体育部新生体能达标及纳新计划书
机械与动力工程系校运会训练策划书
回顾201*展望201*，我系体育运动要迎接新的挑战，我们总结以往的经验，吸取以往的教训，在一年一度的校运会即将到来之际，为了我们有更好的成绩和荣誉，我们以机械与动力工程系团总支学生分会体育部的名义，特制订机械与动力工程系运动会训练策划书。：总负责人：***老师副总负责人：***朱老师总协调人：**********执行负责人:****
：（一）在新的一年的到来，我们迎来了不少的新生，这些新生肯定有在体育方面的特长，我们要把这些人才挖掘出来：
以班级为单位组成手足情，10*50迎面跑，100*5袋鼠跳，11*100，吸取06，07，08参赛经验，由体育部干事负责，借鉴学长前辈经验，把以上项目的06，07，08，09放在一起统一训练，在训练的同时，会介绍经验给09级同学，以争取运动会的成绩。
其他：铅球，跳远，跳高，在田径队的热身训练中有所减少，先进行热身，再根据各自项目的特点进行针对训练。
鉴于去年训练的总结，今年训练有所调整，具体如下：1：考虑到去年一个部门不止有一个部长，一个系干，训练时，大家推卸责任，今年采用精简模式，即每个部门出一个部长做总负责，一到两个系干做执行负责（若部长和系干是所在项目运动员，则负责自己所在项目）
2;考虑到去年整个团总支学生分会学生干部和整体运动员的疲惫，效率不怎么好的情况下，今年的训练计划初步定为主要下午训练，（早上训练采取自愿和自身情况）下午训练各负责人要以求实，负责，讲效率的态度和运动员投入到紧张的训练中
各部门负责如下：组织部：纪检部：学习部：劳生部：社活部:素教部:宣传部:体育部:办公室：文艺部：具体训练如下：
3：（一）、调整阶段
主要任务是调整队伍，挑好有潜力的苗子，主要以身体素质练习为主，提高运动员的力量、柔韧性、弹跳等等素质。训练强度不会过大，但运动量要大，每天最少15圈基础跑（每天10圈慢跑热身，外加5圈加速跑）然后根据各自的项目进行针对训练。加强对队伍的日常训练的管理。
（二）要求：1、队员及带队系干准时出席训练，纪检部做好每天每次的考勤，训练要认真刻苦：
2、队员之间要互相帮助，之间要有竞争的意识，培养学生为学系争荣誉的思想品质。
3：新生团体项目我们在08，09带队的同时，把08，
07，06放在一起和前辈们一起，一方面提高训练积极性和竞争性，另一方面06，07，08为09传授经验
4：训练以下午为主，每天下午4：106:10，（早
上6:10_7:00为辅，早上训练采取自愿和个人情况），考虑到肌肉的酸痛和09新生的体能问题，我们早上训练只是一些缓解问题（若具体项目状态良好可以不练），以及让大家保持运动的状态，有一个很好的状态参加校运会
针对调整阶段:一：身体素质训练，长距离跑；二：短跑在加速跑的同时，每人10组跑台阶，三：速度训练，秒表跟踪训练。（三）、强化训练阶段
作为专项的准备阶段，以一般性身体训练为基础，提高专项性身体素质。以速度、力量、技术为中心，增加技术训练。运动负荷由量的变化，转化为质的变化。定期检测队员的运动成绩，从而提高运动能力。
要求：1、队员掌握从事项目的运动技术和技能；
2、队员运动后要进行积极的放松练习，增强营养的补充；3、防止运动伤害的发生，提高自我保护意识。
强化阶段：
周一：短距离跑间歇跑变速跑；周二速度力量训练，周三：耐力训练；周四：针对项目训练周五：力量训练专项训练。（四）比赛期(保持、调整阶段)
调整出良好的竞技状态，并通过训练，使之保持下去。在这一时期要想实现预期成果的条件，是逐渐增大训强度、训练内容的多样性及合适的比赛次数。这一时期的主要目的是在重要的比赛中取得好成绩。加强竞赛心理训练，就是在任何情况下都能稳地发挥竞技能力，因此因此要提高比赛的发挥能力。要消除不稳定因素，缓解疲劳状态，具有强烈的自信和求胜欲望，无论遇到什么困难都不气馁。
测试期间预算
水2桶*48元正红花药水2瓶*612元膏药2盒*1020元云南白药2盒*3468元跳绳10根*550元
纯净水20瓶*120元杯子大小杯子20元其他费用100元合计：298元
扩展阅读：201*体能测试
体能测试时间安排优化模型
摘要
