名师支招：寒假中高中生如何自主学习？
名师支招：寒假中高中生如何自主学习？
基予“厚积而薄发”的自主学习程序与方法
邢瑞斌，网名：甘霖豌豆，高中化学教师，中国化学会会员，教育部优秀实验教师,
省资源库教师，多家报刊、网站特约撰稿人，高三化学备课组长，实验班班主任。
博主甘霖豌豆按语：新年逐渐临近，各地的高中学校，也已经陆续放假了，每一位高中学生也迎来了快乐的假期生活，但在放假之余，各科老师都会布置一部分假期作业，以便对本学期学习的内容进行回顾性的复习与巩固，对下一学期将要学习的内容进行预习或是提前感知，以便减轻开学时候的学习压力，这都是很好的做法，也是对孩子假期生活的一种丰富，值得提倡。在此博主甘霖豌豆结合自己的教学实际与管理班级的实际做法，谈一点关于高中学生假期中如何对下一学期的新课程进行自主学习，其自学计划、程序、方法与作用等几方面的问题给予梳理与建议，共广大高中学生或是家长参考。一、制定周密计划
把要学习科目的课本（或是自选的教材详细辅助材料）的目录通览一遍，写出自己的初步打算，计划多长时间看完，几天看一个章节，看到什么程度，达到什么样的水平等等，都要给自己设定一个标准与目标。二、章节自学程序
1、全面阅读教材：了解本单元或是章节所讲的内容及相关知识点的分类，明确本节要学习的内容。
2、精读教材解读：(也可以选一本详细解读教材的配套资料为蓝本)①明确本节的重点内容，难点内容以及要掌握的知识点或是规律。
②结合教材(课本)详细地认真地研究每一个知识点模块，并有重点、有顺序地摘抄整理在笔记本上（模式可以参考现有的博主（甘霖豌豆）总结的化学笔记本样式），在整理时要注意在每一个知识点模块后留有2-3行空格，以便在以后学习时进行补充；摘抄整理学习笔记时，一定要有条理性、重点性和简洁性，不可写的太紧凑，以防止以后再补充时，没有空白而导致笔记本杂乱无章，显得很乱以至于到后来自己都不想看了。
③结合对知识点的理解，详细看资料中知识点总结之后的每一道例题及解析，并画出或是写出解题的规律与方法，然后试做对应的跟踪练习题，最后再结合其答案进行研究，分析解题的规律与方法，以便对规律、方法进一步加深理解与应用。
★★自学资料时要注意三种境界的心态控制：
①在自学过程中，知识点不明白或是似是而非的地方要用笔作出标记；看不懂的例题或是规律也要作上标记，然后硬着头皮继续往下看，看不懂的地方就做标记，以便第二遍时有的放矢的学习，直到全部看完后，你会发现不会或是不懂的地方很多，这时你的心里都会有想放弃的感觉，这时一定不要放松，不要紧的。
这叫读书学习的第一境界：衣带渐宽终不悔，为伊（知识点）消得人憔悴。
②待到把每一个章节都看完后，发现不会的或是直接看不懂的云里雾里的不懂得太多了，这时一定不要放弃；要继续硬着头皮回过头来再读第二遍，这时你会发现第一遍不明白或是不理解的地方有一些会突然明白、豁然开朗，此时，你的心情甭提多高兴了，你会有一种胜利的成就感。但仍然还不够，因为不会的还会有不少的，这时你的心里会想，我要坚定信心继续研究下去，我一定能够成功的。
这就是博主（甘霖豌豆）认为的学习的第二境界:独上高楼，望尽天涯路（泛指见到了所有的困难）。③待开学后，把最后遇到的困难带回学校，带回到课堂上，老师在讲授新课时，会把每一个章节逐一讲解的，这时你要有重点地、有针对性地听课，然后有选择地补充笔记本，再进一步理解规律，做大量的针对性练习，这样你的疑惑或是困难就会迎刃而解的。做大量练习题的目的就是来验证规律的正确性与灵活性，以便总结出在使用规律或是方法时的注意事项与特别技巧，这时，你会发现学习原来这么简单，学习原来也是这么有趣啊。哈哈，学习本来就是一件快乐的事情吗。
这便是读书学习的第三种境界：蓦然回首，那人（学习成功）却在灯火阑珊处。三、再读课本教材：
你会发现教材课本太好了，编写者专家就是专家啊，每一个知识点都在教材上，但你在第一次看教材时却什么都看不出、看不透。在教材上的知识点都是蜻蜓点水或是提纲挈领式的叙述，可以说是由繁到简的精华总结啊。能够看出这个问题来或是发出这样的感叹的话，这就说明你已经超越了课本，学会了学习。
总之，博主（甘霖豌豆）认为，整个读书自主学习的过程实际就是把书由薄读厚，再由厚读薄的一个净化、洗涤的过程，这就是我们常说的厚积而薄发的真正含义吧。最后，博主祝福每一位高中生过一个快乐充实有意义的寒假！
扩展阅读：高中生如何进行自主学习
高中生如何进行自主学习
发表时间：201*-10-1619:52:48
各位同学：
大家好！高中学习生活已经开始了一个多月了，在这里给高中学子几点建议。
哈佛大学有句名言“谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。”这句话从成功的角度强调了自我管理、自主学习的重要性。如果综合历届高考状元们的成功心得，我们不难得出一个惊人的共同结论：这些同学都有着极强的自我管理、自主学习能力。由此可见，自我管理、自主学习能力显得多么重要。
当前，素质教育已经逐步规范。和以前相比，我们学生有了较为充足的自主学习时间，自主学习有了比较大的空间，这对于我们来说既是机遇也是挑战。其机遇是：它能够给我们提高自我管理和自主学习能力提供平台，能够奠定我们一生的幸福。但是，这种自习时间多的状况更多地是给我们带来了前所未有的严峻挑战：如何进行行之有效的自我管理，如何提高自主学习力，成为制约我们这届学生能否取胜、梦想能否实现的决定性因素。如果不能做到正确地自主自理，如果把自主错误地理解为放任自流、随随便便、想干什么就干什么，那是走入了自主学习的误区。
