健身私人教练

健身私人教练

关于健身房私人教练

赛普健身学院乔城老师

目前国内的健身教练，从综合能力上总结可分为四大类：

第一种：大忽悠。这种教练很可能是去某些培训机构学习了十天半个月，拿了个所谓的“证书”，完全不懂得什么专业知识，但销售能力（具体的应该是说忽悠能力）极强，所以总是不乏纳入新的私教会员，然后他的私教会员续课率很低，因为这类型的教练从根本上帮助会员达不到理想的效果（健康或体型）。时间长了，口碑自然也变得很差，只好打一枪换一个地方。这种教练不予置评，我认为存活不了多久的。

第二种：大块头。这种教练是自己有几年的健美训练经验，对自己的增肌或者是减脂训练有一定的总结，但不见得真懂得除自己之外的合理训练与营养搭配。他们总是把自己的训练方式和饮食计划强加于新手，导致那些办了私教课的会员练了几天就吓的不敢来健身房了。不过这种大块头的教练确实有自己的优势，可以吸引很多想增肌的会员，尽管范围不大，也可以勉强长期在健身房生存。

第三种：大智慧。也许教练自身的口才与体型并不出众，优势就是有极强的专业能力，博学多识，遇到什么样的特殊会员都能靠自己的专业吸引他们购买自己的私教课。要知道，现在去健身房的人，早已不只是想练块头那么简单了，更多是的青春已去的人群为了自己的体能和健康（可见“功能性训练课程”和“运动康复课程”也是未来私人教练的必然趋势）。

第四种：大块头有大智慧。这种教练自然最受欢迎，也是行业内的娇娇者。基本上每天的私教课都排的很满，也从来不会为业绩而发愁。每天从上班开始似乎一直都在很专业的给会员讲解和指导。

能生存下来的教练，一定都有自己的优势。然而“可以生存”与“持续发展”完全是两个概念。

这些纯属我个人从事健身行业几年来对私人教练职业的一点见解，也只是针对大多数，并不一概而论。也提醒准备从事或正在从事教练工作的朋友们，在自己体型上不断变化的同时，更要提高自己的专业技能，毕竟我们的主要职业是健身教练员而不是健美运动员。

扩展阅读：健身私教

1.私人教练是您最专业的陪练

团体有氧课中由于人多，教练无法进行一对一陪练，而私人教练可以对您进行一对一、手把手的健身辅导，起到陪练的效果，使健身效果更好。

2.拥有私人教练使您有更富足的学习时间

私人教练一直都在指导您健身，讲解更详细、动作质量更高，使您的学习时间更富足。

3.私人教练对您进行个别化指导

私人教练可以根据您自身的体能和健身目标，设计出最佳及最适合您的课程，并且为您建立一个个人训练档案，使训练更系统更科学化。

4.拥有私人教练可以使您更有安全保障

在锻炼时，私人教练会专注您的运动过程，而且会紧密观察、协助及纠正错误动作，能够防止可能的意外，确保您的安全。

5.拥有私人教练可以给您健身的动力

私人教练不止担当着教练的角色，更可以引导您正确的健身观念、给您健身的动力，并适时鼓励，助您培养信心、作为示范楷模。

6.拥有私人教练可以让您的健身过程连续性

私人教练为您编排定期的训练时间表，督促您按时锻炼，可以有效减少因怠惰而不去运动的借口。

7.私人教练可以为您的特殊需要做专业指导我们的私人教练，都具备设计针对个别身体不适的健身课程的经验，可以使您每时每刻都享受健身的乐趣。

8.私人教练可以为您制定营养饮食计划

私人教练可以根据您的自身特点，为您制定最佳的营养饮食方案，使您的运动与饮食相结合，达到最佳的健身效果。

9.私人教练可以为您提供运动后的伸展和放松

私人教练可以在您运动后对您进行伸展练习和运动按摩，使您的身体得到更好的放松、更快的恢复。

10.拥有私人教练可以让您增强自信

健身、健美令您充满自信。周全的训练计划，可以使您于最快、最安全及最享受的过程达到您的健身目标，使您神采飞扬之外更充满自信。

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