七上思品知识点汇总
第一单元珍惜新起点
1．怎样创建新集体？P7-8共三点
2.和小学相比，初中的学习有哪些新的特点？P113．搞好初中学习的有效方法和策略有哪些？P14
如何做学习的管理者？学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间。P12-13
4.怎样才能从整体上提高学习效率？P13课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习。P165.每个人都有自己的学习方式，只有适合自己，能不断提高自己的学习效率，符合老师教学特点的方法，才是好的学习方法，我们只有在不断尝试的努力过程中，才能找到更适合自己的学习方法，把握学习新节奏。6.为什么说学习是苦乐交织的？P187．为什么说学习是快乐的？P21
10．我们制定学习计划时要体现以下原则：要有弹性，适合自己，自我激励。P13（弹性原则、自然原则、增强原则）
11．(怎样把握初中学习新节奏，做学习的主人？)
我们要把握好初中学习的新节奏要做到：①了解初中学习新的特点；②学会做学习的管理者；③了解自己的学习方式，找到适合自己的学习方法；④适应老师的教学风格；⑤享受学习第二单元认识新自我
1．地球上最珍贵的财富是生命。世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。
2.为什么生命需要相互关爱（原因）？P25-26两点(人类应该怎样和其他生命相处呢？)3.人的生命独特性表现在哪些方面？P28两点
4.我们应该如何珍爱我们的生命,让生命之花绽放？P29-32共三点
5.人一生中身体发育的关键期是青春期（青春发育期、心理断乳期）。青春期是从儿童期向成年期的过渡时期，是人体生长发育的第二个高峰期。6.青春期我们身体变化的主要表现。P35
7.如何看待青春期的心理矛盾？（怎样正确认识青春期的心理矛盾?）P37一段8.解决青春期烦恼的途径有哪些？(怎样正确处理青春期的心理矛盾？)P38
9.男女同学交往必须遵循的基本准则是什么？彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。P3910.真正的个性什么？真正的独立是什么？P40上面
11.男女同学交往有什么意义？（男女同学交往的好处）P40第二段12.青春的内涵（含义）是什么？P42第一段青春的作用（意义）P42第二段
决定青春最重要的因素是什么？心境P42相关链接13.为什么说拥有青春是幸福的？P43三点14.怎样正确认识自己？P46
正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。15.怎样全面认识自己？（全面认识自己包括哪几方面？）P47
（1）全面认识自己，既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度和谈吐等，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德和能力等
（2）P48全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。16.内在美和外在美有什么关系？P47第二段17.为什么要用发展的眼光认识自己？P48一段怎样用发展的眼光认识自己？P48最后一句话
18.我们可以通过哪些途径认识自己呢？P49-50共三点19.对于人的潜能你是如何认识的？P51-52两段20.如何发掘自己的潜能呢？P52-53共三点21.为什么喜欢明星是正常的？P54一段
怎样看待明星（偶像）？（如何正确认识追星？）P55一段22.怎样确立自己的成长目标？P56
23.如何实现自己的成长目标？P57两段第三单元过富有情趣的生活
1．人的情绪最常见的分成四大类：喜、怒、哀、惧。（情绪的基本类型）P612.情绪的作用（影响）P633.为什么对待同样的事情，不同的人会有不同的情绪表现？（情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？）P65第一段4.为什么青少年更需要控制自己的情绪？P66第一段5.怎样调控情绪?(如何排解不良情绪?)P66主要有三点
我们调节情绪的方法有：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。
6.为什么喜怒哀乐，要不忘关心他人？（为什么我们要学会在合适场合用合理方式表达情绪？）P68第一段我们应该如何表达自己的情绪？
7.当你做了自己感兴趣的事情之后有什么心理感受(情感体验)？P70一段8.情趣与兴趣的关系
联系：情趣源于兴趣。情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，情趣通过兴趣表现出来。区别：兴趣是短暂的，是经常变化的，而情趣是持久的，是稳定的。9.情趣的概念（高雅生活情趣的概念）P7110.情趣的作用P72
11.高雅生活情趣的作用（影响）P73一段12.庸俗生活情趣对青少年的影响P74
13.怎样追求高雅的生活？（追求高雅生活情趣的途径）P75-78共三点小标题
14.为什么乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件？（乐观幽默的生活态度对陶冶高雅生活情趣有什么意义？）P76第一段
好奇对培养高雅情趣的作用（有何意义）P76最下面一段
丰富的文化生活对陶冶情操、追求高雅生活情趣有何意义？P78第一段
15.如何看待从众心理（为什么要择其善者而从之，其不善者而改之）？P77一段盲目从众的危害P7716.情操与情趣的关系P79
17.高尚情操的表现为哪些情感？P79第四单元过健康、安全的生活
1.对待金钱我们应持什么态度？P82一段
2.电子游戏（游戏机）对我们有什么好处？P83沉迷于电子游戏的危害P83相关链接3.毒品的种类有哪些？P84
4.青少年吸毒的原因（为什么吸毒、吸烟）？P84相关链接
吸毒的危害：（1）影响学习、成绩下降，导致逃学、厌学、辍学。
（2）影响身心健康。（3）倾家荡产，家庭破裂（家破人亡）。（4）走上违法犯罪的道路。5.赌博的常见形式有哪些？P85赌博的危害P85相关链接6.黄色诱惑的危害P86相关链接7.“法轮功”邪教的危害P87
8.拒绝不良诱惑的意义P87后三行9.怎样抵制不良诱惑？P88-89共三点
（1）勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法抗拒不良诱惑。
