百日冬锻体育季活动展示方案

百日冬锻体育季活动展示方案

百日冬锻体育季活动展示方案

时间：201*年12月27

地点：白云五小操场和三中操场。

指导思想：为了认真贯彻实施《全民健身计划纲要》和《学校体卫工作条例》，抓住冬季锻炼身体的大好时机，不断丰富学生的课外活动，增强学生体质，促进学生德、智、体全面发展。特举行百日冬锻活动展示，激发学生锻炼兴趣，发展学生体质，培养学生终身体育意识。

由于我校场地和学生人数的特点，活动以冬锻跳绳、踢毽为主，并于体育教学、课间操、课外活动、本着丰富多彩、小型多样、单项分散、重在参与、突出场地特点的原则，合理安排活动内容。

展示方案：

一、上午各班主任和广播操搭班教师负责：先部分同学（男10人、女10人）进行踢毽、跳绳；男女分组进行长绳跑8字展示并作好记录。

二、下午各班集体跳短绳展示，时间为2分钟；长绳跑8字展示时间为10分钟。

三、要求：

1、2、3、4、奖励。四、奖励：

凡认真组织的班级均有组织鼓励奖。

五、望各班主任老师接通知后认真组织好学生训练。

白云五小

201*年11月

各班男女各10人踢毽、跳短、和集体长绳跑8字要有成绩记录。对组织有序，记录齐全的班级给予鼓励与表扬。下午跳短绳和长绳分一二三、四五六两批进行。

百日冬锻领导小组组长进行检查评比出组织最优秀的班级给予

扩展阅读：百日冬锻计划

大岭中学201*年“百日冬锻”计划

一、指导思想：

为了认真贯彻实施《全民健身计划纲要》和《学校体卫工作条例》，抓住冬季锻炼身体的大好时机，不断丰富学生的课外活动，增强学生体质，促进学生德、智、体全面发展。大岭中学于11月起至明年2月在全校学生中开展百日冬季锻炼活动。活动以冬锻三项(长跑、跳绳、踢毽)为主，并于体育教学、课间操、课外活动、我校体育传统项目(足球、篮球)等活动相结合的基础上，本着丰富多彩、小型多样、单项分散、重在参与、突出场地特点的原则，合理安排活动内容。活动分四阶段进行：

第一阶段：准备阶段利用校报、广播室对学生进行思想发动，宣传冬锻意义，并成立了由校长为组长的领导小组。

第二阶段：开始阶段固定活动时间，因人定好活动量。每天大课间为长跑时间，课外活动和课余时间为学生跳绳、踢毽的锻炼时间。要求每个学生每天至少能跑1000米、跳绳300个、踢毽6分钟。活动时间要求教师也能参加，起表率作用。

第三阶段：活动阶段各班按照计划，进行冬锻各个项目的锻炼，同时利用校报、广播室时间向学生进行冬季卫生知识和养生知识的教育；学校组织学生长跑、跳绳、踢毽、等小型多样的比赛。

第四阶段：总结评比阶段根据各班平时锻炼的情况和冬锻各项比赛中的成绩将评出一个冬锻先进班级。

二、各年级活动的内容：

1、一年级：长跑（800米）、跳绳、踢毽、游戏等。2、二年级：长跑（800米）、跳绳、踢毽、游戏等3、三年级：长跑（1000米）、跳绳、踢毽、游戏、长绳等三、活动日期与时间：

1、201*年11月201*年1月2、上午9：1010：四、活动方法：

1、早上9：109：20课间操，9：201*：40以班级为单位进行健身活动。

2、双休日、寒假：（家校互动，网上布置学生体锻回家作业）在家里完成学校规定的跳踢活动五、展示与比赛：一月份1000米比赛。

大岭中学201*年10月20日

大岭中学201*年“百日冬锻”计划

大岭中学李晶201*年10月20日

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