小学冬季长跑活动方案及记录表

小学冬季长跑活动方案及记录表

小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

为贯彻落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体育与祖国同行。三、参加对象全校师生。四、活动时间

201*年11月至201*年1月，利用体育课、大课间.五、活动内容

1、201*年11月，下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离50公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。七、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。八、组织领导组长：副组长：成员：

国海小学冬季长跑活动记录表

班级：班主任：体育委员：班级总人数：参加长跑人数：日缺席原因期人数

日缺席原因日缺席原因期人数期人数

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小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

根据青岛市教育局办公室文件《关于举行201*年青岛市中小学生学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式的通知》的通知精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与快乐健身同行三、参加对象全校师生。四、活动时间

201*年11月至201*年4月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。五、活动内容

（一）201*年12月，每天大课间活动时间在学校操场举行全校师生起跑仪式。

（二）每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。

（三）在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

（四）学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。六、锻炼形式根据本校的实际情况，对全校的大课间、阳光体育活动及体育课做周密地部署和科学地调整。首先，每天上午广播操时间留出10分钟，全校学生分年级、分场地各自在指定区域慢跑两圈；其次，每节体育课伊始，各年级根据学生情况组织学生在操场慢跑；最后，利用阳光体育活动，各班按划分好的场地进行迎面接力赛、齐心协力接力赛和往返跑障碍跑等活动，科学分解和落实每天长跑的路程。节假日和寒假期间，学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录（必须有家长陪同）。

七、教师安排

教导处、少先队大队部负责组织和宣传工作、班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全地练习。体育组老师负责具体的长跑组织工作。

八、安全措施

（一）注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。

（二）在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

（三）班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹、、挤、撞等现象发生。

（四）在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐。

（五）身体有特殊原因不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明或家长的书面请假。

（六）雨雪天停止。九、场地安排：

根据我校操场情况对各班跑步场地分配如下：

三到六年级：操场跑道上跑；一到二年级：在操场内圈跑十、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

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