本文讨论了一类时间表优化问题(注:摘要第一句话即指出了本模型的类型和问题的本质,一般来说,本文题识什么类型的问题可以去定或者你用什么类型的模型来解决该问题)。首先，我们根据机器测试时间和台数求得所需总时间段数的下界为4。在同一个班级人数不进行分组的前提下，将56个班级分成19个小组，计算出每个小组测试完所有项目所需的时间。然后建立了0-1规划模型，将这19个小组的时间段放入每天的两个测试时间段内，使得全部放完这19个小组的时段所需要的总测试时间段数最少，并求得最少测试时间段数恰好为下界4段。(摘要一般分为首先其次和最后,还可以加上此外,一般来讲分别针对原来题目的第一个问题、第二个问题、第三个问题等等，相似的问题可以合并来说)
其次，为了节省学生等待时间，我们将每一个班级人数进行分组，每组为20人，共分成103组。由于这20人最多来自两个不同的班，我们求得完成20人的时间只可能为425秒、430秒、435秒这三种情况。这样将原问题转化为怎样用最少的时间段数放入102个435秒。通过求解得到的时间段数为4段，等待时间最长的同学仅需等待2.6分钟，从而说明了分组的必要。
（摘要的本质是你用了什么方法，最后得到什么结果，列举的结果不一定是全部列出来，如本题没法将所有班级的所有人的安排顺序列在摘要中，摘要中可以将你文章的亮点、特色或者创新点写出来，要达到不看你全文，只看摘要就能评价你这篇文章的程度，正文只是细节而已，摘要就是不包含细节的全文）
最后，通过给出了每项测试的人均时间应该相等的结论，用来配置机器台数；并讨论了场地容量对所需时段和等待时间的影响。
（此处应该指出什么影响，一般摘要三段，占该页的60%左右为宜，千万不能写得多，简单为好，反复修改，简练）
关键词：等待时间时间段数时间等级分组
一、问题重述
某校按照教学计划安排各班学生进行体能测试，以了解学生的身体状况。测试包括身高与体重、立定跳远、肺活量、握力和台阶试验共5个项目，均由电子仪器自动测量、记录并保存信息。该校引进身高与体重测量仪器3台，立定跳远、肺活量测量仪器各1台，握力和台阶试验测量仪器各2台。
身高与体重、立定跳远、肺活量、握力4个项目每台仪器每个学生的平均测试（包括学生的转换）时间分别为10秒、20秒、20秒、15秒，台阶试验每台仪器一次测试5个学生，需要3分30秒。
每个学生测试每个项目前要录入个人信息，即学号，平均需时5秒。仪器在每个学生测量完毕后学号将自动后移一位，于是如果前后测试的学生学号相连，就可以省去录入时间，而同一班学生的学号是相连的。
学校安排每天的测试时间为8：00－12：10与13：30－16：45两个时间段。5项测试都在最多容纳150个学生的小型场所进行，测试项目没有固定的先后顺序。参加体能测试的各班人数见附表。
学校要求同一班的所有学生在同一时间段内完成所有项目的测试，并且在整个测试所需时间段数最少的条件下，尽量节省学生的等待时间。
请你用数学符号和语言表述各班测试时间安排问题，给出该数学问题的算法，尽量用清晰、直观的图表形式为学校工作人员及各班学生表示出测试时间的安排计划，并且说明该计划怎样满足学校的上述要求和条件。
最后，请对学校以后的体能测试就以下方面提出建议，并说明理由：如引进各项测量仪器的数量；测试场所的人员容量；一个班的学生是否需要分成几个组进行测试等。
附表参加体能测试的各班人数
班号人数班号人数班号人数班号人数14116443141464224517203233474334418303351484144419393439494252620353520504564421383620514274222383744521982023283837533992024253938547510382530403955171137263641425617122527204240134528244337144529324450154530334550
二、问题分析
（问题分析不要写太多，最多不能超过一页，主要是解决的主要思路）首先，我们在不考虑将一个班级的学生分成几个小组的情况下，求解最小的时间段数和学生等待时间。通过对机器台数、每个项目测试时间和场地容量等因素的分析计算，我们将所有的56个班级按班级人数划分成19个小组，其中最后一个小组只有2个班级，其余小组的班级数量均为3。并且，每个小组内的班级人数比较接近，这样可以减少等待时间。我们算出每个小组测试所需要的最少时间，然后将这19个小组的时间段进行合理组合，以便于得到最少的时间段数能包含这所有的19个时间段。
其次，在保证时段数最少的情况下，若我们将同一班级人数进行合理的分组，按照我们定义的等待时间，没有进入测试场所的同学不算是等待，这样可较大程度上节约学生的等待时间，从而说明分组是必要的。
