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201*上跳绳兴趣小组计划

网站:公文素材库 | 时间:2019-05-29 09:40:49 | 移动端:201*上跳绳兴趣小组计划

201*上跳绳兴趣小组计划

双龙小学201*年上期跳绳兴趣小组活动计划

跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目,跳绳花校繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,器械简单,场地到处都是,跳绳的宜处很多,它可锻炼多种脏器,能增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。对于青少年来说,跳绳还能增进人体的器官发育,有益于身心健康,强身健体,开发智力,丰富生活,提高整体综合素质,跳绳时,人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会大大增加脑细胞的活力,提高思维和想象力,同时,跳绳可谓左右开弓,上下齐动,有助于青少年左、右大脑平衡,协调地发展。因此,跳绳也是健脑的最佳选择,此外,跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力,同时培养人体动作的准确性、灵活性、协调性,以及玩强的意志和奋发向上的精神。

跳绳运动老少皆宜,通过兴趣小组的活动,可激发大批的学生参与跳绳运动中来,为学生的终身体育,终身健康奠定良好的基础。

一、小组活动实施内容1、小组成员和选拔。

2、小组成员技术培训(包括:单摇、双摇、编花绳、长绳跳、绳中绳跳等)。

3、成员品德培养。4、学业促进。

5、参与学校的各项比赛及时对外展示表演。6、宣传与促进跳绳活动的开展。二、训练阶段安排训练阶段任务内容运动负荷单摇、以摇的基础练习中等

强化专项技术花样创编及练习(以专项技术训练为主)阶段性调整提高迎接学校综合评估综合中等偏大中等渐大

开始阶段积极动员,物色人选,201*、3201*、4训练阶段组成兴趣小组201*、4201*、5基础,专项技术训练中旬提高阶段201*、5--201*、6检测阶段201*、6综合中等

三、兴趣小组训练要求及具体作息时间,场地安排1、训练要求

①师生必须严格遵守作息时间和训练内容。②教师关注全体学生的训练。

③教师应进行科学训练,及时总结并做好记录。④训练中注意安全,积极预防运动损伤的发生。

⑤注重体育尖子的培养,训练中进行分层教学,共同进步。2、训练时间安排

每周一、三下午课外活动时间3、场地器材安排训练场地定在学校操场。器材方面:短绳尽量动员学生自备,长绳4根由学校统一购进。

四、兴趣小组达成目标

通过近一个学期的课余训练,拟成以下目标:1、单摇

有人单绳快速跳平均150次/分2、花样跳

每个成员至少能表演花样跳5种以上

3、集体项目需求编排新颖,配合默契、协调。

4、让每一个成员都热爱跳绳,并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。

扩展阅读:201*-201*学年度上学期体育兴趣小组活动计划

201*-201*学年度

第一学期体育兴趣小组活动计划

一、指导思想

开展兴趣小组活动是全面推进素质教育,提升学校办学层次,培植学生个性特长的一项重要举措。

二、统筹安排,健全组织

1、排球球兴趣组辅导教师:李才仁2、乒乓球兴趣小组辅导教师:许有智3、篮球兴趣小组辅导教师:马维更

这些课程项目的设置与开发将有利于促进学生发展,有利于促进我校素质教育的全面、有效地实施。

三、尊重主体,实行双选

我们将在兴趣小组实施过程中继续实行双选制度:活动前,科组根据每个教师的特点选择辅导教师,同时根据课程的开设情况,鼓励学生依据自身特长,特别是兴趣所向,选择兴趣小组。在老师的帮助下,学会观察,学会分析,从而创造真正属于自己的个性空间。

四、落实常规,健全制度

为加强常规督促管理,避免兴趣小组的随意性和盲目性,我们坚持“六定”一定活动课程,在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上,结合学校的实际,开设兴趣小组课程。二定活动目标,针对重点项目,学校将在确实可行的情况下把它作为评优和考核的重要依据。三定活动时间,兴趣小组活动列入教学计划,每周两课时的固定活动时间。四定活动内容,每个兴趣小组活动必须严格按照计划上活动。五定辅导老师。六定活动地点,我们会确保各兴趣小组固定的活动地点。

五、科学管理,追求质量实效。

1、准时到岗,不早退。活动课前2分钟的预备时间,教师要带领学生准备的活动器材等,及时到位。下课铃未响,学生不得提前脱离活动状态。

2、兴趣小组要切实加强安全教育,认真落实安全措施,教师须自始至终担任指导组织工作,活动巡视指导要面向全体。辅导教师如有特殊情况需事先请假,并通知到本组所有成员。

3、教师要做好活动班组学生活动期间的常规教育和管理工作,建立点名制度,对学生的教育要加强与班主任和联系,不可随意将学生退出活动班组。专用活动场地负责老师要做好活动场地与器材的保管工作。

六、注重效果,科学评价

本学期我们将对各担任兴趣小组的老师进行科学合理的评价,除采取传统查的方法外,我们更注重过程性评估和活动成果展示考核,同时更关注评价选择,由学生选出自己心目中的好辅导老师。

重兴中学

201*年8月25

兴趣小组名单:

篮球:赵智、李峰、王立堂、王玉红、许霆、杨坤、范维排球:香成德杨佳琦叶超董晓倩麻万星汪振海乒乓球:董倩杰杨康杨帆杨雪丰

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