大学生课外体育锻炼调查——个人小结

大学生课外体育锻炼调查——个人小结

大学生课外体育锻炼调查个人小结

通过此次调查，我觉得要充分发挥大学生的智力优势，努力提高大学生参与体育锻炼的积极性，最大限度地发挥大学生的创造性和潜能。

从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自我调节等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。

很多同学已经认识到体育锻炼的重要性，但认识与具体行动尚存在很大的差距。只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯。

针对体育硬件设施薄弱的问题，高校应加大对体育场馆、设施和器材等方面的建设投入。现阶段应进一步提高高校现有体育场馆的利用率，最大限度地满足学生参加体育活动的要求。同时，努力开拓校外体育空间，充分利用校外体育场地设施，顺应大学生体育活动的发展。

同时我认为寡欲大学生体育锻炼活动的组织和管理上，突出大学生社团在体育活动中的主导地位，使大学生拥有更多的自主权来管理体育活动，调动大学生参与体育活动的积极性。教师也要从组织、引导、掌握锻炼方法、提高技术水平等各方面积极指导和帮助大学生开展体育活动。在高校体育活动中，应积极倡导单项体育俱乐部的组织形式，使学生参加体育活动有一定目的性和指向性。此外，应积极培养大学生养成良好的体育生活方式，充实他们的余暇生活，使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义，突出体育教育中的德育因素，加强体育教材内容的改革，充分挖掘大学生参加体育运动的潜力。

充足的课外体育锻炼可以提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，另外在体育教学中教师也应注意一些问题，特别是在体育教学中要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使大学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要根据大学生的年龄特点与心理特征，注意创设一些专门的情景，采取一些特别的手段，促进大学生心理健康水平的提高，激发大学生对体育锻炼的兴趣。

内因是事物发展的关键。在学校付出努力的同时，我们每一位学生更应端正思想，培养健身的自觉性，主动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质。禽流感、出血热搞得人心惶惶的时期，也许拥有好的体质才是最根本的预防措施。同学，让我们一起锻炼！

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大学生参加课外体育锻炼的调查与分析

摘要：采用文献资料、调查问卷法和数理统计等方法，对呼伦贝尔学院学生参加课外体育锻炼的现状进行了调查与分析。研究表明：影响学生参加课外体育锻炼的因素主要是学生对参加课外体育锻炼积极性不高，锻炼时间很少，锻炼内容单一。其次是场地设施不足和资金投入短缺等。针对这些情况本文提出了相关的建议，为高校更好的开展课外体育活动和全面促进大学生身体素质的提高提供了一定的参考价值。

关键词：大学生；课外体育锻炼；调查；分析

中图分类号：g806文献标识码：a文章编号：1009-0118（201*）-02-0-02

近年来，由于诸多因素的影响，一些院校课外体育活动的整体形势处于下降趋势,学校课外体育活动的形式、内容和管理等基本处于松散随意的状态，学生是否参与课外体育锻炼很大程度上取决于他们的自觉意识和锻炼习惯。课外体育锻炼与体育教学相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。也是贯彻落实”健康第一”指导思想的重要途径，对促进学生身心健康具有非常积极的作用。因此，认真搞好课外体育活动具有十分重要的意义。本文针对呼伦贝尔学院学生参加课外体育锻炼的现状进行了调查，分析影响学生参与课外体育锻炼的原因和学生的体育需求，提出相应的对策，为体育教学改革和课外体育活动的开展提供一定的借鉴。

一、研究对象

以呼伦贝尔学院200名大学生（大二的学生）作为研究对象，男、女学生各100名。二、研究方法（一）文献资料法

查阅和搜集了体育理论、体育社会学、体育心理学等与本文研究相关资料。并为本文的研究提供了理论基础。（二）问卷调查法

发放调查问卷200份，回收问卷195份，回收率为97.5%；有效回收190份，有效率为97.4%。其中男生97人，女生93人。（三）数理统计法

运用spss11.0统计软件对问卷调查结果进行处理分析，获得相关图表资料。三、结果与分析

（一）呼伦贝尔学院学生参加体育锻炼的现状分析1、大学生参加课外体育锻炼的状况

通过表1可以看出：经常参加体育锻炼的大学生共50人，占总人数的26.3%，偶尔参加体育锻炼的大学生共68人，占总人数的35.8%，不能参加体育锻炼的大学生共72人，占总人数的37.9%。从以上的数据可以看出，不参加体育锻炼排在第一位，偶尔参加体育锻炼排的在第二位，经常参加体育锻炼的排在第三位。由此可以看出大学生参加体育活动的主动性较差。

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