三、模型假设与符号约定
（这里的符号约定只要是全文都用得主要的符号，很多具体的符号可以在各个模型中再定义，这里最好定义全局符号或者特别重要的符号，假设一般是简化问题）（1）忽略人员进入测试场地所用时间和离场所用时间；
（2）我们假设学生等待时间指该生在进入测试场所后开始的等待时间，不考虑其在未进入测试场所之前的等待时间；
（3）我们把身高与体重、立定跳远、肺活量、握力、台阶实验测试分别称为第一、二、三、四、五项测试；
（4）所有的五个测试项目没有固定的先后次序要求；（5）任何班级的学生做完所有测试即可以离开。（6）Ti第i轮测试所花费的时间；（7）ni第i个班级的人数；
四、模型的建立与求解
由于56个班级的总人数为2036人，假设每台机器从不停止工作，那么所有
.67(s)。人完成第一项测试至少需要20361035657066同理可得所有人完
成第二、三、四、五项测试至少需要时间分别为41000、41000、15550、43036秒。那么，最少需要43036秒才能让所有人测试完全部的项目。由于时间段长依次为15000秒、11700秒，因此至少需要4个时间段才能完成所有人的测试。即时间段数的下界为4段。（在文章的最开始即能讨论出结果的下界使得本文逻辑极好，但遗憾的是很少问题能够得到上下限，但是你心中基本有个范围或者轮廓）
在不对一个班级进行分组的前提下，由于第五项测试每次可以同时测5名同学，且有2台机器，则对不同的班级总人数，可得班级测试完第五项所需要时间分布表：
表1(缺少个表格的名称)班级总人数（单位：人）测试完台阶实验所需要时间（单位：秒）1~1021511~2042521~3063531~4084541~50105551~60126561~70147571~801685当人数多于80时，可以依次类推；定义：在只进行第五项测试时，我们把所有人数可能不同但测试完第五项所需时间相同的班级称为一个时间等级。如，班级人数为35和40的两个班级分别做完第五项测试所需要的时间均为845秒，那么按照定义这两个班级为同一个时间等级。（这里实际上是非常好的预处理）
命题1：假设同一个班级的人数不再进行分组，若每次同时进入测试场地的班级数为3，且每个班级的人数不小于17人时，那么有：
同时进入场地的3个班级全部完成第二项测试、第三项测试、第五项测试所需时间与这3个班级完成所有五项测试所需时间相同。
这是因为，假设同时入场的班级分别为c1,c2,c3,其人数分别为n1,n2,n3.（1）现让这三个班级分别去做第二、三、五项测试，这三个班级都已经完成各自的测试称为第一轮；
（2）第一轮测试完成后，让c1班去做第三项测试，让c2班去做第五项测试，让c3班去做第二项测试，这三个班级都已经完成各自的测试称为第二轮；
（3）第二轮结束后，依次类推，让c1班去做第五项测试，让c2班去做第二项测试，让c3班去做第三项测试，这三个班级都已经完成各自的测试称为第三轮。如表2所示：
表2第二项测试第一轮c1第二轮第三轮在第一轮中，c1班的第一个同学在做完第二项测试后，则该同学完全可以利用等待该班第二位同学进行第二项测试的时间去进行第一项测试（共需要10+5
第三项测试第五项测试c2c1c3c2c1c3c2c3秒），而当他测试完第一项时，c1班第二位同学仍然在进行第二项测试，而此时c1班的第一个同学再去做第四项测试，由于c1班的人数不小于17，所以c1班还有部分同学尚未完成第二项测试。c1班的第二个同学完全按照该第一个同学的路线进行，依次类推。那么该班级除了倒数后两位同学，其余均可以在c1班全部测完第二项之前，也完成了第一、四项的测试。倒数后两位同学可以在第二轮开始，即c1进行第三项测试时，离开c1班队列去做完第一、四项测试，然后回到队列继续等待第三项测试。由于第一项测试的机器为三台，第四项测试的机器为2台，完全足够，并且在第一轮中c1和c2班分别做的第二项、三项时间均为20秒每人，
c2班的同学的方案与c1班相似。
对于班级c3也可以在第一、二、三轮测试间隙完成第一、四项的测试。我们知道第二、三项目需要20秒，而第五项目需要210秒，但可以同时测试5人且有两台机器，那么人均耗时约为21秒左右。并由以上的命题讨论我们知道若这三个班级人数相差不大，则比较节约时间。因此我们将56个班级分组，每个组内的班级同时进入场：
