房地产拓展训练心得体会

房地产拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

时光流逝，为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中教练的严厉管教和队友之间

的默契及团结，感受颇深。这次训练，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一次身心的大洗礼，更是一种思维、一种考验、一种气概。

9月29号早上五点，天还没有破晓，我拖着充满睡意的大脑，爬起了床。夹带着些许激动的心情，踏上了前往洛

阳嵩县路。在路上，沿途的风景以及导游的讲述，让我在旅途中忘了疲惫，忘了接下来为期两天的挑战。回想去年重渡沟的拓展训练，回忆像是电影片段一样在脑海里不停闪现。靠窗，沿途的风景似乎让我忘了这次所行的目的。

29号30号上午，一天半的时间，教练让我们体验了各种各样可以让我们有深刻体会的项目。每次项目的结束，

教练都会给我们一一讲解我们在项目过程当中遇到的问题和不足。其间有个150秒的闯关项目，一共四关，要在150秒内完成，只要有一关出错就要重新开始，前三次我们都是在超过规定的时间还没有完成，最后一次的时候，我们每个人内心都是紧张的，通过前三次的失败，吸取的经验和教训，在最后一次的时候，我们只用了100秒，就把四个项目全部完成。还有一个数数的项目，教练让我们分成两个队伍在最短的时间内依次报完几十个数，两对竞赛（失败方由队长接收惩罚），第一次失败的俯卧撑4个，第二次8个，以此类推，16、32、64不管哪个队获得胜利，这个项目告诉我，一个企业的失败是由管理者承担的，但是造成失败的原因大多都不是管理者的直接关系。还有一个很有意思的项目，每个人手中会得到一个数字，或者加减乘除的符号，游戏开始后要在最短的时间内组成21这个数，队员自由组合，只要最后的数字是21。要求最短的时间内，每个数都能发挥自己的作用，也就是每个人必须有自己的岗位。然而，这个游戏是有技巧的，我们先选出两个相同的数，相减得零，然后选出一个三，一个七，相乘得二十一，然后用得到的零乘以剩下所有数字的总和还得零，最后一步用零加21就得21了。这个项目表述不论在生活中还是工作中，讲究的不仅仅是效率，更重要的是方式和技巧。

通过这些项目的训练，我觉得每个人应该具备跳跃式的思想，不能把想法禁锢在一个有限的范围内。一个团队想要

发展壮大，战无不胜、攻无不克，只有紧密团结成一个整体！团结就是力量…

营销策划部：刘要举201*年10月6号

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紫云地产“拓展训练”之体会与心得没有经过磨难的团队，就不会强大。

201*年3月20日，参加了紫云地产在西安组织的“拓展训练”活动，短短两天时间的训练，却让我，让我们团队的每一个人感触多多。

一路上，我们怀着激动、期待的心情，乘着大巴车赶往我们的训练基地。当我们到达训练基地的那一刻，每一个人都用好奇的眼神看着眼前的一切，有人开玩笑说：“这简直是劳教所嘛。”其他人笑着符合到：是呀，是劳教所的翻版

随着一声哨子声，我们聚集到了一块，听着命令，每个人拿到一身迷彩服，在规定的十分钟时间里换完衣服集合。穿着迷彩服的我们，异常兴奋。似乎没有意识到我们马上就要进行“残酷”的训练了。

我们首先进行的训练是，反口令训练，这对于我们来说，应该是一个很简单的事情，可是就是这样简单的事情，我们却频频出了错。记得刚开始是正口令的时候，我反应还算灵敏，但是到了反口令，我突然就有点慌，注意力集中不起来，老看我旁边的人，没有了自己的判断意识，我旁边的人出错了，我也就跟着错了。但是慢慢的，我静下心来，认真听教练的口号，反而没再出现错误。所以，很多时候，我们一定要有自己的思想，不要盲从，要相信自己。

反口令训练进行完毕之后，我们进行的是“八米高空断桥”训练。这个训练是，一个队员在其他队友的帮助下，踏上八米高空，然后，从八米高空这端的桥头跨到一米二以外的另一端，在从另一端桥头返回这边的桥头，说实话在进行这个训练时，当时真的很紧张，甚至于惧怕。但是在底下看到队友，很轻松的跨过去，我的心慢慢缓和些许。鼓起勇气，第四个爬上了八米的高空，很轻松的爬到了上面，可是爬到上面站到板上，我就紧张起来了，觉得板晃得厉害，自己整个人也跟着晃了起来，似乎重心不稳随时都有可能掉下去，心怦怦直跳，大脑一片空白，这一刻，下面的队友，都在喊加油加油，没事的，很好跨的，不要再站了，越站板越晃在队友的鼓励下，我深呼吸了几下，努力让自己平静下来，最终跨出了艰难的第一步，然后顺利的跨过去了。在生活中，看似简单的事情，做起来未必简单，“八米高空断桥”我们看别人轻轻松松可以跨过，可是当我们自己要跨过的时候，却很困难，站的位置不同，我们的感受就会截然相反，所以，很多时候，我们要换位思考。当然，很多事情，我们都要放开脚步去尝试，只有自己真正经历了，才会懂。另外，很多时候，我们需要依靠身边的人才能更好的完成任务。一个“八米高空断桥”，需要几个安全员，需要几个队友帮你穿上安全服，检查安全服，看看锁扣是否扣号，安全帽是否戴好等等，还要有人帮你爬上去，你下来接你所有，一个人再强大，都是单枪匹马，我们都需要身边的人祝我们一臂之力。

