201*年“世界糖尿病日”
温塘卫生院201*年“世界糖尿病日”宣传活
动计划
在全球几乎每一个国家，糖尿病发病率都在上升。这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。糖尿病是导致患者死亡的最重要原因之一，每年因它而丧失生命。今年世界糖尿病日的主题是：“糖尿病教育与预防”。为提高社区居民对糖尿病的认识，积极采取预防措施，提高居民身体素质，现就做好201*年“世界糖尿病日”宣传活动计划如下：
我院要以“世界糖尿病日”为契机，充分发挥服务站主导作用，向辖区居民宣传糖尿病预防、治疗、保养知识，创建社会支持环境。
结合本乡镇具体情况，结合宣传主题，组织我院卫生工作人员，在温塘镇集贸市场通过咨询台、发放将宣传材料、现场健康知识解答等活动宣传糖尿病防治知识。同时活动现场悬挂糖尿病宣传条幅。
温塘卫生院201*年11月14日
温塘卫生院201*年“世界糖尿病日”宣传活
动总结
201*年11月14日是第七个“世界糖尿病日”，今年的主题是“糖尿病教育与预防”我院工作人员高度重视，结合我院的实际情况，围绕宣传主题，开展了形式多样的宣传教育活动。
201*年11月14日“联合国糖尿病日”到来之际，我院工作人员在温塘镇集贸市场进行了“联合国糖尿病日”集中宣传活动。活动现场采取了发放宣传资料、悬挂横幅标语、现场咨询等形式，向过往群众宣传让广大群众了解造糖尿病的各种危险因素，防治糖尿病要从儿童和青少年做起，家长和全社会要共同努力，要做到合理饮食，保持粗杂粮、细粮以及晕素的合理搭配，重要性。耐心细致地解答群众提出的糖尿病保健知识的问题，并向社区群众发放各类宣传资料100余份。
通过宣传使人们更多的了解糖尿病的有关知识以及糖尿病的危害，积极有效的控制糖尿病的相关因素，做到预防为主，提高大众（尤其儿童和青少年）的健康意识和健康水平。
温塘卫生院201*-11-健康教育活动记录表
活动时间：201*年11月14日活动地点：温塘镇集贸市场活动形式：现场咨询、悬挂横幅、发放宣传材料活动主题:糖尿病教育与预防组织者：温塘镇卫生院慢病科接受健康教育人员类别：大众接受健康教育人数：80人健康教育资料发放种类及数量：宣传单100份活动内容：201*年11月14日,我镇公共卫生科人员在温塘镇大街上上开展了世界糖尿病日宣传活动,本次活动设立了宣传咨询台、悬挂“糖尿病教育与预防”宣传横幅、发放宣传材料。活动总结评价：此次宣传活动共接待群众咨询80余人，免费散发宣传材料100余份.使人们更多的了解糖尿病的有关知识以及糖尿病的危害，积极有效的控制糖尿病的相关因素，做到预防为主，提高大众（尤其儿童和青少年）的健康意识和健康水平。存档材料请附后□√书面材料□√图片材料□√印刷材料□影音材料□√签到表□其他材料填表人（签字）：梁瑞霞负责人（签字）：聂志文
填表时间：201*年11月14日
糖尿病防治知识
一.什么是糖尿病
由于胰岛素分泌或作用障碍，导致体内葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱，以高血糖为主要特征的内分泌代谢性疾病。二.糖尿病的好发因素有哪些
年龄：年龄较大者易发病，60岁为发病高峰。体重：超过正常体重的人，尤其肥胖者发病率高。家族史：有糖尿病家族史的人发病率明显升高。地理位置：城市居民较农村居民发病率高。职业：脑力劳动者较体力劳动者易患糖尿病。活动量：不爱活动的人较爱活动者易患病并。三.糖尿病有哪些危害
如果血糖得不到有效控制，长期的高血糖就会引起各种急、慢性并发症，如：眼底血管病变出血，导致视力模糊，严重者可失明；高血糖易导致病人出现高脂血症、冠心病、心肌梗死和肾功能衰竭，严重者死亡；高血糖还会引起神经病变从而导致脑中风；高血压会引起皮肤苍白、创面糜烂，经久不愈，甚至因肢体坏疽不得不截肢，也常容易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。四.糖尿病人的饮食治疗原则
