花样跳绳单元计划
花样跳绳单元教学计划
单位：博才卓越小学授课教师：曹静授课年级：五年级
单元教学目标1、通过教学，激发学生学习跳绳的兴趣，并掌握多种跳绳技能。让学生在轻松、和谐、愉快氛围中体验运动乐趣。2、发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。3、培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。把握进绳和在绳中起跳的时机。单人练习时手脚的协调配合，两人和多人练习时，跳绳同学与摇单元教学重点单元教学难点12绳同学之间的协调配合。课次教学内容教学目标课时教学重、难点主要教法学法1、积极主动地参与向前（后）摇绳编花跳的动作方学习向法。前（后）2、发展协调、灵敏素质，增摇绳编强动作的准确性及节奏感，提花跳高判断能力。3、培养创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。重点：向前（后）摇绳两臂交叉的时机难点：手脚协调配合1、学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳动作。2、师生共同参与。3、向前（后）编花跳的练习。4、采用游戏竞赛法集体进行练习。5、向同伴展示学会的跳绳动作6、在教学中，提倡跳法多种多样。1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法。调动学生积极主动参与跳绳重点：单学习双2、单脚过绳走。单的动作方法和技能。脚跑跳依人向前脚跑跳，依次过绳发展下肢肌肉、关节、韧带和次过绳走（后）跳走。内脏器官的机能及协调性。难点：手摇绳花3、两人一组配合练培养学生勇敢、果断、团队意脚的协调样跳习。识及协作的优良品质。配合4、在教师统一指挥下练习。5、教学比赛。课次教学内容教学目标课时教学重、难点主要教法学法34学会侧面跑进的跳绳方法，学习“8”重点：侧1、学会掌握侧面跑进绳的时面跑进跑机。出绳的时2、掌握跳长绳的技术和技能，机。使学生的速度、灵敏、协调等难点：跑素质得到提高。字花样3、培养学生的组织纪律性和跳绳的集体主义精神。动作方法绳者与摇4、斜面跑入跳三五绳者之间次，然后从反面跑出的协调配来。合。5、听口令后，大绳同时启动计时练习。6、让学生自己组织教学比赛1、积极探索跳绳的方法。2、学生交流长绳跑入、跑进的时机。3、先做“8”字跳绳的练习后做多人多次在长绳里停留的跳绳练习。4、带单绳跑进的长绳里花样跳绳练习。5、分组练习，（5人一组）长短绳组合。7、摇绳人和跳绳人互换，摇绳的速度要均匀，一同呼口诀。8、各组进行创新跳法的表演。1、鼓励学生大胆尝试跳大绳的认知和乐趣。2、讲解、示范进入绳的方向及跳起，跑出的时机。3、分组练习跑“8”字。进一步提高侧面跑进的跳绳方法，学习“长短绳组合”花样跳绳的动作技能1、进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法。2、学会“长短绳组合”花样跳绳的动作技能，养成经常锻炼的习惯。3、发展学生协调、灵敏素质，增强身体的基本活动能力。4、培养关心他人和团结协作的意识，促进良好的人际关系。重点：斜面跑进的跳绳方法难点：跑进跑出的时机岳麓区中小学体育课教案
年级五人数40课时授课时间40分钟教学1、长短绳花样跳绳内容2、游戏：两人三足1、通过学习让学生初步了解和掌握长短绳组合花样跳的要领，建立正确的动作概念。课的2、发展耐力素质和下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性、灵敏性。任务3、在自主学练过程中主动积极，能做到互帮互学积极自我展示；培养学生的合作意识，增强竞争意识和克服困难的优良品质。重点掌握进绳的时机和跳绳的节奏难点结构教学内容次数组织：四列横队成体操队型教法：1、体育委员整队，检查人数，向教师汇报。2.向教师问好，认真听课的要求。组织：以老师为中心两个同心圆教法：教师带领学生在音乐下完成要求：跟音乐节奏，动作舒展大方。组织：以老师为中心两个同心圆教法：学生散点站立自由练习短绳，教师巡视，发现有特色的跳法进行展示。要求：学生积极投入练习，控制好间隔距离，保证自身和他人的安全。组织、教法和要求强时度间弱2中6中2准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生互相问好3、检查服装，安排见习生4、教师宣布本课任务5、练习队列队形二.准备活动1、热身慢跑2、音乐绳操三、复习跳单绳30秒单绳自由复习。结构基本部分教学内容四、两人组合练习短绳。五、五人一组长短绳组合跳绳1、五人一组复习“8”字跳长绳。2、五人一组，多人多次在长绳内停留。3、掌握摇绳技巧后尝试在长绳里面单人跳短绳。4、多人组合跳绳（长绳中出现1根或多根短绳，长生中至少出现2人）。