心理班会活动心得
心理班会心得
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何阻碍和困难，心理都不会失调。
能以适当的行为予以克服，这种安定，适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。但只要学会时刻调整就可以了。
1．保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务。有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里遨游，发展更多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2．保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应积极乐观地生活，保持愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节。适度的表达和控制情绪。做到胜不骄，败不馁，喜不狂，忧不绝。
3．保持和谐的人际关系，了与交往心理健康的学生，乐于与他人交往。在交往中能用理解，宽容，友谊，信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯，增强心理适应能力。能与他人同心协力，合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4．保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境，成长环境。学习环境，校院环境等。
“少年强，则国强;少年弱，则国弱。少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生这句名言震荡着一代代年轻大学生的心灵。我们大学生要以良好的心灵素质迎接未来的挑战。为国家的富强奉献自己的青春。
土木1005班201*年12月13日
扩展阅读：心理班会活动总结
责任铸就理想，阳光洒满人生主题心理班会总结
中南大学交通运输工程学院
交通设备1005班201*年10月26日
责任铸就理想，阳光洒满人生主题心理班会总结
一、活动背景
为响应校心协的“10.10世界精神健康卫生日”的活动号召，交通运输工程
学院积极筹办了“责任铸就理想，阳光洒满人生”的主题心理班会，交通设备1005的同学们积极参与。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生的这句名言震荡着一代代年轻大学生的心灵。但近年来发生的各种事件表明大学生的普遍心理素质不高，更缺乏社会责任感，开展责任与理想的心理活动迫在眉睫。开展责任与理想教育活动是提升整个中华民族整体素质的要求，也是提高学校教育功能的需求。只有健康的心理素质，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。一个民族才会有希望。
二、活动目的
1、启发同学们对责任与理想更深层次的思考，形成正确的人生观、价值观。2、通过这次活动使同学们负有历史责任感和使命感，并为自己的理想不懈地努力。
3、增强同学们的思辨能力，语言表达能力和小组协作的能力。4、增强同学们之间的交流。
三、活动主题责任心间常驻，梦想扬帆起航四、活动内容
（一）问卷调查
1、活动地点：中南大学南校区2、活动时间：201*年10月2123日3、活动过程：
首先，活动负责人刘东润于21号设计完成了调查问卷。其次，按照分工我们大二的同学们作为大一的学长学姐在校外进行了问卷的分发及回收，虽然比较辛苦，但是不仅锻炼了语言表达能力也锻炼了与人交流能力。最后，进行了问卷的结果的统计与汇总，并得出了结论。4、问卷调查结果：