1.因人而异。对肥胖型2型糖尿病人，因使体重降至理想体重水平；而消瘦的1型病人、儿童、孕妇热能摄入应增加。2.少食多餐：总的摄入量要严格，每日进餐4-6次
3.合理调整三大营养素的比例：适量提高碳水化合物，低脂肪、足量蛋白质的饮食。
4.增加纤维素、降低胆固醇。
5.营养全面：注意多补充维生素、矿物质和微量元素。五.糖尿病人如何运动
运动对于稳定的糖尿病人是适宜的，也是必须的。应注意以下几点：
1.从轻微活动开始，循序渐进地增加运动强度与时间；2.不能过度劳累
3.除非有运动禁忌，否则应有规律，持之以恒地坚持下去；4.根据具体情况要与饮食、口服降糖药物、胰岛素治疗有机结合。
扩展阅读：201*年世界糖尿病日健康宣传总结
201*年世界糖尿病日健康
宣传活动计划
201*年世界糖尿病日的主题是“糖尿病教育与预防”，口号是“保护我们的未来”。世界糖尿病日是201*年“联合国”糖尿病日的前身，希望各界减少糖尿病的危害。联合国糖尿病日前身是世界糖尿病日（WorldDiabetesDay"WDD），由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起?的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。
为有效预防和控制糖尿病，提高广大群众对糖尿病病的认识和重视，为此我院决定开展此次健康宣传咨询活动。特此制订工作计划如下：一、活动目的
1、提高居民糖尿病防治意识，提高糖尿病知识知晓率，培养形成健康的生活方式。
2、宣传糖尿病的危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血糖，降低糖尿病并发症发生风险。
3、提高糖尿病患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。二、活动内容和形式
1、现场咨询：201*年11月6日上午9点在XX门诊大楼现场咨询并宣传糖尿病防病知识。
2、宣传主题：糖尿病教育与预防
3、宣传口号：关注糖尿病，保护我们的未来。
4、医院及各村卫生室出刊一期中医治疗糖尿病健康教育宣传专栏。5、发放健康教育宣传资料，糖尿病中医健教处方。6、现场播放《糖尿病食疗》影音资料。三、宣传标语合理膳食，适量运动健康体重，健康血糖保持健康生活方式，控制高血糖控制糖尿病，享受健康生活四、具体实施
时间：201*年11月6日上午9:00-12:00地点：XX卫生院门诊大楼主持人：XX参加人员：村民、糖尿病患者
XXX卫生院
201*-11-4
糖尿病日健康主题活动的
通知
XX乡村民：
201*年11月14日是第七个“联合国糖尿病日”，为了提高群众对糖尿病的认识及预防，我院决定举行以“糖尿病教育与预防”为主题的健康咨询活动，欢迎广大群众踊跃参加！
时间：201*年11月6日上午9：00-12：00地点：XXX乡卫生院门诊大楼前
XX乡卫生院
201*-11-
201*年糖尿病日宣传活动日程表日期时间8点以前内容签到主讲主持人人8点至9点吃早餐二0一三年十一月六日12点以后午餐9点至12点糖尿病义诊发宣传资料XXXXX乡201*年糖尿病日活动签到册
主办单位:XXX乡卫生院活动地点:XXX门诊
序号123456789101112131415161718192122姓名单位职务电话签到健康教育活动记录表
活动时间:活动形式:合作伙伴:无201*-11-6活动地点:XX乡场坝主题宣传主办单位:XX乡卫生院参与人数:4宣传品发放种类及数量:糖尿病宣传资料100份活动主题:糖尿病教育与预防宣教人:XX乡卫生院XX活动小结:201*年XXX乡卫生院糖尿病日宣传活动总结活动评价:宣传效果好，是群众生活中特别关注的一次活动存档材料请附后□书面材料√□图片材料√□影音材料□居民签到册√□其他材料√负责人(签字):XXX填表人(签字):XXX
填表时间:201*年11月6日
201*年XXX卫生院“世界糖尿病日”
主题宣传方案
