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国旗护卫队201*级训练计划

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国旗护卫队201*级训练计划

北津学院国旗护卫队201*年训练计划

为了规范与加强国旗护卫队成员训练,顺利完成升旗、护旗以及院团委交给的各项任务,院团委组织部现制定详细的训练计划,主要针对业务知识培训、实操技能培训两大部分,具体内容如下:

一、业务知识培训(1)培训及教育活动内容

A.开展系统的国旗知识、升旗手情感教育,主要有:1.邀请专业人士举办关于国旗知识的专项讲座,包括国旗历史、国旗知识、国旗法规、国旗班的故事等。

2.播放天安门国旗护卫队升旗场景视频,按升旗搭档分组开展学习和讨论,并要求国旗护卫队成员写观后感。

B.请周小艳老师对国旗护卫队成员进行仪态、形体方面的培训,主要包括:站姿、走姿训练、个人气质训练、个人形体修饰培训、团队气势培训等。

C.结合学校升旗台和操场的实际情况,为学校设计规范、庄重的升降国旗仪式,并进行正规培训,主要有:

1.基本队列队形;

2.升旗仪式队形、程序;降旗仪式队形、程序;3.护卫队员升旗、降旗站位和动作;

4.护旗手升旗程序、动作;护旗手降旗程序、动作;5.擎旗手升、降旗动作。

二、业务技能培训(1)强化训练期(第五周-第九周)

此期训练为本学期主要训练时间,应以动作训练为主,以体能训练为辅,训练强度应逐渐加大,加大对国旗护卫队各成员的形体要求,规定规范动作,特别是齐步与正步的形体训练,拉出一只军事素质过硬,气质优良的国旗护卫队新队伍。此阶段训练完成,初步已见成效。

(2)正常训练期(第十周-第十四周)

此期训练为国旗护卫队日常训练期,每周定时训练两天,旨在熟悉掌握各项动作及升旗要领,具体安排如下:

第十周:①齐步手上固定动作,腿上固定动作,军姿,左右后转动作,靠腿动作。

②齐步上肢摆动动作,腿部配合动作。

目的:熟悉掌握立定、稍息、整齐、四面转法、敬礼、礼毕、齐步、正步停止间摆臂。通过这周训练使队员们牢记停止间动作基本要领,在实施过程中达到规范统一,保持队列的齐整性。第十一周:①单独队列训练,进行齐步队列训练。②组织整体训练,齐步动作

第十二周:①跑步动作,基本训练复习,并加强队列训练。

②齐步队列训练,正步基本动作。

第十三周:①正步固定位置训练,正步小队训练。

②正步队列训练,整体队列训练。

第十四周:①强化正步队列,齐步队列交叉训练。

②跑步训练,齐步换正步训练。

目的:通过这四周的训练使队员们牢记行进间动作基本要领,达到动作规范标准,为升旗打下良好基础。

期间择时进行升旗仪式训练,通过训练使队员们熟知升旗的基本要领,牢记动作程序,达到动作规范,程序标准。并在五月上旬进行第一次升旗仪式。

训练时间:每周三、四下午6:107:训练场地:田径运动场、国旗台(3)后期训练(第十四周-第十七周)

此期为期末考试之前一个月,适当减少训练,加强学习,准备期末考试;要求每位队员提出建设性要求,并写份总结以及下学期活动计划。

注:训练如遇天气不符合,依次前延或后延。

201*年5月17日

院团委组织部

附:课表

课时课程①国旗知识的专项讲座,包括国旗历史、国旗知识、国旗法规、十三周国旗班的故事等。②播放天安门国旗护卫队升旗场景视频,按升旗搭档分组开展学习和讨论,并要求国旗护卫队成员写观后感。①仪态、形体方面的培训,主要包括:站姿、走姿训练、个人气十四周质训练、个人形体修饰培训、团队气势培训等。②升旗仪式具体操作及步骤的讲解。

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