调查问卷包含了10个小问题，发放问卷200份，涉及社会的热点，公众意识等方面。比如：第一题针对社会热点53.8%的同学选择与朋友讨论，30.7%的人喜欢网上评论，更多的大学生愿意与人交流。第三题你了解社会热点事件发生的阶段。60%的人在刚发生时就了解，15%的人在成为历史后才了解。大学生们经常关注社会大事，国家大事，普遍责任感较强。5、活动完成情况：
工作内容
问卷内容的设计刘东润问卷的打印分发问卷
丁虎李登科
工作人员
完成情况优优
刘东润黄生勇花百里崔玉杨玺郑浩优
统计并总结董其成陈靖聪刘东润程传焰常楠优6、活动总结：
准备较为充分，活动任务很早就完成，有很强的执行力。问卷的结果引发大家对社会热点的关注，以及怎么关注，用什么心态去看待问题等的激烈讨论，并得出了结论。
（二）倡议自愿献血奉献爱心
1、活动地点：长沙市献血屋2、活动时间：10月23日3、活动过程：
我们获知信息，很多同学希望能够通过献血，对社会做出自己的贡献，力量虽然微小，却是自己回馈社会的最高尚的方式，这是同学们强大责任感的体现。于是，我们提出自愿献血的倡议。第一，21日征集自愿献血名单。第二，21日到22日负责人李志刚通过各种途径寻找医院安全的献血点。第三，23号出发前往，大家集合一起参观了献血屋，并向献血屋的工作人员（护士）咨询了有关事项。护士小姐姐很细心的给我们介绍，我们的来访她也表示很感动和欣慰，后来护士了解了我们每个人的情况后帮符合资格献血的人献了血。最后，护士还送给了我们纪念品，并口头表示了感谢，我们一行人还照了一张照片留念！各位同都发自内心的感觉做了一件特别有意义的事4、活动完成情况：
工作内容工作人员完成情况
征集自愿献血的同
学对医生的咨询
李焱肖锦泉优
李志刚陈凯优
拍照王立强刘嘉良
5、活动总结：
本次活动完全达到了预期目标，同学们普遍很积极，虽然很多同学因为体重，近视等各种原因没能献血，但是同学们的爱心感动了护士们。此次活动在同学们中间普及了有关献血的常识，增加了大家对无偿献血的积极性。(三)维护校园环境小分队
1、活动地点：中南大学新校区2、活动时间：10月23日到26日3、活动过程：
这是源于同学们对新校区主要草坪的受损害程度严重现象提出的一份倡议。我们分别于23日制作了挂在草坪边的标语还有张贴在新校区公告栏的倡议书。由于天气原因，倡议书于25号张贴公示。标语及横幅的悬挂于26日施行。
4、活动完成情况：
工作内容工作人员完成时间
交设1005班肖友谢凌风（倡议书）优优良
11级工程试验班邢杰海澈
拍照
赵帅
5、活动总结：
此项活动在交设10005班和11级交通实验班取得了积极作用，“少一片足迹，多一片绿色”成为我们爱护公物的口号，我们不仅要以身为则，更要去影响更多的人，加入爱护草坪爱护校园的行列。承担起责任，我们认为要首先从小事做起，从细节做起。而作为一个有责任心，有道德的大学生，我们就必须要担负起爱护草坪的责任，担负起维护校园形象的责任，为校园的建设贡献出自己的力量。
（四）参观岳麓书院
1、活动时间：10月22日2、活动地点：岳麓书院3、活动过程：参观前，动员同学们通过网络和书籍等途径对岳麓书院的有关资料（包括建筑格局、人文景观、历代学子）作一个详细地了解，由于早上交设1005同学们要上选修课，下午11级工程试验班有心理普测，我们把出发时间定在了下午3点，虽然时间有点赶，但是大家从策划前到参观后一直热情不减。。从下午3点半出发到7点安全返校，在岳麓书院大家也很兴奋，在书院门口，孔子像前拉横幅集体合影留念，在门口解散之后大家分为各个小队伍，并且都在约定时间5点半的时候准时到达集合地点安全返回，一路上大家不辞辛苦，无论是大二还是大一新生很好地展现了我们中南学子意气风发的精神风貌。4、活动的完成情况：
工作内容工作人员完成情况交设1005带队11级工程试验班
肖友丁虎彭韵颖曾柳
优优拍照后勤
赵帅肖友罗启章
赵凯王志和罗启章彭韵颖
优优
5、活动总结：