表3（这里最好再给出表格的名称，每个表格都要有编号和名称，全文表格图形大小，位置应该非常协调，排版极其重要）组号班级编号对应的人数第1组（525556）（191717）第2组（273536）（202020）第3组（8917）（202020）第4组（122428）（252524）第5组（25235）（302826）第6组（322918）（333230）第7组（262030）（363533）第8组（113843）（373737）第9组（212239）（383838）第10组（405310）（393838）第11组（421934）（403939）第12组（13148）（414141）第13组（464951）（424242）第14组（47741）（434242）第15组（61637）（444444）第16组（4350）（444445）第17组（131415）（454545）第18组（24544）（455050）第19组（5433）（7551）
（到后面你就知道第6组合第19组为何是黑体了）按照表3，可以分以下两种情况讨论：
情况一：若该组中的三个班级人数n1,n2,n3均处于同一时间等级，则做完第一轮测试所需时间为：
nT12103+5（这里是上取整函数）；
10这是因为若班级人数n1,n2,n3处于同一时间等级，则显然有：
n20max{ni}2103；
i1,210再加上第一位同学录入学号的5秒，则完成第一轮总共所需时间为：
nT121035；
10nn同理可得第二、三轮时间分别为T221025和T321015；
1010则完成三轮测试所需要的时间为：
nTT1T2T3210i15（1）
i1103由上面的分组我们可以知道除了第6、19两组，其他分组均处在同一时间等级，可按照（1）式计算完成时间（结果见表5）
（本文无法给出模型，所以这里故意写的很模型，替补没有模型的缺憾，实际上是很简单的一个计算，写得很数学而已）
情况二：若三个班级不全处于同一时间等级，则由于人数不同有多种情况出现，具体情况时具体计算这里不给出计算公式。表3中有两组的班级不满足同一时间等级，这两组为第6组和第19组。现在分别计算其完成时间：
第6组所对应的班号与人数分别为第32班33人、第29班32人、第18班30人，而33人、32人与30人不处于同一时间等级。现计算第六组做完测试所需时间：
表4第二项测试第三项测试第五项测试每轮测试班级编号所需班级编号所需班级编号所需所需的时（人数）时间（人数）时间（人数）时间间（秒）（秒）（秒）（秒）第一326652964518635665轮（33）（32）（30）第二186053266529845845轮（30）（33）（32）
第三296451860532845845轮（32）（30）（33）由表4得完成三轮测试所需的总时间T=665+845+845=2355秒。同理可得第19组完成三轮测试所需的总时间T=4695秒。
综合上面两种情况，我们得到所有组合做完全部测试的时间如下表所示：表5组号班级编号对应的人数测试所需时间第1组（525556）（191717）1275第2组（273536）（202020）1275第3组（8917）（202020）1275第4组（122428）（252524）1905第5组（25235）（302826）1905第6组（322918）（333230）2355第7组（262030）（363533）2535第8组（113843）（373737）2535第9组（212239）（383838）2535第10组（405310）（393838）2535第11组（421934）（403939）2535第12组（13148）（414141）3165第13组（464951）（424242）3165第14组（47741）（434242）3165第15组（61637）（444444）3165第16组（4350）（444445）3165第17组（131415）（454545）3165第18组（24544）（455050）3165第19组（5433）（7551）4695现在问题转化为：将上述19个时间按照某种组合方式全部填入每天的两个时间段，从而使得所需的总时间段数最少。
设n表示所需的时间段总数，ti表示表5中第i个组合所需时间，sj表示第j个时段长度，其中i1,2,...19;j1,2,...n.显然有：