那么，如何进行行之有效的自我管理，如何提高自主学习力呢？我着重谈谈如何更好的管理时间！
首先，管好你的休息时间。
停是为了更好的走，不会休息的人就不会工作。同学们务必按照学校规定的作息时间，该休息时就休息，养精蓄锐，为冲刺积蓄力量。劳逸结合，身体强健，精力充沛，才能使提高学习效率成为可能。
其二,用好你的课堂学习时间。课堂，是师生交流的主阵地。首先要做到课前三分钟自主回想，必须在预习基础上回忆自学内容，做到听课、作业有的放矢，这样的自主回想会让你学习起来游刃有余，不至于无所适从。然后在课堂上要保持高度的注意力，紧盯老师的一举一动，和老师保持学科知识、思维的良性沟通，同时也要有自己的自主思考，把自主思考和老师的思考交融起来，对课堂要点领会为主，适当快速记录。下课后要迅速回想总结一下自己本节所学内容，对一时没领会的赶快追问老师，或者和同学讨论。课堂高效的关键是保持注意力的高度集中，培养各学科学习兴趣。注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。保持注意力的高度集中的方法：A、培养对学科的兴趣，因为对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中。
B、兴趣产生于需要，因此要端正学习的态度，明确学习的目的，使自己保持较旺盛的求知欲。
C、对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用。高三的六大主科对于我们最后的取胜是同等重要的，不管你有无兴趣，都要靠理性靠意志努力学习。D、有一个良好的心情也是非常重要，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。其三，合理运用零散时间。
每天的零散时间加起来也是非常可观的。但是我们发现，在这些零散时间中，有很多同学或者一味做题，或者一味打闹，或者呼呼入睡。。。。。。我们认为，这些做法都是不可取的。人的大脑就像一个阵地，不是这个占领，就是那个占领。所以，大家要用恰当的方式让合理的内容进入大脑。课间，我们提倡采用课间提问的方式，结对子的或者小组内的同学之间互相提问几个学科的核心小问题，用这些小快灵的问题启迪思维，活跃气氛，赶走困意，拒绝三闲。而上操之前、去餐厅的路上，几个同学也可以互相提问，探讨问题。这样就会使我们的思维兴奋点始终集中在学业上，不给闲心闲事以任何的机会。
其四，利用早晚自习做好每日反思，做好各学科知识的阶段整合归纳
现在很多同学缺乏良好的反思，总是以作业多为借口不去反思，不去整理笔记本和错题本，学习非常被动，这对提高学习效率是不利的。
所以大家务必要在晚第三节和早晨的前20分钟，采用回想方式复习前一两天所学的内容，最好的方式是默写出所学的知识结构图，并且根据老师提示画出对应的知识运用图。这种自主回想，坚持下去，必有益处。
同时，还要注重整理、反思每学科的笔记。每天要将上课的笔记草稿整合一下，理清理顺老师所讲的只是要点和解题思路、方法技巧，使之成为系统的知识点，对还不熟悉还没理会的知识点要赶紧消化吸收，绝不能拖延。不仅仅翻阅当天的笔记，还要翻阅前一阵所学的内容，时时巩固。
同时还要自主预习一下明天要复习的内容，做好上课的准备。主要做到下列四点：①通览教材和学案，理解所学章节的基本内容和思路，并形成知识结构图。②自学时如发现有关知识掌握不好，则查阅和补习相关知识。③在阅读教材和使用学案过程中，要注意发现自己难以掌握和理解的地方，自己先试着解决，实在不能解决，在听课时要特别注意。④做好自学笔记。自学的结果要认真记在自学笔记或者学案上。自学笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课着重解决的问题。在学习过程中，我们应当注重知识归纳能力的培养，籍此形成较为系统的知识网络并进行学科知识的高级迁移，从而实现自主学习的目标。
其五，充分运用好双休日的自主学习时间，搞好预习和总结反思的工作。
实施素质教育以来，我们有了双休日的自主学习时间，一周有两天完整的自主时间，这对我们是莫大的挑战，自我管理自主学习显得尤其重要。谁管理好这个自主时间，谁就能拥有一半的未来。如何管理呢？建议大家按照老师要求，制定好合理科学的双休日自主学习计划。
学习有计划非常重要。一样在校学习，有人成绩优异，有人起伏不定，有人裹足不前，任何一个追求上进的人都会感到时间非常紧张，都想搞好自己的学习，成为学习高手，那如何成为学习高手呢？高效学习的因素很多，科学制定计划，规划学习目标，坚决落实到底是关键因素。所谓学习计划就是对学习的总体安排，什么时候该干什么，干到什么程度，做到心中有数。尽管我们的学习时间非常紧张，但就如鲁迅先生所说，时间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的。只要我们采用恰当的方式安排好时间，就能发挥时间的最大效益。制订学习计划就可以帮助我们充分地利用时间，实现学习目标，提高学习效率。科学的学习计划绝非一张时间表，它应包括内容表、落实方式及使用表，时间控制甚至要精确到分钟。还需要把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，努力提高自己的自制力，只要这样，经过一段时间的努力，学习必然会有较大的改观。
