七年级上学期体育教学计划及进度表

七年级上学期体育教学计划及进度表

七年级上学期体育教学工作计划及教学进度

锦屏中学蒋红英

本学期是初一体育教学新开始的一个学期,在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。

一、教学目标

1、利用1个月的时间学习广播操。

2、知道合理安排锻炼的时间和意义，参与体育与健康课的学习。形成积极态度和行为。

3、完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作，了解所学项目的知识与简单战术，结合游戏等多种形式获得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。

4、在小学体育与健康课程学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和技能发展的益处。

5、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，积极进取，培养坚强的意志。

6、建立个人和群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色，协调配合，共同完成任务。二、教材分析

课新的程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。三、学生现状分析

小学生上升为初中生，儿童转为青少年还需一个过渡期，心.生.理都还需要一个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱，在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。当然课堂教学应以学生为主体，根据情况变化，日常教学中要灵活应变。四、教学重点及难点

教材的重点：培养学生自觉锻炼习惯。教材的难点：培养学生吃苦耐劳的品质。

五、教学措施

1、适时、分析学生的学习信息

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境

3、学生年龄特征采用兴趣化和多样化的教法和手段游戏、竞赛的能动作用让学生在自主游戏中练习体现学生的主体地位4、学生练习激发学生的练习兴趣

5、发展学生个性培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神启迪思维培养学生的个性。

6、培养体育骨干，带领其他同学参与活动。六、质量检测（本学期考核项目）

男:1000米、立定跳远、广播操、50米。女:800米、立定跳远、广播操、50米。七、培优帮扶

八、教学进度第一周体育课常规教育（理论课）基本队列操练（原地动作）基本队列行进间操练第二周队列练习学习广播体操《舞动青春》预备节《舞动青春》第一节伸展运动《舞动青春》第二节扩胸运动第三周《舞动青春》第三节踢腿运动《舞动青春》第四节体侧运动《舞动青春》第五节体转运动第四周《舞动青春》第六节腹背运动《舞动青春》第七节跳跃运动《舞动青春》第八节整理运动第五周复习《舞动青春》全套动作蹲踞式起跑迎面接力蹲踞式起跑强化练习50米跑第六周篮球运球游戏：趣味运球比赛篮球行进间直线运球三步上篮游戏：投篮比赛第七周复习“三步上篮”学习篮球双手胸前传接球原地单手肩上投篮（男）双手投篮（女）篮球综合练习测试：三步上篮第八周排球自垫球游戏：自垫比多抛垫球游戏：抛垫球比准垫球综合练习学习传球第九周复习排球传球学习下手发球复习下手发球传垫球组合练习测试:排球垫球下手发球比准第十周弯道跑

第十一周第十二周障碍跑圆周接力跑立定跳远测试：双手前抛实心球复习立定跳远学习前滚翻复习前滚翻负重搬运游戏：建设家园后滚翻游戏：趣味小火车复习后滚翻前后滚翻组合创新练习形体塑造课素质练习耐久跑游戏：快乐保龄球定时跑测试：1000米（男）800米（女）培养你的意志品质（理论课）第十三周第十四周武术基本功跳绳五步拳（1）加速跑五步拳（2）全套演练第十五周健美操1、手臂方位2、身体活动健美操3、跳步组合健美操拓展练习第十六周期末测试：立定跳远前滚翻、广播操期末测试：1000米（男）800米（女）50米理论复习第十八周机动第十九周机动第二十周