,若这个时段为上午时段；15000，进一步假设0-1变量ci,j：sj，若这个时段为下午时段.11700j个时间段；1,若第i组被分配到第，其中i1,2,...19;j1,2,...n.ci,j0，反之即得到0-1规划模型一：minn,
s.t.ci,j1;i1,2,..,19;
j1nci,jtisj;j1,2,...,n.
i119上述模型中:（进一步弥补本文没有主要模型的缺憾）第一个约束表示每个组能且只能安排在某一时段；
第二个约束表示安排进任一时段的所有组的测试总时间必不大于该时段长度。利用LINGO编程解得结果如下：
表6（表格得画成这个表格这样清晰合理，极其便于阅读，美观）组号班级号班级人数测试时间安排第1组（525556）（191717）8:00:00~8:21:15第2组（273536）（202020）8:21:15~8:42:30第7组（262030）（363533）8:42:30~9:24:45第上午第8组（113843）（373737）9:24:45~10:07:00第9组（212239）（383838）10:07:00~10:49:15一第19组（5433）（7551）10:49:15~12:07:30第5组（25235）（302826）13:30:00~14:01:45天第15组（61637）（444444）14:01:45~14:54:30下午第16组（4350）（444445）14:54:30~15:47:15第17组（131415）（454545）15:47:15~16:40:00第3组（8917）（202020）8:00:00~8:21:15第4组（122428）（252524）8:21:15~8:53:00第10组（405310）（393838）8:53:00~9:35:15第第11组（421934）（403939）9:35:15~10:17:30上午第13组（464951）（424242）10:17:30~11:10:15二第14组（47741）（434242）11:10:15~12:03:00第6组（322918）（333230）13:30:00~14:09:15天下午第12组（13148）（414141）14:09:15~15:02:00第18组（24544）（455050）15:02:00~15:54:45由结果可知整个测试所需时间段数最少为以上4段。由于已经知道所需时段的下限也是4，故以上结果即为最优方案。对于以上方案，基于假设（2）和（5），每个组最后一名离开的同学（在该组中等待时间最长）等待时间完全由分组情况决定，与该组进入次序无关。因为最后一名同学的等待时间即为该组所需时间减去275秒（每个同学完成五项测试的时间）。则由表5可得，每组等待时间最长的同学的等待时间。第1组最后一名同学总等待时间为1275-275=1000秒；第19组最后一名同学总等待时间为4420秒（约1.23个小时）。等待时间较长，需要改进。
当班级人数较多时，若不对同一个班级的学生分组会使得学生的等待时间较长。为了减少学生的等待时间，可以将同一班级人数分组进入场所进行测试。现在考虑对同一个班级学生进行分组的情况。
命题2：若每次同时进入场地的人数为20人，且这20人学号顺序相连，则完成这20人全部的五项测试最少需要425秒，且可以达到425秒。
证明：首先证明至少425秒。因为即使不考虑其他四个项目，只做完第五个项
目，这20人就需要425秒（见表1）。
其次证明可以达到425秒。我们假设这20人的学号次序为从1到20，则让学号为1~5的学生测试第一台台阶试验机，与此同时让学号为6~10的学生测试立定跳远，让学号为11~15的同学同时测试第二台台阶试验机，让学号为16~20的同学测试肺活量。如下图所示：
立定跳远肺活量台阶实验台阶实验学号学号学号学号6161117172128183139194141051520
这样16~20号与6~10号同时测完（都用了105秒）。两个交换测试项目再次同时测完（都用了105秒），这两轮共用了210秒，而测试台阶试验的两个组由于要用215秒，因此第二轮进行台阶试验测试的组还在继续测试。过程如下图所示：
立定跳远肺活量台阶实验台阶实验学号学号学号学号1661111772121883131994142051510
6~10，16~20这两组在等待了5秒后又同时去做台阶测试，由于学号正好能衔接，不需要输入学号时间。做完台阶测试的两组去做剩余项的测试，如图所示：
