健美操兴趣小组活动总结

健美操兴趣小组活动总结

抚顺市二十二中学“体育、艺术2+1项目”

健美操兴趣小组（201*201*上）活动总结

转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣小组活动也暂时告一段落。本学期，健美操兴趣小组在学校的正确领导下，在教务处领导具体关心和指导下，全体师生齐心协力，从健美操兴趣小组实际出发，通过一学期的努力工作，在训练等方面取得了一定的成绩。同时也发现了不足，现总结如下：

对今年刚刚接手的健美操兴趣小组，我进行熟悉工作。熟悉学生、熟悉教学侧重点。在今年的教学中，我改变原有的教学模式因为孩子的差异很大，教学的动作太难有些孩子根本跟不上，为了保证所有的孩子都能有一特长，所以把我们兴趣小组的教学模式改为以简单整齐为主。经过一段艰苦的创编与排练，终通过我校第六届艺术节的节目审核，并在艺术节上做出了出色的表现与展示。在训练中我们一直克服很多困难，圆满完成本学期的教学计划

1、本学期从总体上看，较好地完成了我们小组的活动任务，保证了活动质量的基本要求。

2、本学期我本着以“快乐教学”为原则，受到了很好的效果。每次课我都会以游戏穿插整堂课；明显提高了学生的学习兴趣。3、通过学习健美操，学生不仅学到了知识，掌握了技能，锻炼了身体，对健美操产生了浓厚的兴趣。

4、在活动过程中也发现了一些不足，例如学生练习时动作的协调性和柔韧性都不够熟练，在今后的活动中尤为注意。针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处，在此下定决心在下学期的工作中改正这些不足，同时对下学期的工作也做出来一定的畅想：

早早进入紧张状态，以最快的速度编排出一至两个节目，更好的迎接学校的各项活动。把我们的健美操同样加入新鲜的，学生们喜欢的教学环节。比如：健美操可以加一些大家喜欢的器械（呼啦圈、啦啦花等）将健美操的主题接近传统美德教育。利用现代的、有力量的健美操动作加入中国传统的礼仪动作，让它变得更为丰富。以上就是本学期的总结和对下学期的畅想，我还会在教学中不断的摸索进步。

一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，我一定会扬长避短，逐渐完善，争取把下学期的健美操活动做得有声有色。

抚顺市二十二中学

“体育、艺术2+1项目”活动负责人：李蒙201*年12月30日

扩展阅读：健美操兴趣小组活动记录

_健美操兴趣小组活动记录大操周次二地点场教师辅导人员参加人活动（1）健美操基本步行手型内容（2）学习手臂方位组合1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况，安全教育.（2）围绕操场慢跑2周。（3）拉伸操八个八拍。活2．基本部分：动（1）讲授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。过（2）学习手臂方位组合。程要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:学生随音乐自主练习，教师循环指导。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。活动学生已经掌握健美操的步行手型，基本掌握手臂方效果位的组合练习。

健美操兴趣小组活动记录大操辅导场教师人员人参加45周次三地点活动1.复习健美操基本步行手型、手臂方位组合内容2.学习身体活动组合练习1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。（3）拉伸操八个八拍。2．基本部分：活（1）复习上节学习的手臂方位组合。动（2）学习身体活动组合练习。过要求：明确组织纪律性，听从指挥。程方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合，教师循环指导。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。活动学生能跟着音乐熟练做出手臂方位组合。在老师的效果口令指挥下大部分学生能做出身体活动组合练习。

__健美操兴趣小组活动记录大操周次四地点场活动教师辅导人员人参加451.复习手臂方位组合、身体活动组合。内容2.学习跳步组合1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。（3）健美操基本步型手型。2．基本部分：活（1）复习上节学习的手臂方位组合和身体活动组合。动（2）学习跳步组合练习。过要求：明确组织纪律性，听从指挥。程方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合和身体活动组合，教师循环指导。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。在学生的认真练习下，学生可以跟着音乐熟练做出手臂方位组合和身体活动组合。基本掌握跳步组合练效果习。活动

健美操兴趣小组活动记录大操辅导教师人员参加45人周次五地点场活动复习手臂方位组合和身体活动组合和跳步组合练习内容1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。（3）健美操基本步型手型。2．基本部分：活（1）复习上节学习的手臂方位组合和身体活动组合，动和跳步组合练习。过程要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:学生随音乐能熟练以上所学的内容，教师循环指导。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。学生跟着音乐能熟练做出手臂方位组合和身体活动组合，和跳步组合练习。效果活动

健美操兴趣小组活动记录大操辅导教师人员参加45人周次六地点场活动学习快乐健身操的第一节伸展运动和第二节头部运动内容1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。活2．基本部分：动（1）学习快乐健身操的伸展运动和头部运动。过程要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。活动学生在老师的口令指挥下能做出伸展运动和头部效果运动，部分学生可以跟着音乐做出来。