机动

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初中体育七年级上学期教学进度表周次课时教材内容1课堂常规及教学要求一2队列队形基本体操3学习广播体操放飞理想4学习广播体操放飞理想二5学习广播体操放飞理想6学习广播体操放飞理想7复习广播体操放飞理想三8复习广播体操放飞理想9跑的专门性练习变速跑10快速跑四11接力跑12测试100米13篮球运动中的单手肩上投篮技术的学习五14复习篮球运动中单手肩上的投篮技术15篮球运动中的运球技术的学习16复习篮球运动中的运球技术六17篮球运球上篮技术学习18复习篮球运球上篮技术学习19篮球运球技术的考核七20篮球传接球技术21复习篮球传接球技术22篮球教学比赛八23篮球教学比赛24篮球教学比赛25身体素质练习复习立定跳远九26投掷实心球技术学习27投掷实心球技术学习28复习投掷实心球技术十29实心球考核30快速跑学习跨越式跳高31学习跨越式跳高十一32复习跨越式跳高33跨越式跳高考核34双杠支撑摆动十二35学习双杠支撑前摆下36学习肩肘倒立（女）头手倒立（男）37耐久跑足球脚内侧传球十三38耐久跑足球脚内侧行进间传球39耐久跑学习足球脚背正面运球40耐久跑复习足球脚背正面运球十四41耐久跑足球脚内侧踢球42耐久跑足球脚背正面踢球十五十六

434445464748足球教学比赛足球教学比赛足球教学比赛理论课：积极自觉的参与身体锻炼期末技能达标测试期末技能达标测试周次一二三四五六七八九十十一十二十三十四初中体育八年级上学期教学进度表课时教材内容1课堂常规及教学要求2队列队形基本体操3耐久跑4学习篮球原地单手肩上投篮5学习篮球运球接行进间肩上投篮6篮球运动中的运球技术的学习7复习篮球运动中的运球技术8篮球运球上篮技术学习9复习篮球运球上篮技术学习10篮球传接球技术11复习篮球传接球技术12篮球教学比赛13复习立定跳远、投掷实心球练习14复习立定跳远、投掷实心球练习15立定跳远考核16投掷实心球考核17快速跑18接力练习19复习接力练习20柔韧素质练习21学习跨越式跳高22学习跨越式跳高23复习跨越式跳高24复习跨越式跳高25跨越式跳高考核26综合素质练习27复习前滚翻、后滚翻28学习鱼跃前滚翻29复习鱼跃前滚翻30身体素质综合练习31双杠支撑摆动32学习双杠支撑前摆下33学习肩肘倒立（女）头手倒立（男）34耐久跑足球脚内侧传球35耐久跑足球脚内侧行进间传球36耐久跑学习足球脚背正面运球37耐久跑复习足球脚背正面运球38耐久跑足球脚内侧踢球39耐久跑足球脚背正面踢球40足球教学比赛41足球教学比赛42足球教学比赛十五十六十七十八

434445464748学习五步拳学习五步拳复习五步拳及考核理论课：体育与社会适应期末技能达标测试期末技能达标测试初中体育九年级上学期教学进度表周次课时1一234二567三8910四111213五141516六1718七19教材内容课堂常规及教学要求本学期教学内容难、重点队列队形基本体操学习广播操1-2节复习广播操1-2节学习3-4节复习广播操1-4节学习5-6节复习广播操1-6节学习7-8节学习广播操9节复习1-9节耐久跑跑的专门性练习加速跑游戏弯道跑游戏足球行进间传球运球练习足球射门传球配合射门简单战术配合练习教学比赛各种发展跳跃能力练习学习挺身式跳远蛙跳及挺身式跳远的各种练习复习挺身式跳远202122八232425九262728十293031十一323334十二353637十三3839十四40各种投掷练习素质练习：仰卧起坐游戏复习排球传、垫球复习排球扣球基本战术及游戏教学比赛健美操音律舞蹈学习支撑前摆挺身下复习支撑前摆挺身下复习前滚翻游戏学习鱼跃前滚翻复习鱼跃前滚翻障碍跑跨越障碍接力跑各种耐久跑练习蹲踞式、站立式起跑游戏测试1000米、800米篮球传接球练习篮球投篮游戏篮球运球上篮基本战术练习41424344十五454647十六4849

篮球综合练习教学比赛简单规则要求武术综合素质练习复习健身拳1-12动趣味活动综合练习机动（选修活动）体育与社会反映（阴雨）理论知识测试

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