腾空、旋踢脚法而闻名，较易学会的格斗武术，具有较高的防身自卫及强壮体
魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。礼义廉耻忍耐克己百折不屈为其精神核心。201*年新世纪健身中心应广
大学员要求设立了跆拳道专来培训班：师资力量雄厚，教学设施先进，教学管理过硬。春季班、暑期班、全年班均是常年招生，欢迎报名学习。请见证由陈强老师跆拳道学生带来的表演《》，掌声有请！
10、减肥、增肌、塑型、强体、助您远离亚健康；多功能专业器械锻炼、多元化有氧操、瑜伽、普拉提动感单车、跆拳道、拉丁舞、肚皮舞一卡搞定!科学时尚健身，新世世健身中心。为回馈两年多以来社会各界朋友的支持和厚爱，201*年新世纪健身中心正在面向社会各界免费发行10000份“128元健身周卡”，凭本健身周卡201*年内任意连续7天均可新世纪健身中心免费健身7天，享受健身会员同等待遇。倡导射洪人民科学时尚健身，引领射洪健康文明生活新方式贡献力量。请欣赏肚皮舞《》
11、健康要健身，快乐到影城。201*年10月新世纪电影城投资14万余元打造了两个1.3K数字影厅，201*年6月影城即将投资80余万元打造射洪3D/2K电影厅，让射洪影为不仅能看到国内外首轮大片，更能看到3D立体电影：5月《功夫熊猫2》《加勒比海盗4》7月《变形金刚3》9月《地心历险记2》等。新世纪电影城3D数字电影即将登陆，敬请期待，3D电影将给你的生活带来更多精彩！凭填写好的3D调查问卷可在新世纪影城兑换128元健身卡一张或70元特惠3D影票一张。
各位来宾，各会员，各位朋友，新世纪健身中心月亮舞者肚皮舞、魅力瑜伽现场推广活动到此完满意成功，感谢您的光临和参与，谢谢！
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