健美操兴趣小组活动记录大操周次七地点场活动1.复习前两节内容2.学习第三节肩部运动教师辅导人员参加45人1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。活（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。动过要求：明确组织纪律性，听从指挥。程方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。2．基本部分：（1）复习前两节（2）学习第三节肩部运动。活动由于肩部运动比较简单学生掌握的很好，能跟着音效果乐做出前三节。

健美操兴趣小组活动记录

大操周次八地点场活动（1）复习健身操前三节（2）学习第四节胸部运动内容1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。活动（1）复习第一、二、三节（2）学习第四节胸部运动。过要求：明确组织纪律性，听从指挥。程方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2．基本部分：教师辅导人员参加45人活动学生可以跟着音乐节奏做出前四节操效果

健美操兴趣小组活动记录

大操周次九地点场活动（1）学习第五节体侧运动（2）第六节体转运动内容1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。活动（1）学习第五节体侧运动和第六节体转运动。过要求：明确组织纪律性，听从指挥。程方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2．基本部分：教师辅导人员参加45人活动学生可以跟着音乐节奏熟练做出前四节，基本做出效果第五、六节。

健美操兴趣小组活动记录

大操周次十地点场活动内容教师辅导人员参加45人（1）复习第五、六节。（2）学习第七节腹背全身运动1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况（2）围绕操场慢跑2周。（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。活2．基本部分：动（1）复习第五节体侧运动和第六节体转运动过。（2）学习第七节腹背全身运动。程要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生可以跟着音乐节奏熟练做出前六节，基本做出效果第七节。

健美操兴趣小组活动记录十周次一活动（1）复习五、六、七三节（2）学习第八节跳跃运动大操地点场辅导教师参加人员45人内容1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。活动2．基本部分：（1）复习第五、六、七三节。（2）学习第八节跳跃运动过要求：明确组织纪律性，听从指挥。程方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生可以跟着音乐做出前七节，在老师的指挥下做效果出跳跃运动。

健美操兴趣小组活动记录十周次二活动（1）复习前八节（2）学习第九整理运动内容地点场教师大操辅导人员参加45人1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。活2．基本部分：动（1）复习八节。（2）学习第九整理运动过程要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动第九节比较简单学生和容易掌握，学生在老师的指效果导下基本可以跟着音乐做出来。

健美操兴趣小组活动记录十周次三活动复习全套操内容地点场教师大操辅导人员参加45人1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。活动过程2．基本部分：复习整套操，。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误，按老师的要求进行练习，注意队形变换。3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生跟着音乐熟练做全套操出来。效果

健美操兴趣小组活动记录大操地点场辅导教师人员参加45人十周次四活动（1）复习全套操（2）并对学生分组进行练习内容1．宣布本节课的主要内容，安全教育。2．准备活动：绕教学楼慢跑2圈手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。活3．基本部分：动过程复习整套操，并进行分组，按老师的要求进行练习，注意队形变换。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。4．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生跟着音乐熟练做全套操出来，学生分成五组进效果行练习，为明天的展示做准备。

健身操兴趣小组活动记录

十周次五活动学生分组进行展示学习成果内容地点场教师大操辅导人员参加45人1．准备部分：活（1）点名检查学生的出勤情况.（2）围绕操场慢跑2周。动过（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2．基本部分：在各小组长的带领下各组展示学习成果，老师打分。程3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生在比赛中体验乐趣，并结束本学期的课程。效果

健美操兴趣小组活动记录大操周次一地点场教师辅导人员参加45人活动（1）健美操基本步法练习内容（2）腹肌练习一教师讲解组建健身操队的意义二宣布本节课的主要内容，安全教育。三准备活动：绕教学楼慢跑2圈活动（一）健美操基本步法练习：过程1．踏步练习2.侧并步练习3.开合跳4.吸腿跳（二）腹肌练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。五结束部分:1．老师领做放松操2.小结本节课的学习情况拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿四基本部分活动学生兴趣很高，基本掌握所教的内容。效果

健美操兴趣小组活动记录

大操辅导教师人员参加45人周次二地点场活动内容（1）学习健美操的基本步伐（2）拉伸练习一宣布本节课的主要内容，安全教育。二准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿活三基本部分动过（二）拉伸练习程方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。五结束部分:1．老师领做放松操2.小结本节课的学习情况（一）学习健美操的基本步伐：1.后踢腿跳2.谈踢腿跳3.一字步跳4.弓步跳活动动作比较简单，学生基本掌握。效果

健美操兴趣小组活动记录大操周次三地点场活动（1）学习健美操的基本步伐（2）拉伸练习内容一宣布本节课的主要内容，安全教育。二准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿三基本部分活动过程（一）学习健美操的基本步伐：1。交叉步2V字步3．小马跳（二）拉伸练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。四结束部分:1．老师领做放松操2。小结本节课的学习情况辅导教师参加人员45人活动学生很好的掌握健美操的基本步伐，都能认真的进效果行拉伸练习。