立定跳远肺活量台阶实验台阶实验学号学号学号学号1116162127173138184149195151020
（因为这一个证明很难说清楚所以用图形来辅助说明，图形非常明了）
这样4组恰好同时离开，总共所需时间为：215+210=425秒。
这里指出，这4个组完成身高体重测试、握力测试均是利用间隙时间完成（讨论类似于命题1）。
若进入的20人来自两个不同班级，但来自同一班级的学生学号相连。对于这种情况，我们给出命题3：
命题3：若进入的20人来自两个不同班级，但来自同一班级的学生学号相连。这时测试完这20人只需要430或435秒。命题3的证明类似于命题2，需要430还是435取决于两个班学生的衔接位置。由命题2、3我们发现同时入场的20人若至多来自于2个班，则时间至多需要435秒。这样将所有班级人数以20为单位划分，不足的部分下一个班级的前几位同学自动衔接。这样原问题等价于用长度为435秒的小段去填上、下午的测试时间段，使得总使用时间段数最少。（最后这个近似其实是非常好的一个创新点，本来是有的430、有的435，这本身可以去区分，但相差不大全部用435给模型带来了简单和统一，也给改进和推广留了空间）按照以上方法，我们将这56个班级划分成103组我们得到了体能测试方案（见附录一）。
在这种情况下，按照假设（2），所有同学中等待时间最长的仅等待了435-275=160秒（约2.6分钟）。这样在保证所用时间段仍为4个的前提下，通过分组大大减少了同学的等待时间。
五、模型改进与推广
若将同一班级人数进行分组，可以节约学生等待时间，但测试时间安排表比较复杂，很难给出更一般的算法。若不将同一班级进行分组，使用的时段仍然可以达到最小，但学生等待时间较长，同时测试时间安排表比较简单易行，更便于推广。
在对同一班级人数进行分组时，当每次进入人数为20，且每次进入班级不超过两个，那么全部测试完这20人需要的时间有425秒、430秒、435秒这三种情况，出于简化我们取了最大值435秒来划分时段。进一步地可以严格考虑每一种情况。
六、给学校的建议
引进各种仪器的数量应遵循“每个项目人均测试时间相等”的原则。即指每个项目所需测试时间除于台数（多人同时测量机器，还要再除于同时测量的人数）所得值应该尽量相同，这样既节约了等待时间，又能合理地利用时段。在对同一班级人数不进行分组时，扩大场地容量能更有效利用机器，从而减少所需段数。但在分组情况下，若每组人数没有超过场地容量（如本文），则扩大场地容量，不影响所需时段数和学生等待时间。（这个你能读懂吗，这里还可以做很多文章，本模型发现的全部规律都在这几句话里，并不是设备越多越好，而是均衡）
读完本文，可以考虑：
1、刚接到题目最大的难点有哪些？本文是怎么解决的？解决的效果好吗？2、为何分组带来了如此多的好处？即为什么分组后时段都是下限4段，而学生等待时间明显减少呢？这个问题回答出来，本文最关键的全懂了。3、你能给出设备配置的量化公式吗？
4、为何每次进去20人，还可以有更好的方式吗（只能少于20）？给予第四段时间剩余非常多，应该有更少的人进去，从而在时段保持不变的情况下获得更少的等待时间？
5、提出你自己不同于本文的假设、方法或者结果。
6、本文巨大的缺点是整个方法过于依赖数据，只要更改任何一个常数，如任何一项测试的时间，那么本文的所有方法都将不适用。也就是说，本文的方法不能解决这类问题，并没有建立一个这类问题的模型，实际上极难建立。这是本文最大的问题。
7、如果还有其他论文做出也是4段时间，那么你认为你的优势是什么？哪些论文更该获奖？揭示本问题规律的。
七、参考文献（最好列最新的和最经典的不要过多，5~10篇左右为好）
[1]杨启帆等，数学建模竞赛，浙江：浙江大学出版社，201*年。[2]朱道元，数学建模案例精选，北京：科学出版社，201*年。
[3]窗体打开的时间优化问题，，201*年9月17。
[4]薛毅，最优化原理与方法，北京：北京工业大学出版社，201*。[5]卢开澄等，图论及其应用，北京：清华大学出版社，1996。
（附录主要是正文放不下的图形、表格还有程序，一定要另起一页，顺序和正文相呼应）
附录一：
在对同一班级人数进行分组的情况下，得出的测试时间安排方案（共需要四个测试时间段分成103个小组）：
