心理活动总结

心理活动总结

心理活动总结

总结：随着心理健康教育工作的日益推进和大学生心理健康意识的逐步增强，生命教育越来越成为心理健康教育工作不可分割的一部分，为进一步营造大学生生命教育的和谐环境，加强学生“生命”意识，增强其社会责任感，我们在管院心理部的领导下开展了一系列“教育进班级”的活动。

一．熊猫慢递

活动意义：很多在生活中不便直接表达的情绪，通过拉长收信时间，

可以有效缓解寄信人的尴尬和焦虑感，帮助减压。此外，如果将生命视为一趟旅程，那么每一天都值得享受。当你选择让自己等待一封未来将至的信，其实就是在有意识地放慢脚步，感受时间的传递与寄托。‘熊猫慢递’以一种浪漫的艺术化方式，更亲切地呼唤出每个人内心的‘真我’成分。这个时候，建立信任是非常容易的，人与人之间的关系也因此变得单纯起来。

活动简介：每位同学写一封信给一个学期后的自己，信的内容可以包

括现在生活学习的烦恼或对一个学期后的自己的期望。

活动时间：201*年12月3日活动地点：东九B202教室

活动总结：满街都是上紧了发条的匆忙步履，大家一味向前赶，根

本难以停下来思考。时间一旦成为催促生命的‘紧箍咒’，就难以裹挟太多的幸福感。”正因为如此，当你决定提笔给未来的自己写信时，在本能上已然不再单纯受制于时间的压迫，而转为皈依信仰那些此刻已经萌芽的、美好的憧憬。

看到同学们都十分认真地给未来的自己写信，想必他们一定有很多期望对未来的自己说吧!这也就达到了本次活动的目的，让同学们清晰认识到自己的现状，并对一个学期后的自己树立目标。相信同学们在接下来的一个学期后能够焕然一新，实现自己的目标。

二．小天使与小主人

活动意义：这项活动不仅有助于团队成员之间迅速的融合，也十分有

利于增强团队的凝聚力。在新生中开展尤其有益于促进男女生同学的正常交往，使新生在感受到关怀的同时，也学会怎么样在生活中用实际行动去关爱他人，懂得奉献，从而在班集体中营造温馨、团结、友爱的和谐文化氛围。

活动时间：10月-12月

活动规则：男女同学通过相互抽签，确定自己的“小主人”，然后自

己就以“小天使”的身份默默地关心和照顾自己的小主人，而且不可以泄露自己的身份。这样每位同学都在感受到一份神秘的关怀的同时，也在默默地付出自己的体贴和关爱。等到学期末开晚会的时候，会进行小天使与小主人“认亲”的仪式。

活动总结:活动开展以来，越来越多的同学受益于这个不乏趣味的“游

戏”。他们说：小天使小主人活动使大家迅速打成一片，彼此之间有了更深的了解，班里的气氛轻松活跃。充满趣味性的活动促使同学们互相关心，互相照顾，有效地调动了学习生活各方面的积极性，促进和谐班级文化的建设，同时培养了同学们的爱心和责任感。对此，某同学感受深刻：“我们大多数是独生子女，以自我为中心惯了。‘小天使’和‘小主人’的角色使我们学会关爱他人，从一些细节发现为人处世和建立和谐人际关系的道理，真实地体味到‘赠人玖瑰手留余香’的温暖。”还有同学表示希望活动增加更多更具体、参与性更强的环节，并希望活动范围进一步扩大，使更多的学生受益并在体验中成长、成熟。

三．人人都是心理咨询师

活动时间：201*年12月1日活动地点：东十二草坪

活动集体：物流1101&物流1102活动过程

每个人将自己的心理困惑写在发到的纸上，并且编上寝室号。然后上交打乱，并再次分发给每个人，让每个人解答。每个人先用笔写出对心理问题的作答，选出一些较为显著的问题，由作答人给大家当众解答。最后收上所有纸条，分发到各寝室认领做反馈，总结经验交流感受。影像资料两班团支书三连拍

活动自我评估

1事前准备

在事前我们和一班的心理委员就讨论过活动进程，所以活动开展过程中较顺利。但因为借场地的疏忽问题，令地点临时改变而造成一些不必要的麻烦，今后应该注意，引以为戒。2配合密切

