女职工健康知识讲座听后感

女职工健康知识讲座听后感

女职工健康知识讲座听后感

随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，5

月30日上午，在厂多功能厅，机关一分会组织举办了女职工健康知识讲座，，由延安市妇幼保健医院刘医生授课，我听了后，受益匪浅。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食。吃是人生很大的一部分，所以吃好对以后的健康是非常重要的，不论什么年龄的女性都要注意自己的饮食，科学搭配营养食谱，才可以保持美丽和活力。

健康是一个家庭幸福的根本，是一个人事业成功的关键，应该说有健康不见得会拥有一切，但是没有健康就没有一切。健康是每一个人一生当中最大的财富，管理健康就是管理人生。不管你的事业多大，不管你现在身体有多棒，不管你自信有多满，或者是前景再辉煌，必须要重视健康、保护未来。因此，我们时时刻刻都应该把健康放在首位。健康的诠释是生理、心理和社会适应三个方面良好的一种状态，首先生理健康是指身体各种机能的健康，不患任何疾病，这主要是取决于我们健康的生活方式。生理健康固然重要，但心理健康和拥有良好的社会适应能力也不容忽视。在当今社会，竞争压力越来越大，人们患心理疾病的概率也越来越高。因为如果当人们承受的压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，往往会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望，这样带来的后果是无法想象的。那么我们应该怎样减轻这样的负面情绪呢？我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让我们生活得更美好，走向更辉煌的道路。

祝愿所有的人都能够时时保持一颗乐观平和的心，拥有一个健康的体魄，过上健康的生活，请相信吧，当我们拥有了健康，我们将会拥有一切。

201*年6月2日闫莉

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学校女职工健康知识讲座现场

为推动广大女职工树立科学、文明、进步的生活理念，切实维护女职工的健康权利，提高女职工的身体素质，增强女职工的健康意识和自我保护能力，以更加完美的身心，服务于家庭，服务于工作，服务于社会，近日，技工学校举办了女职工健康知识讲座。多年来，学校以提高全校女职工的整体素质，努力培养和造就一支适应学校发展需要的高素质女职工队伍，学校不断提高女职工的思想道德素质、科学文化素质、岗位技能素质，同时坚持以人为本，十分关注女职工的身心健康。学校女职工委员会针对学校女职工的年龄、职业等特点，把每年为女职工举办一期健康知识讲座列入工作计划。学校围绕女性更年期、饮食营养与健康、美容保健、心理健康等方面为女职工举办了多期专题讲座。本次女职工健康知识讲座，学校组织全体女职工观看了“中国妇女健康促进工程协会讲师陈海云主讲的女性生殖健康知识讲座”。在一个半小时的讲座时间里，陈海云采用课件、图片的形式分析了女性一生中每一个时期特殊的生理结构，深入浅出地讲解了常见妇科疾病发生的原因、症状、预防及治疗措施。她建议，为了更好地开展工作，为了家庭幸福，女职工们要以健康为中心，保持良好的生理和心理状态，有病不要忌医，要做好早预防、早治疗，让疾病远离自己，创造健康、美好、幸福的生活。同时，还教会我们如何善待丈夫，如何善待丈夫的家人，如何善待身边的同事。讲座生动、幽默，受到了全校女职工的欢迎。通

过这次讲座，使大家更加以科学的态度关注自己的身心健康，以更加良好的精神风貌、更加饱满的热情投入到工作、学习和生活

之中，力争为学校又好又快发展做出更大的贡献

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