少年宫花样跳绳工作计划

少年宫花样跳绳工作计划

岚水乡岚水村少年宫“花样跳绳”活动方案

一、指导思想：

坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定活动方案。二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处:

1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于青少年健康成长；

2、能提高青少年记忆能力，由于在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；

3、能培养青少年的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养节奏感；

4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。三、具体措施

（第一阶段）：准备阶段

1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。2、以少带多，先组建一支30人左右的队伍，然后逐步推广。（第二阶段）：设施阶段

1、在校期间利用下午七节课后大课间活动时间开展跳绳教学活动

并记录教学进程及内容。

2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。

3、积极开展单人跳，逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内

容。

（第三阶段）：普及总结阶段

1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。2、举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。3、花样跳绳活动提高阶段工作规划。四、加强安全教育

要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。

扩展阅读：金庄明德小学少年宫档案建设手册

金庄明德小学少年宫档案建设手册

201*.12

序号档案盒名称010203040506070809101112131415161718

档案目录各级来文学校少年宫及各活动组活动计划各项管理制度及岗位职责1、项目设置2、考勤登记3、活动评价少年宫上级来文少年宫计划总结少年宫制度建设少年宫活动项目管理少年宫财务管理少年宫辅导员管理少年宫器材配备少年宫安全管理少年宫篮球组档案资料少年宫排球组档案资料少年宫羽毛球组档案资料少年宫乒乓球组档案资料少年宫花样跳绳组档案资料少年宫滚铁环组档案资料少年宫经典诵读组档案资料少年宫棋艺组档案资料少年宫书法组档案资料少年宫古筝组档案资料器材购置清单，修缮记录1、辅导员配备2、辅导员管理制度3、辅导员考核激励机制制度4、辅导员培训计划各类器材配备表重大活动安全预案、少年宫日常活动安全制度辅导教师及成员名单、计划、活动记录、活动图片辅导教师及成员名单、计划、活动记录、活动图片辅导教师及成员名单、计划、活动记录、活动图片辅导教师及成员名单、计划、活动记录、活动图片辅导教师及成员名单、计划、活动记录、活动图片辅导教师及成员名单、计划、活动记录、活动图片辅导教师及成员名单、计划、活动记录、活动图片辅导教师及成员名单、计划、活动记录、活动图片辅导教师及成员名单、计划、活动记录、活动图片辅导教师及成员名单、计划、活动记录、活动图片

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