虽然这次是2个班合办，但是同学们相处融洽，活动参与较积极。3分工具体，安排合理

我们在现场安排有组织者，宣传记录者等等，对活动进行详细记录，事后反映良好。

4活动全面深入

这次活动每个人都参与了进来，写出自己的困惑，同时每个人也都为他人出了一份力，事后我们也对各个同学进行调查，反馈，不仅加深了我们对班上同学的了解，解决了困难，也加强了班级的凝聚力，让大家对今后的学习生活更加从容，更加自信。

活动主要反应的几个问题

1学习方面

很多人在纸上提过学习很累，学不进去的状况。

针对这一问题，我们也请班上成绩较好的同学交流经验，他们觉得需要自己静下心来，调整自己的规划，合理利用时间，挤出空余的时间，注重学习效率，也答应平时会帮助一些在学习上较吃力的同学，争取共同进步。2生活方面

大家都觉得大学组织很忙却又一直都在做很杂乱的事，平时白天很累，想睡觉，觉得大学生活与以前想象的很不一样。

我们一起讨论后觉得我们应该根据自己的时间和爱好，适当的报一些社团和组织，晚上早点睡觉，多去自习室提高学习效率，休息好，早点融入集体，适应大学的生活。3感情方面

有一部分人在纸条上也写了关于感情的问题，比如大学该不该谈恋爱，大学中爱情遇到挫折了怎么办

而大家觉得顺其自然就好，找到合适的人就应该好好珍惜，也不要因为别人再谈就随便找一个人，要冷静对待这种问题，不要做出让自己后悔的事。

总之，这次活动不仅让我们了解到了班上同学的一些学习，生活，心理问题，并为之交谈解决，同时也让我们获得了很多关于活动组织的经验。

我们会珍惜这一次活动的内容和经验，争取在以后的班级心理活动中做得更好！

扩展阅读：心理健康部工作总结

心理健康部工作总结

201*年，我院心理健康部在学校心理健康中心的指导和学院相关辅导员的直接领导下，在部门所有干部干事的共同努力下，认真贯彻落实学校心理健康中心有关文件精神，按照学校教学评估工作的要求，以实现广大同学在大学有一颗健康的心灵为目的，组织开展了大量形式多样，内容丰富的活动，使我院学生心理健康教育工作进一步走向深入。现将本年度我院各项工作总结如下：1、心理记录本的统计与上报

本部门的主要常规工作及职能即调查并整理全院学生的心理健康状况信息，建立心理健康资料网络，帮助学院及时掌握学生的心理健康动向，预防及干预心理危机的产生。我们主要结合各班心理健康委员反映上来的情况，经调查核实并整理相关信息上报给学院，填写心理记录本予以备份并上交学校心理健康中心。此工作在学院及各个班级的全力配合之下进行得十分顺利，也取得了比较好的效果，实践证明，我们还应该努力加强与各班级及学生的沟通与交流，加大心理健康知识的相关宣传，促使工作能更好的开展并取得好的成效。2、201*级心理委员培训

为了加强心理工作基层人员的素质，提高了心理工作的质量。学校举办了2次针对全校201*级班级心理委员的培训，主要从心理委员的重要性、如何识别异常心理现象、介绍学校心理危机干预体系等方面展开全面教授了基本的技能和方法，为他们以后开展工作找下了坚实的基础。

4、借鉴学院其他学生会部门学长经验

为了争取各班各年级心理委员的配合，为了增进与心理委员的感情，引起他们对工作的重视，清楚自己所肩负的责任。我部联合各班心理委员进行了交流会，会议主要传达了一些基本要求及注意事项等，听取了各班汇报本班的心理状况和对本部门的一些建议，商量了之间如何更好的开展工作。促进了我们的共同成长，接近了之间的距离，方便了工作。5、心理特色活动

为了引导大学生树立正确的学习目标及积极的人生态度，合理规划自己的人生道路，丰富大学生的课余生活，促进心理健康部和心理剧团之间的交流、团结互助的友谊工作关系。同时也为了提高大学生的正确自我认识能力，自我调控能力，承受挫折和压力的能力和适应环境的能力。我们举行了素质拓展活动。

回顾本学年部门的工作情况，确实取得了让人满意的成绩，当然，在各项工作的开展和活动的举办中也让我们更好地认识到了自身存在的不足和许多有待改进和加强的地方，在今后的工作中，我们将结合原有的工作经验充分发挥创新精神，做好常规工作的同时加强各种活动的举办和开展，也希望在接下来的工作中取得新的突破。

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