六、游戏：两人三足游戏方法：组织、教法及要求次强时度强强中间8125数组织：以老师为中心两个同心圆教法：1、两人配合跳短绳，教师巡视，有特色的组合上前展示。2、两人一组模仿一跳一参的方法。教师提问什么时候参进绳最好？3、师生一同探讨进绳的技巧和动作讲解。用童谣“编花篮”帮助调整节奏。4、配上童谣练习并比赛。组织：教法：1、练习2人摇绳，3人参绳，提出问题：怎样摇绳更有利于参绳跳绳？2、教师总结摇绳的方法后尝试在长绳里面跳短绳。3、教师小结讲解示范，配合童谣的节奏，在长绳里面跳短绳。4、尝试在长绳里多人多绳停留。5、集中练习，配合童谣，已唱童谣的长短为自我评定标准。组织：○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●教法：教师讲解游戏方法与规则。自由练习后，展开男女对抗赛。要求：学生遵守规则，练习时要呼喊口号。七、慢跑放松。八、拉伸练习。结束部分九、课堂小结十、收拾器材下课器材准备短绳41根。组织：以老师为中心两个圆形。教法：教师带领学生，在音乐的伴4奏下进行拉伸放松。弱要求：跟音乐节奏，动作舒展大方。1201*80运160动140量120预100计800`5`10`15`20`25`30`35`40`45`50`密度预计教学后记教学反思：
这节课能以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力,激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，跳跃和游戏练习给学生带来快乐，能使学生获得基本的动作知识和实用技能，还能有效的促进和发展学生的跳跃能力，使学生身心得到和谐地发展。
以“花样跳绳”为教材，首先改变以往的教法，根据学生的认识规律和身心发展规律，根据体育的特点，我们设计了个人跳绳——自愿组合——重组创新分组练习、展示四个教学环节，以同学们喜欢的音乐绳操活动同学的身体将学生导入课中，学生每人一根绳，在固定的时间里，跳不同的花样，看谁跳的花样多，这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣鼓励学生多跳花样。学生在竞争中培养了自己不服输的精神。
两人一组练习给了学生合作的机会，五人一组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”教师要引导学生善于观察，善于思考，在最初的合作中，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考摇绳的动作要领是什么？动作方法有什么不同？如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中，学生通过动脑——实践——小结，主动探究，在练习的过程中发现问题，解决问题，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质花样跳绳让学生们领略到了体育的快乐，它不仅让学生感受到体育的另一面，那就掌握体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输得精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。学生在学习花样跳绳中，通过思考体验掌握花样跳绳的动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。
扩展阅读：花样跳绳教案
校本课程《花样跳绳》教案
年级：二授课时间：教学内容1、跳短绳：单人花样练习2、游戏1、进一步学习短绳单人花样跳法并学会创编。总课时2教学2、通过自练、议练、创练等活动，提高学生单人花样的技能。目标3、培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。教学重难点团结协作、自我创新教、学跳绳9条、口哨一个具准备教学过程一、集合整队、清点人数、师生问好二、教师宣布本次课内容、要求，安排见习生三、体委带领绕操场慢跑400米开始与准备部分组织：1、四列横队，密集队形2、×××××××××××××××××××××××××××××××◎要求：队伍整齐精神饱满一、练习短绳基本跳法1、并脚跳基本部分2、单脚跳3、单脚交换跳二、练习短绳花样1、前编花2、后编花3、前后分腿跳4、左右分腿跳5、跨步跳6、举腿跳三、花样创编1、小组内创编花样基本部分2、组间展示花样3、师生评价组织：圆形队伍要求：团结协作、自我创新一、放松整理1、两人相互放松2、意念放松教师学生结束部分二、教师对本次测验进行总结三、下课，师生再见组织：四列横队××××××××××××××××××××××××◎要求：快、静、齐课后反思
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