201*世界糖尿病日即将到来，今年的宣传口号是“糖尿病教育与预防”.在全球几乎每一个国家，糖尿病发病率都在上升。这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。糖尿病是导致患者死亡的最重要原因之一，每年因它而丧失生命。
201*年是IDF将”糖尿病教育与预防”作为世界糖尿病日主题的五年计划(201*-201*)中的第最后年头，也是对全球3亿糖尿病患者具有里程碑意义的重要一年。11月14日的世界糖尿病日将成为落实和展示此次会议成果的一个重要平台。同时，世界糖尿病日还将鼓舞和激励全球糖尿病工作者继续投入到抗击糖尿病的工作中。一、目的
糖尿病发病率逐年上升，患病率呈年轻化趋势，糖尿病并发症还会危及人的性命。提高公众主动防控糖尿病的意识
二、活动内容为提高公众主动防控糖尿病的意识，积极采取健康的生活方式，
提高健康水平。积极宣传“合理膳食，适量运动”“管住嘴，迈开腿”三、活动形式：
1、现场设立咨询点，为过往行人提供免费咨询。2、悬挂糖尿病宣传横幅一条。3、发放宣传单。
XXX乡卫生院
201*-11-糖尿病健康宣传资料
糖尿病教育与预防
糖尿病是一种由遗传和环境因素相互作用，因胰岛素分泌绝对不足或相对不足以及细
胞对胰岛素敏感性降低引起糖蛋白、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱的临床综合征，临床以高血糖为主要标志，对人们健康危害极大，如果长期不能把血糖维持在正常水平，常会在不知不觉中引起多个系统脏器的损害，合并许多其他的疾病，如心血管病、脑血管病、肾脏病、肝脏病、神经系统及眼底病等，严重地影响着病人健康，并威胁着患者的生命。
糖尿病危害巨大，主要是其严重的并发症和高死亡率。资料显示，糖尿病是造成下肢截肢和成人新发失明的首要病因，糖尿病患者发生冠心病、脑卒中、尿毒症、失明的危险性高出普通人数倍，据数据统计，糖尿病患者的死亡率较非糖尿病人高出11倍。
糖尿病主要分为1型糖尿病（好发于年青人）和2型糖尿病（好发于中老年人）两型，其中95%以上为2型糖尿病。
有糖尿病家族史、长期高热量饮食、肥胖的人和患有高血脂、高血压和冠心病等疾病的人均是2型糖尿病的易患人群。
由于遗传、高热量饮食的摄入、吸烟、肥胖、体力活动过少和紧张焦虑是2型糖尿病的致病因素，国际糖尿病联盟把心理、饮食、运动、药物和监测等五项内容作为控制糖尿病的最佳方案。
每个糖尿病患者都必须明白，糖尿病是一种终身性疾病，就目前的科学水平而言，糖尿病虽然不能根治，但是若能做到早发现、早诊断、早治疗，还是可以控制的。
临床上经常可见许多患者，从未接受过血糖检查，等到出现其它疾病需进行血糖检测时，才发现血糖值高出正常范围许多，控制也变得更为困难。经询问后发现，这些患者即使长期以来就已经出现视力变差、疲累、频尿等症状，却都将其当作老化解释，完全不知自己罹患了糖尿病，因而未接受完善的治疗及血糖控制。
糖尿病患者通过饮食控制、运动疗法、药物治疗、实施教育等综合防治措施，可预防、降低或延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展，提高糖尿病患者的生活质量，达到延长寿命的目的。
预防的关键在于对糖尿病高危人群进行糖尿病知识的宣传教育，使人们懂得必须保持健康的生活方式、合理的膳食结构、适当的体力活动，避免超重、肥胖和过度精神紧张，这样才能减少糖尿病的发生率。
爱心提醒，糖尿病初期往往没有症状，不知不觉中就影响了身体其它器官，引起更严重的合并症。因此建议只要四十五岁以上民众，或有肥胖、高血压、糖尿病等家族病史者都为高危险群，至少每年都应前往接受筛检，防患于未然。
让我们共同加强对糖尿病的宣传教育，更好地普及糖尿病防治知识，提高广大人群对糖尿病及其并发症严重性的认识，让社会更加关心糖尿病患者的工作与生活，唤起全社会对糖尿病防治事业的关注......。
糖尿病治疗
糖尿病的治疗包括四个点、五套车、六达标。