健美操兴趣小组活动记录大操周次四地点场活动1．学习健美操手臂动作2.柔韧练习内容一宣布本节课的主要内容，安全教育。二准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿三基本部分活（一）学习健美操手臂动作：1。手型（并掌、分掌、动过程花掌、拳）2.上肢动作（屈、伸、摆、绕、旋转）（二）柔韧练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。四结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况辅导教师参加人员45人活动学生基本掌握健美操手臂动作，认真进行柔韧练效果习。

健美操兴趣小组活动记录

大操周次五地点场教师辅导人员参加45人活动1．健身健美操基本动作内容2．仰卧举腿1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2.准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿活3.基本部分（1）健身健美操基本动作动过程（2）仰卧举腿要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。4．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生很好掌握健美操基本动作，认真练习仰卧举腿效果动作。

健美操兴趣小组活动记录大操周次六地点场教师辅导人员参加45人活动1．健身健美操基本动作内容2．推小车1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2．准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿活动过程3．健身健美操基本动作4．推小车要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。5．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况学生很好掌握健身健美操基本动作，认真进行’推小活动车”练习,提高自己的力量素质。效果

大操场兴趣小组活动记录大操周次七地点场活动内容教师辅导人员参加45人1．学习健康活力操第一段2．芭蕾手位1．宣布本节课的主要内容，安全教育。2．准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿活3．学习健康活力操第一段动过程4．芭蕾手位要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。5．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生基本掌握健康活力操第一段，在老师的带领下能效果做出芭蕾手位。

健美操兴趣小组活动记录大操周次八地点场活动内容教师辅导人员参加45人1．复习健康活力操第一段动作2．学习健康活力操第二段动作1．宣布本节课的主要内容，安全教育。2．准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿活3．复习健康活力操第一段动作动过程4．学习健康活力操第二段动作要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。5．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生可以跟着音乐做出健康活力操第一段动作，基效果本学会健康活力操第二段动作。

健美操兴趣小组活动记录大操周次九地点场活动内容教师辅导人员参加45人1．学习健康活力操第三段动作2．柔韧练习1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2.准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿活动过程3．学习健康活力操第三段动作4．柔韧练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。5．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生学会健康活力操第三段动作，认真进行柔韧练效果习。

健美操兴趣小组活动记录大操周次十地点场活动复习健康活力操内容教师辅导人员参加45人1．宣布本节课的主要内容，安全教育。2．准备活动：绕教学楼慢跑2圈活动过程拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3．复习健康活力操要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。5．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动效果大部分学生在老师的指导下可以做出健康活力操，一半的同学可以跟音乐做出来。

健美操兴趣小组活动记录十周次一活动复习健美操的基本步伐；复习健康活力操内容地点场教师大操辅导人员参加45人1．宣布本节课的主要内容，安全教育。2．准备活动：绕教学楼慢跑2圈活动过程拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3．复习健美操的基本步伐；复习健康活力操要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。4．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生可以跟着音乐做出健美操的基本步伐，大部分效果学生能在老师的带领下跟音乐做出健康活力操。

健美操兴趣小组活动记录十周次二活动内容地点场教师大操辅导人员参加45人1.学习花穗健身操的基本动作2.复习健康健康活力操1．宣布本节课的主要内容，安全教育。2．准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿活动过程3．(1)学习花穗健身操的基本动作(2)复习健康健康活力操要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。4．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生能熟练做出健康健康活力操并可以进行队形效果的变换，基本掌握花穗健身操的动作。

健美操兴趣小组活动记录十周次三活动内容地点场教师大操辅导人员参加45人1．复习健康健康活力操2．创编花穗操1．宣布本节课的主要内容，安全教育。2．准备活动：绕教学楼慢跑2圈活动过方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师程循环指导，指导学生的创编花穗操。4．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3．复习健康健康活力操;创编花穗操要求：明确组织纪律性，听从指挥。活动学生跟着音乐做出健康健康活力操，学生分成五组进效果行创编花穗操。

健美操兴趣小组活动记录十周次四活动内容地点场教师大操辅导人员参加45人1．复习健康活力操2．自创花穗操1．宣布本节课的主要内容，安全教育。2．准备活动：绕教学楼慢跑2圈活动过拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3．复习健康活力操、自创花穗操要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师程循环指导，指导学生的创编花穗操。4．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动学生非常熟练地掌握健康活力操，基本创编出花穗效果操。

健美操兴趣小组活动记录十周次五地点场教师大操辅导人员参加45人活动1．复习健康活力操内容2．自创花穗操1．宣布本节课的主要内容，安全教育。2．准备活动：绕教学楼慢跑2圈活动过拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3．复习健康活力操；自创花穗操要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环程指导，指导学生的创编花穗操。4．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动效果学生已经非常熟练的掌握健康活力操和自创的花穗，为下次课的展示做好准备。

健美操兴趣小组活动记录十周次六活动健身活力操和自编花穗操的展示内容地点场教师大操辅导人员参加45人活1．宣布本节课的主要内容，安全教育。动过2．准备活动：绕教学楼慢跑2圈3．健身活力操和自编花穗操的展示4．结束部分:程（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动各组同学展示的学习成果，在愉快的气氛中结束本效果学期的学习。

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