（2）不良诱惑犹如病毒，我们要结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法加以抵制。
（3）战胜不良诱惑可以采用以下方法：避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用改正不良习惯。10．战胜诱惑的方法有：避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力（婉言谢绝法）；专时专用，改正不良习惯（专时专用法）；主动请人帮助法（求得帮助法）；联想后果抵制法（联想前景后果法）等。11.青少年身边的种种侵害有：社会侵害、家庭侵害、学校侵害和意外伤害。12.我们身边的保护有哪些？社会保护、学校保护、家庭保护、司法保护。13.青少年容易受侵害的原因是什么？P92第一段
为什么青少年必须要加强自我保护？P92第二段两行半
青少年应该怎样进行自我保护？P92第二段从“面对......合法权益。”14．为什么保持高度警惕是避免侵害的前提？P94第一段15．P94女生应该如何保护自己？16．我国保护未成年人的两部法律是：《中华人民共和国未成年人保护法》（1992年1月1日起施行）；《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》（1999年11月1日起施行）。P97
17.青少年如何用智慧保护自己？（遇到险情与不法侵害我们该如何应对？）P95-P96正文加小字18．如何防范侵害，保护自己？P93-97共三点
青少年保护自己的方法有：（1）提高警惕。（保持高度警惕是避免侵害的前提。）（2）用智慧保护自己。（3）用法律保护自己。
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七上思品
第一单元笑迎新生活
第一课珍惜新起点
1．升入中学后，我们将会有许多新的体验，我们该如何对待这个“新”字?P4(1)珍惜初中生活的起点，体验成为初中生的快乐。(2)在新的班级里，积极认识新同学、老师。(3)与新同学一起在学习生活中分享成长的快乐。
(4)与同学和睦相处，共同进步，创建一个团结友爱的新集体。
2．上中学后，我们需要创建一个新的集体，需要怎样做这个集体才能成为一个优秀的集体?P7(1)首先，要有共同的目标，这是我们这个集体团结奋斗的不懈动力。
(2)其次．每个同学在班级中找到自己的位置，把自己的智慧和热情贡献给集体的建设。(3)最后，在为共同目标奋斗中要团结协作，相互配合。3、如何看待个人在班级中的位置？P8
班级的美丽在于我们每个人的独特性。每个人都能在班级中找到自己的位置，谁都无法替代。当每个人都把自己的智慧和热情贡献给集体的建设时，班集体就会成为一道亮丽的风景线，展现出彩虹般迷人色彩。
第二课把握学习新节奏
1、初中学习生活有哪些新特点？P11
我们不仅可以学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。2、如何做学习的管理者学会学习?P12(1)掌握并正确运用学习的有效方法和策略。
①学会自主学习。作为初中生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，否则就不能独立的承担学习的任务。
②提高学习效率。只有把握好学习过程中每个环节的质量(课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习)，才能从整体上提高学习效率。
③科学安排时间。初中学习的科目增多，难度加深，如果对学习时间进行合理的安排，就可以做到心中有数，从容不迫。
（2）我们根据自己的学习方式，结合老师的教学实际，找到适合自己的学习方法。3．如何了解自己的学习方法?P16
每个人都有自己的学习方式．种种方式各有特点。只有结合教师的教学实际，才能在摸索尝试、不断努力的过程中，找到适合自己的学习方法。4．学习中有哪些苦与乐?P18
(1)学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种超越自己的快乐。
(2)失学是痛苦的，享有学习的权利和机会是快乐的。6．有人说：“学习对于每个学生来说，无论在什么时候都是快乐的。”他说的对吗?P18
这句话是错误的。学习对于我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。
第二单元认识新自我第三课珍爱生命
1、生命对于世界的意义？P25
生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。2、人类与地球上的生命共存的意义？
在地球的生物链中,各种生命共生共存,息息相关,如果我们随意践踏地球上的生命就是在破坏人类赖以生存的生态环境,最终受伤害的是人类自己;如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里,就需要每一个人,去关爱与呵护周围的生命,特别是珍稀野生动植物。3、生命的独特性P27
(1)人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。(2)人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。4、如何发挥生命的独特性？P28
自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
5如何珍爱我们的生命P29（让生命之花绽放）
(1)永不放弃生的希望。世界因生命而精彩，珍爱生命的人无论何时何地遇到多大挫折都不会轻易放弃生的希望。
(2)肯定生命，尊重生命。每个人的生命都是有价值的，每个人对国家、社会和他人都有价值，故而自己或他人生命遭遇困境时要肯定生命、尊重生命。
(3)延伸生命的价值。生命的意义不在于长短，而在于内涵，因而要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
(4)经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足。6、紧急情况下的求生知识？P29
7、什么样的生命最有价值？怎样才能使生命的价值得以提升？P30、32
为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时，这样的生命才会有价值。
脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起实现人生的意义，追求生命的价值；珍爱生命，为他人为社会作出贡献，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。8、对待地球上的生命：要尊重生命、关爱生命。
自己的生命受到威胁的时候：不轻言放弃，不丧失生的希望。当他人的生命遭遇困境需要帮助时：尽自己所能伸出援助之手。
第四课欢快的青春节拍
1．青春期的身体变化主要表现在哪三个方面P35(1)身体外型的变化。(2)身体内部器官的完善。(3)性机能的成熟。
2、为什么要处理好青春期的心理矛盾？P37青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾它们也会成长妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。3、怎样处理好青春期的心理矛盾？P38答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，（2）自己也要学会当自己的“心理医生”。如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。（学生回答符合题意要求）
4、青少年心理发展的特点？
智力逐步发展到高峰期；自我意识迅速发展；情绪和情感丰富而强烈；性发育加速、性意识萌动。5．正确对待青春期对一些问题存在的认识和行为上的误区P40
(1)追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。(2)男女同学之间的正常交往，有益于我们身心健康发展。6、解读青春的含义？P41-42
⑴青春不仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿更意味着一种新的精神世界；⑵青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；⑶青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。7．如何理解青春是幸福的P43
(1)在青春期，我们会有许多苦恼，也许会一个人流泪，有时甚至怅然若失。但青春更多的是梦想，是激情，是幸福。
(2)因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。(3)因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。(4)青春的这种幸福需要我们仔细体味。
第五课自我新期待
1．自我新认识的含义P46（怎样认识自我？）(1)人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己．就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
(2)一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
(3)每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足．全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
2．我们可以通过哪些途径来认识自我P48
(1)通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。
(2)通过他人了解自己。一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。每位同学都要全面认识自己，经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我。
(3)通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。3．为什么要发掘自我的潜能P51
(1)自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。
(2)人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。
(3)发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。4．发掘我们潜能的三种方法P52
(1)经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。
(2)在心中想像出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。(3)从小事做起，在实践中激发潜能。5．人身上的七种基本智能P72
①语言智能；②音乐智能；③数理逻辑智能；④空间智能；⑤身体运动智能；⑥人际交往智能；⑦自我认识智能。
6、怎样看待喜欢明星现象？P54
喜欢明星是很正常的心理现象；我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。7、从社会需要和自身的实际出发，确立个人的成长目标。P568、青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。P579、美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯。P57
专题三过富有情趣的生活第六课做情绪的主人
1．情绪的含义
情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。2．情绪的四大基本类型P61
人的情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。3．情绪的作用P63
(1)积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（使人精神焕发，干劲倍增）
(2)消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振）4．情绪与态度有什么关系?P65