紧接着，我们进行的训练是“击鼓颠球”。每个队都有一个足球，有一面鼓。训练的规则是：一个队员把球放在鼓面上，其他队员拉着鼓周边的绳子，在相同时间里，击球次数最多的队胜。我们队在练习的时候比另外一支队差很多，每次击球都很少，我们不停的看对方，越看越情绪低落，在教练的指导下，才慢慢找到规律，可是比起另一队，我们依然很差劲，因此，我们队中，就有很多人，有了情绪，去指责其他队友，说对方的绳子低了，松了等等，我也是，情绪很大，大家越练越没有信心，到比赛开始的时候，我们队有了一种“就那样了吧”的态度。比赛正式开始了，我们队先来，刚开始，我们依然没有进入状态，每次击球不到二十次，球就离开了鼓面，可是反反复复之后，我们在第四次，我们击球到了一百次的时候，球依然在鼓面上，我们每个人脸上都不禁露出了笑容，没有想到，第四次的击球我们达到了二百多次。虽然最后我们还是输给了对方，但是比起比赛之前，练习阶段，我们却超越对方。练习之前，我们击球从来没有超过八十次，而对方却超过了一百五十次。但是比赛时，我们仅输对方四十多次“击鼓颠球”让我明白：团队的协作很重要，每个人在这个团体里都起着不可忽视的作用。而且我们要学会去包容别人，包容别人的错误。因为我们再怎么强大，都不可能独自完成这个“击鼓颠球”，我们要依靠队里的每一个人。另外，我们都要“水平”，像水一样平静的心，只有这样，我们才能更认真、更用心的去做事。当然任何时候，我们都不能轻言放弃，要对自己有信心，对手，不是让我们惧怕然后放弃的，是让我们突破自己，不断进步的。

第一天白天的最后一个任务就是“穿电网”。训练规则是：1、两个队的人员，从电网的这一面，穿到另一面；2、电网共28个网格，一个人穿过了这个网格，其他人不能再从这个网格穿过去，也就是说每个人都有一个自己的网格；3、穿网的过程中，穿网人员，还有接送人员，一律不得碰网，另外接送人员，只能在自己这边接送，不能穿过自己这方；4、穿网过程中，一个人穿网失败，所有人重新穿网。训练开始时，我们有20分钟的准备时间。当穿网开始的时候我们现场一片混乱，随意的去让这个人穿网，失败了，我们就不停的换方案，就这样，反反复复我们连续穿了五次，都没有成功，最后挑战失败。首先：其实并不是这个游戏有多么困难，我们无法完成，而是在最开始准备的时候，我们每一个人都是指挥官，没有一个总指挥，也没有一个确定下来的方案；其次：我们在穿网的时候，忽略了细节，穿网的人过去了，可是接送的人却碰了网；然后就是我们急于求进，穿网的人，头和屁股都可以过去，可是一双脚却过不去；最后就是我们我们没有团队协作意识，在穿网的过程中，很多人，都在那闲站着，却没有人去帮接送人员做一个“监护”。在生活中，做任何事情，我们首先都要有一个明确的计划，不能蛮干；在做事的过程中，我们需要有一个领导指导我们，让我们统一思想；当然细节也很重要，俗话说的好，“细节决定成败”，；在达到目标时，我们不能急于求成，我们要稳中求进，速度的“速”就是走子里面一个束缚的“束”，越是想快，反而限制了我们的前进的速度。28个网格中，我们每个人都有一个属于自己的网格，也就是说，在生活中，我们都有一个自己合适位置，我们是否找准了自己的位置。

在接下来的一天的时间里，我们进行了“数字游戏”、“盖摩天大楼”、“盲人工厂”“七块拼图”等等训练。不管是哪一个训练，他们都像一面镜子，发射出了我们自身的不足之处。短短两天时间的训练，让我们不断的思考，不断的感悟。在生活压力大、节奏快、竞争激烈的现状下，我们被生活的车轮推着，机械的前进着，却忘了我们的初衷。我们凡事都要分出胜负，可是却忘了，很多事情，是无法用胜抑或负能衡量的，有可能双赢，有可能两败俱伤。在训练中，我们发现了很多问题，也分析总结了问题，可是，在后面的训练中，同样的问题依然存在，也就是佛家说的“轮回”。所以很多时候，我们都是言论的巨人，总结的达人，可是却是行动的矮子。我们都太浮躁，都沉淀不下来，很多时候都自以为是，凡事都以自己为中心，忽略了身边的一切人和事，以至于迷失自己，什么才是自己生活中的重心。我们不仅仅是一个单体，我们是一个集体，在社会的这个大家庭里，我们要找准自己的位置，不能被生活的条条框框限制了我们前进的步伐。太多的体会汇成一句话：“凝聚每一颗心，成就每一个人”。

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