第一个时间段：上午8：0012：10安排表班级编号54学号1~2021~4041~6061~75331~56~2526~4546~51441~1415~3435~50451~45~2425~4445~5021~1415~3435~45131~910~2930~45141~45~2425~44
第二个时间段：下午13：3016：45安排表
班级编号47学号1~2021~4041~4371~1718~37
测试时间8:00:00~8:07:158:07:15~8:14:308:14:30~8:21:458:21:45~8:29:008:21:45~8:29:008:29:00~8:36:158:36:15~8:43:308:43:30~8:50:458:43:30~8:50:458:50:45~8:58:008:58:00~9:05:158:58:00~9:05:159:05:15~9:12:309:12:30~9:19:459:19:45~9:27:009:19:45~9:27:009:27:00~9:34:159:34:15~9:41:309:34:15~9:41:309:41:30~9:48:459:48:45~9:56:009:48:45~9:56:009:56:00~10:03:1510:03:15~10:10:30班级编号141550346163745学号1~1920~3940~451~1415~3435~451~910~2930~441~56~2526~4412~2122~4142~441~1718~3738~441~1314~3334~44测试时间10:10:30~10:17:4510:10:30~10:17:4510:17:45~10:25:0010:25:00~10:32:1510:25:00~10:32:1510:32:15~10:39:3010:39:30~10:46:4510:39:30~10:46:4510:46:45~10:54:0010:54:00~11:01:1510:54:00~11:01:1511:01:15~11:08:3011:08:30~11:15:4511:08:30~11:15:4511:15:45~11:23:0011:23:00~11:30:1511:30:15~11:.37:3011:30:15~11:37:3011:37:30~11:44:4511:44:45~11:52:0011:44:45~11:52:0011:52:00~11:59:1511:59:15~12:06:30测试时间13:30:00~13:37:1513:37:15~13:44:3013:44:30~13:51:4513:44:30~13:51:4513:51:45~13:59:0012
班级编号131学号8~2728~411~67~2627~41测试时间15:04:15~15:11:3015:11:30~15:18:4515:11:30~15:18:4515:18:45~15:26:0015:26:00~15:33:38~42411~1516~3536~42461~1314~3334~42491~1112~3132~42511~910~2930~4211~713:59:00~14:06:1513:59:00~14:06:1514:06:15~14:13:3014:13:30~14:20:4514:13:30~14:20:4514:20:45~14:28:0014:28:00~14:35:1514:28:00~14:35:1514:35:15~14:42:3014:42:30~14:49:4514:42:30~14:49:4514:49:45~14:57:0014:57:00~15:04:1514:57:00~15:04:15481~56~2526~4115:26:00~15:33:1515:33:15~15:40:3015:40:30~15:47:4515:40:30~15:47:4515:47:45~15:55:0015:55:00~16:02:1515:55:00~16:02:1516:02:15~16:09:3016:09:30~16:16:4516:09:30~16:16:4516:16:45~16:24:0016:24:00~16:31:1516:24:00~16:31:1516:31:15~16:38:30421~45~2425~40191~45~2425~39341~56~2526~39201~67~20