情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中．我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。5．青少年的情绪具有多变的特点(1)半外露、半隐蔽性。
(2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。(3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。6、青少年的情绪需要调控的原因？P66
青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。7．排解不良情绪的具体方法P66(1)注意转移法。(2)合理发泄法。(3)理智控制法。
7．合理发泄情绪的含义P68
合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。
第七课品味生活
1．情趣与兴趣的关系P71
情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。2、高雅情趣的作用？
高雅的情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。心理健康的人总能从日常生活的平凡小事中，发现乐趣，体验情趣；情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。3．情趣的影响P73
(1)高雅的生活情趣的意义？有益于人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。它对个人发展有促进作用能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人埸加热爱生活。(2)庸俗情趣的危害？
生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。
(3)庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。4怎样追求高雅的生活？P75-79
保持乐观、幽默的生活态度；正确对待好奇心和从众心理，关于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣，不盲目从众；参加丰富的文化活动；提升情趣、陶冶情操。5、幽默的生活态度对人有什么作用?P76
生活之中充满了情趣，乐观、幽默的生活态度可以使人更多地感受生活的情趣，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
12．好奇与从众心理各有什么作用?P76
好奇心这种心理非常普遍，它有助于学习、思考以及科学发现，而从众心理则常常误导青少年。6提升情趣有何意义?P79
(1)追求美的情趣，让我们的生活多姿多彩。
(2)健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。
7自我暗示与自我激励的含义是什么?
(1)自我暗示自己主动、自觉地通过言语、手势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。(2)自我激励
通过多种直接明了的方式，如名言、警句来激励、约束自己，自我激励是一种精神动力。
专题四过健康、安全的生活
第八课学会拒绝
1、青少年会受到哪些不良诱惑？P82
金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒和邪教的诱惑。2．理解金钱的诱惑P82(1)生活学习需要钱。
(2)必须通过合法劳动和正当途径获得金钱。(3)“强行向他人索要财物”是法律禁止的行为。3．理解游戏机的诱惑P83
(1)适当的、有节制的娱乐有益处。我们要辩证地看待游戏机，既要认识到它的“利”，更要认识到它的“弊”。
(2)游戏对青少年有一定的诱惑。我们如果过度地迷恋游戏，游戏就成了不良诱惑。（3）青少年沉溺于网络游戏的危害。
①长时问在网上逗留，造成身心劳累，眼睛近视，还会影响学习。②上网费用高，既给家庭增加经济负担，又容易养成不良习惯。
③网上的信息良莠不齐，许多垃圾信息对青少年的思想冲击较大，毒害较深。(4)要坚决抵制沉迷于游戏的行为。
青少年要增强辨别是非的能力，坚决抵制社会的不良诱惑，注意提高自己的心理免疫力，认清成瘾行为的危害，培养正当的、有益身心的兴趣爱好，以丰富多彩的课余活动来替代成瘾行为。4．毒品的定义P84
毒品不光指海洛因，还包括鸦片、吗啡、大麻、可卡因以及其他使人上瘾的麻醉剂和精神药品。5．我们应该如何拒绝不良诱惑?P88
不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法摆脱它们的干扰，避免对自己的伤害；我们要学会分辨并自学加以抵制各种不良诱惑过健康幸福的生活。6、战胜诱惑的方法？P89
避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，改正不良习惯。
第九课保护自我
1．青少年可能受到来自几方面的侵害?P92(1)来自意外事故的侵害。
(2)来自家庭、学校、社会的侵害。2．青少年受到侵害的原因有哪些?P92(1)青少年自身还不成熟。
(2)生活环境很复杂，存在不利于青少年健康成长的因素。3．身边的保护有哪些?P92
(1)家庭、学校、社会、司法等积极保护青少年，促进我们的健康成长。(2)我们必须加强自我保护。自我保护是人的本能，具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。(3)面对一些突发的事故和侵害，我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。4．防范侵害。保护自己的方法有哪些?P93-97(1)保持高度警惕是避免侵害的前提。
(2)遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，既要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法。(3)当权益受到侵害时，我们要用法律武器保护自身的合法权益。5、网上交友应注意什么？P94相关链接
6、青少年自我保护时应注意什么？P95相关链接
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