大家看到了左宗棠、曾国藩的学习之地。看到了朱熹理学思想的源头，看到了历史。这很重要，长沙的历史，湖湘学派的影响让人联想很多。经过一千多年历史的发展，沉积在岳麓书院各种建筑之上的浓厚的文化气息，使得岳麓书院充满了文化的魅力，大门两旁悬挂有对联“惟楚有材，于斯为盛”，上联出自《左传襄公二十六年》，下联出自《论语泰伯》，源出经典，联意关切，道出了岳麓书院英材辈出的历史事实.我们一行人认真参观岳麓书院的建筑、碑文、纪念馆、陈列室、大讲坛，这些都是岳麓书院之所以被称之为“千年学府”的见证。通过这次学习，我们更深刻的认识到自身知识的不足，前人是我们大家学习的榜样，传承中国传统文化，我们的责任重大。
（五）心理活动总结班会
1、活动时间：10月23日2、活动地点：新校区A座3223、活动过程：
（1）主持人宣布班会开始。（2）交通运输工程学院心理健康协会负责人讲话。（3）各项活动负责人做总结讲话。(4)热点事件讨论。（5）心理健康游戏拍卖会。（6）诗朗诵《水一样的活着》（7）全体同学齐书心愿，梦想并在主题横幅上签字。（8）全体同学大合唱《我相信》。（9）各班班长总结。（10）主持人宣布班会结束。4、活动完成情况：工作内容工作人员完成情况
主持人会场租借心理游戏的准备
摄影会场布置各小活动组长总结
游戏互动诗朗诵
陈思铭卜美玲
王立强李焱赵帅葛钰刘嘉
丁虎郭蒙蒙胡杰华王琴王骋程
各活动组长李焱肖锦泉谭瑞宁
优良优优良优优良心愿树墙大合唱
全体同学全体同学
优优
6、活动总结
此次主结班会对前阶段的一系列活动有了个很好的总结，让同学们对“责任铸就理想，阳光洒满人生”主题有了更深一步的了解。班会上不仅是你说我来听，更有大家对热点事件看法的讨论，大家积极发言。各负责人总结发人深省，让同学们更加深入地思考，我们大学生应有的不可推脱的社会责任感与使命感。心理游戏拍卖会，让大家认识到自己花钱所买的孝心、亲情、爱情、友情等对自己的意义。诗朗诵激情澎湃，把班会带入了高潮。众人书写梦想，齐签名，共唱《我相信》，肩负责任，与梦同行。
六、活动自我评估
总的来说，这次的心理班会活动举办得比较成功，成功的原因我们总结为以下几点：
1、准备较充分
正是有了详实的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。虽然策划书出来第二天开始就有活动，但是同学们高涨的热情，让计划周详的策划如期进行。2、密切配合
多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。各活动负责人把两个班级紧紧联系在一起，向总策划人负责。各个同学积极响应，使得各项工作顺利进行。3、活动影响范围大
①校内：我们的调查问卷在校内由11级实验班的同学负责完成，多角度对我们学校的同学们进行了一次心理摸底，也提醒了参与的同学怎么样科学的面对各种重大事件对我们造成的影响。在校内我们还进行了维护校园环境的倡议，在草坪被践踏严重的地方，悬挂了提醒语，为校园环境的美化作出了贡献。
②校外：发起自愿献血的倡议，同学们的到来让医生和护士倍受感动，让外界感受到当代大学生不仅有责任感，更是祖国的未来，民族的未来。参观岳麓书院的同学们，在书院内引起了小围观。他们不仅对院内的各种文物于典故很上心，也是在心理默默想着将来要想前人一样做一名有思想有文化有抱负的人。让责任的理念深入人心，心怀梦想扬帆起航。4、活动的全面深入
这次活动不仅是一次活动，在总结班会上，各个活动的负责人带头作了总要的总结讨论，充分做到了理论联系实际，并且升华了理论，提高了大家的思想认识。
在成功的背后，我们认真反思了我们的不足：
①由于是两个班合起来搞的活动，所以两班的同学还不是很了解，所以在安排人员上没能尽到各施其才的效果。
②由于活动时间与中南大学校运会时间冲突，人员安排上不够合理，但是及时的调整使互动有效的进行。
③心理班会的教室借用上出现了小问题，由于不知道该教室已被别的组织借用，只能临时找别的教室，所以有点混乱。但是由于处理得比较及时，大家还是觉得可以接受。
七、活动经费
项目数量金额
八、经费预算
项目数量金额调查问卷201*0元横幅112元
标语220元便利贴37元彩纸55元A3卡片110元总计74元
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