第三个时间段：上午8：0012：10安排表班级编号21学号1~45~2425~38221~67~2627~38391~89~2829~38111~1011~3031~37381~1314~3334~37431~1617~363726201~1920~361~34~23测试时间8:36:15~8:43:308:43:30~8:50:458:50:45~8:58:008:50:45~8:58:008:58:00~9:05:159:05:15~9:12:309:05:15~9:12:309:12:30~9:19:459:19:45~9:27:009:19:45~9:27:009:27:00~9:34:159:34:15~9:41:309:34:15~9:41:309:41:30~9:48:459:48:45~9:56:009:48:45~9:56:009:56:00~10:03:1510:03:15~10:10:3010:03:15~10:10:3010:10:30~10:17:4510:10:30~10:17:4510:17:45~10:25:00241252325182932班级编号学号203024~351~89~2829~331~1516~331~23~2223~321~1011~301~2021~301~1011~281~23~2223~261~1617~251~1112~25测试时间10:25:00~10:32:1510:25:00~10:32:1510:32:15~10:39:3010:39:30~10:46:4510:39:30~10:46:4510:46:45~10:54:0010:46:45~10:54:0010:54:00~11:01:1511:01:15~11:08:3011:01:15~11:08:3011:08:30~11:15:4511:15:45~11:23:0011:23:00~11:30:1511:23:00~11:30:1511:30:15~11:37:3011:30:15~11:37:3011:37:30~11:44:4511:44:45~11:52:0011:44:45~11:52:0011:52:00~11:59:1511:52:00~11:59:1511:59:15~12:06:30
第四个时间段：下午13：3016：45安排表
班级编号28917273536525556学号1~2021~241~1617~201~1617~201~1617~201~1617~201~1617~201~1617~191~171~17测试时间13:30:00~13:37:1513:37:15~13:44:3013:37:15~13:44:3013:44:30~13:51:4513:44:30~13:51:4513:51:45~13:59:0013:51:45~13:59:0013:59:00~14:06:1513:59:00~14:06:1514:06:15~14:13:3014:06:15~14:13:3014:13:30~14:20:4514:13:30~14:20:4514:20:45~14:28:0014:20:45~14:28:0014:28:00~14:35:15（56个班级被划分成了103个小组（这句话多么重要））
（论文的撰写应该有一个人主要完成，当然其他两位队友可以协助画图和表格、预处理数据等，但要保证文章整体逻辑结构，尽量不出现问题1的解问题2的解这样的字眼，那样别人以为是个应用题,而不是一个实际的项目论文,应该是整体，虽然这个整体就是解决问题1、2等等。文章的写作应该是高中生都能够通篇读懂，文字描述一定要详细，越是关键，越是难点的描述越要清晰，建议使用图表协助表达，不要把论文写得评委看不懂，乱忽悠，除非是你根本没有做出来。第一天上午12点前一般用来选题，最好不要立即选题,每题至少花1个小时以上。第一天晚上三个人都得同时睡足8小时，因为这个时候熬夜没有思路反而影响后面两天的思考；第二天晚上睡四个小时，一般是一个小组轮流睡，另外两个继续做；其余时间不睡觉，但困了可以休息睡觉1小时左右。）
友情提示：本文中关于《体育部新生体能达标及纳新计划书》给出的范例仅供您参考拓展思维使用，体育部新生体能达标及纳新计划书：该篇文章建议您自主创作。
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