有了计划，绝非摆设，它应成为我们的行动指南。最重要的一点是我们要坚持按照计划上写的做，这是计划能够发挥作用的关键。否则就会沦为一纸空文。要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是否具有落实行划的具体措施。如果计划未能按时完成，就得分析是主观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事，或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强意志力的培养；如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己的主观努力是影响能否完成计划的关键，如果做到了以上两点，又能采用一些有效的科学方法，在一天24小时中发挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以办到的。其六，利用每晚自习和双休日时间，注重总结，完善并反思笔记本和错题本。这里着重谈一下错题本的使用问题。
有关错题本的制作老师可能已经说过N次了，然而，部分同学可能行动不够，多数有本，但是使用不够规范，利用率不理想。分析原因，一是觉得制作错题本耽误时间，二是觉得错题本不外乎是把错题重做一遍，没多大意思，三是觉得每天的题都做不完，哪有时间去做错题，……，其实，这是对错题本缺乏正确认知而出现的认识上的偏差。
其七，不分大小考试，时刻有高考如平时，平时如高考的意识，千方百计搞好考试管理。高中做题特多，这是必需。但是如何做题，如何复习，如何反思直接影响学习效率。①要正确对待考试。考试是检查学生学习效果的一种方法，考得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可以促使自己认真分析原因，找出存在的问题，以便今后更有针对性地学习。所以，考试并不可怕，绝不应当产生畏考心理，造成情绪紧张，影响水平的正常发挥。②做好考试前的准备工作。首先是对各科功课进行系统认真的复习，这是考出好成绩的基础。另外，考试前和考试期间要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，保持充沛的精力，这是取得优异成绩的必要条件。③答卷时应注意的主要问题是：A认真审题。拿到试卷后，对每一个题目要认真阅读，看清题目的要求，找出已知条件和要求的结论，然后再动手答题。
B一时不会做的题目可以先放一放，等把会做的题目做完了，再去解决遗留问题。
C仔细检查，更正错误。试卷答完以后，如果还有时间，就要抓紧时间进行检查和验证。先检查容易的、省时间的、错误率高的题目，后检查难的、费时间的、错误率低的题目。D卷面要整洁，书写要工整，答题步骤要完整。
这里需要特别提醒的是有些同学有个不好的习惯，在平时训练中，经常自觉不自觉依赖老师或者同学，不动脑筋，动不动就提问，动不动就马上对答案。这是很不好的习惯。记得有一个案例，一位母亲要求她的六岁儿子去搬一块孩子根本无法搬动的石头，结果这个小男孩只是在那里蛮用力，而石头纹丝不动。这时，小男孩的父亲严厉地批评的他，你怎么不会请求爸爸我的帮忙呢、我的力量资源的支持呢？是的！在学习过程中，肯定也会有绊绊磕磕的，我们应该正面对待，争取利用教师、同学等有效的学习资源进行学习。学习要进步，好问是必要的，那么又如何达到此目的呢？我想应掌握好问问题的技巧，问问题不能是每道题不懂就马上询问，这会失去更多独立思考的机会，最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。。同时要注意时间，如果是在晚自修时应该尽量采用笔头提问法，这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空。④重视考后分析。拿到老师批阅的试卷后，不仅要看成绩，而且要对试题进行逐一分析。首先要把错题改正过来，把错处鲜明地标示出来，引起自己的注意，以便复习时查对。然后分析丢分的原因，并进行分类统计。看看因审题、运算、表达、原理、思路、马虎等因素各扣了多少分；经过分析统计，找出自己学习上存在的问题。对做对了的题目也要进行分析，检查自己对题目的表达是否严密，解题方法是否简便等。⑤各科试卷要分类保存，以便复习时参考。
同学们，做自己的主人，很大程度上是能够有计划地学习，管好时间用好时间，向时间要效率。只要你能做管理时间的高手甚至成为大师级的人物，你必定能金榜题名，实现人生梦想。最后，送给大家一句话：我自主，我精彩，我努力，我成功！相信同学们在素质教育的新形势下，能够展翅翱翔，梦想成真！
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