羽毛球兴趣小组计划

羽毛球兴趣小组计划

羽毛球兴趣小组活动计划

为更好地加强羽毛球兴趣小组开展，增强学生体质，工作计划总结如下：1、本学期的训练工作，对学生进行细致周密的安排，从训练的时间，强度，以及队员的体质状况，做到周密的布置，使学生在有计划有步骤的状态下，科学训练，提高学生技术水平的同时增强体质，提高身体素质，做到全面发展。

2、我们详细地制定训练计划、训练目标、根据学生掌握的情况和不同层次水平需求来安排每一次训练内容。

3、为学生创造合作学习氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性，大队员带领，小队员学习已经成为我们的队风，大队员做陪练小队员接受指导是常见的事，小队员学习他们的技术技能，大队员学习那种初生牛犊不怕虎的精神。

4、通过训练，让学生在羽毛球学习中获得经验，体验成功，树立自信心，使学生对这项运动更积极参于。

本学期兴趣小组，主要抓学生的身体素质和基本技术，培养学生跑跳能力的同时加强上下肢的力量训练，针对性的加入专项技术练习，提高学生动作的稳定性和落点的准确性。

周次教学内容1、学习握拍技术二2、学习放网3、学习高远球技术4、培养学生练习中的思维能力1、复习巩固握拍动作。三2、复习发高远球3、复习放网前并初步学习勾球4、初步学习高远球挥拍1、复习高远球挥拍四小结2、发高远球与打高远球的结合练习3、复习打高远球4、学习挑高球（直线）1、复习高远球挥拍五2、打高球3、学习正手对角线挑球及反手挑球4、学习步法1、通过复习高远球挥拍，使动作进一步稳定、协调。六2、通过复习打高远球使学生体会发力。3、初步学习吊球技术4、进一步学习步法即后场步法。1、在以前的基础上，进一步强化高远球挥拍动作的规范性。七2、通过对打高远球，加强发力的速度，提高打球的质量。3、复习吊球，在巩固动作的基础上提高击球质量。

4、初步学习网前动作即勾球。1、通过练习前、后移动的高远球，锻炼学生击球回位和到位回击的能力。八2、通过练习多球的吊球加强学生动作的稳定性。3、通过练习网前多球，提高学生的网前技术。4、素质练习即场地移动。1、通过练习一点打两点移动高球，提高学生到位击球和起动、回动能力。九2、通过练习吊、上网，提高学生在跑动中手上的控制能力。3、初步学习杀球，并通过练习多球掌握基本杀球技术。4、素质练习移动。1、通过高、吊球的结合练习，进一步提高高、吊球动作技术。2、在上节课的基础上，进一步练习杀上网，提高前后的跑动能十力。3、学习网前扑球和推球。4、通过中场多球练习，提高学生中场的防守能力。1、起跳打高远球，提高起跳击球的协调性。十一2、两点吊一点练习，提高直线吊与斜线吊的稳定性。3、网前多球练习。

扩展阅读：羽毛球兴趣小组活动计划书2

羽毛球兴趣小组活动计划书

一、兴趣小组成立的目的

羽毛球运动是一项职工非常喜爱的活动。通过羽毛球活动，树立“强身健体，丰富生活”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，发展职工特长，促进职工身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富业余文化生活。

二、活动管理制度

1.一切活动由组织安排。

2.每次活动事前有计划，事中有监督，事后有总结。

3.在活动中要注意安全，以友谊第一，比赛第二的原则，尽量避免不必要的事情发生。

4.小组负责人对活动做好监督确保活动正常的进行。

5.活动前布置好场地，各自备好器材，并做好安全检查工作；活动中要做好组织与指导及安全保护工作，保证完成每次活动的内容、练习次数和具体要求。6.参加兴趣小组活动的职工，在活动中要认真学习，积极参加训练，养成良好的习惯。

7.活动时要爱护公物，爱惜各种用品（如：因个人原因导致器械的损坏则按价赔偿，如果是自然毁坏则由兴趣小组负责更换器材，更换所需的经费由兴趣小组经费中拨出。

三、活动目标1.熟悉羽毛球球性。

2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。3.掌握羽毛球的基本比赛规则。4.参加联谊羽毛球比赛。

四、活动时间、场地

每周星期二、星期四下午下班后5：00pm-7：00pm（1小时~2小时），以

室内羽毛球场2-3个为活动场地。

五、具体活动安排

第一阶段：组长指导新入成员熟悉羽毛球基本规则，进行基础手法、步伐指导；

第二阶段：根据各成员羽毛球不同学习阶段进行分组，对打练习，进行小组

活动。

第三阶段：小组间进行比赛，互相交流，互相学习。

六、兴趣小组活动细则

1.募招对象：全体职工。

2.活动时间：兴趣小组的活动是利用业余时间，不会占用上班及周末时间。3.器械管理：在活动期间兴趣小组另选出专门后勤工作同时负责活动器械的成员。

4.活动场地：室内羽毛球场。

5.活动经费：活动所需要的器材皆由工会拨款（初定3800元）。

6.组成：一般小组人数初定在20-30人左右，凡是成功进入我组成员均需遵守我组管理制度，全年参加本小组次数不低于总次数的50%。

7.报名方式：有意向者可填报兴趣小组申请表，通过兴趣小组、工会一致通过后即可成为羽毛球兴趣小组成员。

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