四个点：多懂点儿，少吃点儿、勤动点儿，放松点儿。“多懂点儿”就是要多看看有关糖尿病的书籍，多听听有关糖尿病的讲座，增加自己对糖尿病基本知识和预防方法的了解，“少吃点儿”就是减少每天热量的摄入，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等。常有患者问，糖尿病是不是少吃糖就行，其实不然，除了糖之外，脂肪类、蛋白类食物也是血糖升高的元凶，同样需要控制。曾经有一个患者得了糖尿病之后，严格控制糖的摄入，不但甜的不吃，连米饭也很少吃了，血糖却总是居高不下，仔细一问，原来他饿了就吃肉来充饥，血糖哪有不高的，其实人每天能量的供给主要来自碳水化合物，也就是米饭、馒头等淀粉类食物，控制饮食应该以碳水化合物为主，控制摄入总量。“勤动点儿”就是增加体力活动时间和运动量，进行有氧运动，避免肥胖。“放松点儿”就是力求做到开朗、豁达、乐观，既要保持积极向上的心态，又要避免过高的不切实际的追求，劳逸结合，心理平衡，避免过度劳累。作到以上“四个点儿”，糖尿病发病率就会减少50%。
五套车：“第一套车”糖尿病的教育与心理治疗。要真正懂得糖尿病，知道如何对待糖尿病，既要重视它，又不要惧怕它，明白糖尿病是一种目前尚无法根治，但可以控制的疾病。“第二套车”糖尿病的饮食治疗。这就要求我们作到合理用餐，在保障营养的前提下，避免摄食过量，多进食高纤维食物，保证维生素、微量元素的摄入，少进食肥厚甘味，饮食清淡，戒烟限酒。“第三套车”糖尿病的运动治疗。长期坚持适量的锻炼，从而增加热量的利用和胰岛素的敏感性。我们强调有氧运动，这个有氧不是单单可以呼吸氧气就行，而是既要达到运动量，又要避免过度运动，对人体造成伤害。具体来讲青年人运动后心率达到每分钟120次以上，老年人运动后心率达到每分钟100次以上，并且持续30分钟，每周至少5次。长期坚持适量运动的人，平均血糖就可以下降2-3mmol/L。“第四套车”糖尿病的药物治疗。在饮食、运动治疗不能使血糖达标的情况下，适当选用口服降糖药或胰岛素，并同时控制好血脂、血压、血黏度。少听野广告的宣传，多与专科医生联系，科学治疗糖尿病。“第五套车”糖尿病的病情监测。因为糖尿病的不可治愈性，血糖受多种因素影响而波动，糖尿病人要定期随诊，进行血糖、血脂、尿常规、眼底等相关检查，了解病情，接受医生指导。
六达标：体重、血糖、血压、血脂、血黏度、胰岛素抵抗六达标，就能够避免或延缓并发症的发生和发展，达到良好控制糖尿病的目的。其中饮食、运动是治疗的基础。201*年XX乡卫生院糖尿病日宣传活动
总结
201*年11月14日是第7个“联合国
糖尿病日”，宣传主题是“糖尿病教育与预防”。依据市卫生局和市疾病预防控制中心的要求，为切实做好糖尿病预防工作，提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我院积极、主动、科学、有效地开展丰富多彩的糖尿病防治宣传活动。紧紧围绕定期到医疗机构测量血压、血糖”等核心知识。营造浓厚的宣传教育氛围，防保科工作人员在医院大厅前设立咨询台开展宣传教育活动，不断提高全乡人民群众糖尿病防治意识，最大限度地预防和减少各种疾病发生。现就活动情况总结如下：在宣传活动日期间，我乡充分利用宣传单等方式，向广大人民群众进行糖尿病防治宣传教育。通过发放宣传资料、现场咨询、现场讲解教育等宣传糖尿病相关知识，营造全民抗击疾病、维护生命健康的氛围。本次宣传活动的主题是：
糖尿病教育与预防”。要紧密结合基本公共共发放糖尿病防治知
识宣传单100余份。通过本次宣传活动，对提高人民群众对糖尿病防治知识等相关疾病防治知识的认识起到了积极的作用。
今后，我乡将继续认真组织开展糖尿病防治宣传活动，并把这项工作常规化，结合我乡的实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全乡广大人民群众糖尿病防治意识，维护广大人民群众的身心健康。
XX乡卫生院201*年11月8日
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