滑冰课心得体会
201*201*学年度第二学期体育课之滑冰体会
041111112王国昊
从小到大上了12年半的体育课,都是大家一起学习统一内容,当我知道从大学第二学期开始就可以自己自主选择体育课了,我十分兴奋。这次供我们班选择的内容有木兰扇、网球、篮球和滑冰。我学过舞蹈,所以木兰扇对我来说是最简单易学的。但是我没有选择它,而是依然选择了滑冰。
我生长在北方,冰并不陌生,基本上每年冬天都会到可以滑冰的水面上玩耍。小时候是坐小冰车,长大后就滑冰刀。我很喜欢银装素裹的城市,喜欢雪,喜欢冰,喜欢滑冰,喜欢冰上的运动项目。我是那般喜欢滑冰,但从来没有机会让我正式学习,这一直是我心里的一个遗憾。现在可以在大学里完成这个愿望,我愉悦的心情真的难以言喻。
初次上课,老师很和蔼的和我们讲解着这个学期体育课的各项要求与规则。我十分期待冰上的体育课。由于场地原因,我们连续去了两周体育馆都没有滑到冰,说实话心里是不情愿也不乐意的,但是没办法,只能等待。
在后来一些日子里,我听到了关于我们班不好的传言。因为只有11个同学,所以有人说我们班可能会解散,我们这几个同学要各奔东西了。怀着忐忑的心情终于等到进冰场上课了,老师确认说我们班不会解散,我一下子就释怀了。
因为喜欢滑冰,所以早在上学期我一知道这里有冰场,就已经办过滑冰卡来滑过了。不过和老师同学一起来上滑冰课的感觉和自己来完全不一样。冰场还是那个冰场,气氛却完全不同了。之前我是看教小朋友滑冰的教练怎么滑然后默默跟着学,而现在有老师专门指导我了。就像没有依靠的流浪儿找到了妈妈一样。
我在冰上不会摔倒,但是滑起冰来完全没有技巧可言。老师很仔细的教导我,很耐心的看我滑,老师给我最贴心的指导:“屈膝,身体微微前倾,重心放在左脚上,单脚支撑”。通过和老师学习,我已经会压步了,也可以较快速的滑起来了。虽然在速度较快的时候我还是不太敢压步转弯,重心的掌握也不够好,但我相信通过不懈的努力和练习,我渐渐就能很优美的压步转弯了。
这一学期的滑冰课可能只是我大学生活中的简单一笔,但它将成为我一生美好的回忆。
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第十一小学传统项目滑冰活动总结
201*-201*学年作为自治区滑冰传统学校,我校今年将一如既往的在冬季开展滑冰进课堂,和滑冰训练队的工作,今年由于学校改建还没有完善,学校无场地进行浇冰,我校采取与往年同样的方式,与社会体育资源相结合,在双语学校冰场开展冰课,学校距离体委冰场只有10分钟路程,为了让学生滑冰课学到技术,对于滑冰课的时间进行了合理的分配,在3,4年级开展滑冰教学,将两节体育课合为一节大课,每节课前提前10分钟站队,每节课7分钟准备活动,10分钟换鞋时间,60分钟上冰时间,15分钟换鞋及回校路程。每周一节课,每个班本学期保证了6节冰课。双语学校的冰场面积大概7500,完全能满足两个班的课堂教学任务,冰场的费用由克拉玛依区统一支付,去年自治区给我校配备了50双黑龙冰刀,全部到位。校速滑队队员已配备了这些冰刀,并在今年寒假进行训练。在上课课程中,我校教师认真学习滑冰教材,201*年8月我校巴英老师还参加了自治区在兰州举行的滑冰教练员培训,圆满完成了学习任务,回来后对本校的其他体育老师进行了传授。根据滑冰的特点,和课程的安排。了解学生的基础,合理安排滑冰课的教学,在短时间内使每个学生在原有的基础上,都得到了提高。
在上冰前,通过多媒体对学生进行滑冰的知识教授,了解大道速滑,短道速滑,花样滑冰,冰球,以及冬季的其他项目。培养学生冬季参加户外活动的兴趣。当然学校的速滑队成绩还是不理想,我校继续长期抓好业余训练,争取在滑冰比赛中争取好的成绩。
体委滑冰场
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