阳光大课间活动方案1

阳光大课间活动方案1

阳光大课间活动方案

一、指导思想：

课外活动是素质教育的重要内容，丰富多彩的课外活动，可以丰富学生的课内外生活，陶冶学生的情操，有助于增强学生的体质，提高学生审美能力、组织能力，通过相互合作，培养集体主义精神，增强班级的凝聚力。以“健康第一”为指导思想，为了让“每天锻炼一小时”落到实处，现制定本学期的阳光大课间活动方案。二、组织委员会组长：

副组长：成员：三、具体安排：

上午活动时间：阳光大课间9:50-10:15学校操场跑操，留5分钟学生休息或者自由活动。

下午活动时间：每周一、二、三活动课时间（16：30-17:10）周四社团活动部分学生参与艺术等社团活动。

活动课安排表周次4、56、78、910、1112、1314、1516、1718、1920、21班级场地与动活七（1）班30F⑤1B⑥1B⑥1B⑥1B⑥1B⑥1B⑥1B⑥1B⑥七（2）班1B⑥30F⑤2B⑥2B⑥2B⑥2B⑥2B⑥2B⑥2B⑥七（3）班2B⑥2B⑥30F⑤3B⑥3B⑥3B⑥3B⑥3B⑥3B⑥七（4）班3B⑥3B⑥3B⑥30F⑤4B⑥4B⑥4B⑥4B⑥4B⑥七（5）班4B⑥4B⑥4B⑥4B⑥30F⑤5B⑥5B⑥5B⑥5B⑥七（6）班5B⑥5B⑥5B⑥5B⑥5B⑥30F⑤6B⑥6B⑥6B⑥七（7）班6B⑥6B⑥6B⑥6B⑥6B⑥6B⑥30F⑤7B⑧7B⑧七（8）班7B⑧7B⑧7B⑧7B⑧7B⑧7B⑧7B⑧30F⑤31E③七（9）班8B⑧8B⑧8B⑧8B⑧8B⑧8B⑧8B⑧31E③30F⑤七（10）班9B⑦9B⑦9B⑦9B⑦9B⑦9B⑦31E③8B⑧8B⑧七（11）班10B⑦10B⑦10B⑦10B⑦10B⑦31E③9B⑦9B⑦9B⑦

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北四、附场地分布图。

东

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3031

2829272625

3

171819202122

2324

五、活动要求：

1、学生活动时，班主任、体育教师、辅导员必须到现场指导。2、体育活动时，体育教师必须准备好每次活动的器材，并且要有计划地安排，同时做好指导工作，班主任、辅导员负责领取和归还活动器材。

3、课外活动时，相应年级的任课教师必须到室外参加活动，当天行政和年级组记录，督查到位。

4、凡是当天已有体育课的班级安排小运动量体育活动。5、初中全体学生准备必要的器材：跳绳人手一根，毽子一个。6、教育学生注意安全，爱护器材，毁坏要赔偿！

7、九年级可以围绕中考体育项目练习，各班级在指定位置练习，不要改动练习场地，要求全体学生参与活动。

8、天气很冷时，有器械的可以素质练习、体育游戏等，要组织全班同学有序、有队形的练习，全员动起来。六、预期成果展示：

学校将举行年级组的跳绳、踢毽、排球、足球、篮球等项目比赛。

监督电话：

学校

201*-9-19

扩展阅读：阳光大课间活动实施方案1

广家小学阳光大课间活动方案

为了更好的落实学校体育工作，坚持“健康第一”的指导思想，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，真正保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，激发学生的运动兴趣，培养学生良好的心理素质和道德素质，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。同时也为了丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风，促进体育课堂教学的改革与创新。我校小学部决定实行开展“阳光活动，我的最爱”的大课间活动，使学生真正体会到“我运动、我快乐、我健康”。具体方案如下：一、活动目标：

1、通过“阳光大课间”体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯促进学生健康成长；2、在“阳光大课间”体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质；

3、通过“阳光大课间”体育活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛，勇于克服困难的坚强意志。二、实施措施：

1、保证“阳光大课间”活动的时间。使大课间活动的开展，在时间上得到有力的保障。

2、选择设置丰富的活动内容，制订详细的活动流程，让各个班级都能明确知道每天的活动内容、所需的活动器械以及场地安排等。使大课间活动的开展，在条件上得到有力的保障。

3、各班级的所有教师参与到大课间活动中去，使“阳光大课间”活动的开展，在师资配备、安全后勤以及运动技术指导上得到有力的保障。三、活动安排：1、活动时间：

根据作息时间表的安排，每周的周二至周五的上午大课间时间（约40分钟）。周一升国旗在国旗下的讲话通报上周值周情况。

2、活动场地：前操场，后操场，水泥路面。雨雪天在各自教室。四、活动说明：

1、全学部师生应高度重视，各班级必须严格认真地按此方案落实“阳光大课间”活动。确保师生共同参与，保证活动的时间与活动质量。2、各班可根据学生的爱好到指定的活动场地进行活动。雨雪天则按《室内活动安排表（雨雪天表）》在本班教室进行活动。（各班级一律不准占用大课间活动时间做其他事情）

3、各班原则上必须按规定内容活动，如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下，各班可以结合本班师生的实际情况，选择一些师生乐于参与、易于进行的简单、安全、文明、健康的活动内容进行补充活动。

4、有关活动所需器材，各班应大力宣传、动员学生自带部分器材。（如，短跳绳、毽子、橡皮筋等）.身体不适无法进行剧烈活动的学生负责本班所需器材保管。

5、活动项目的培训由各班班主任负责，科任老师配合。五.活动流程：

1.集合2分钟放少先队集合号音乐。进场3分30秒慢跑放运动员进行曲《七彩阳光》广播体操4分30秒《旭日东升》武术健身操2分51秒

根据学生自己的爱好选择阳光活动（跳短绳踢毽子跳皮筋下棋打乒乓球做简单的小游戏等20分钟背景音乐：阳光体育之歌阳光伙伴中国功夫2.雨天活动安排：

设计安排一些适合学生活动的室内游戏项目，各班自己选择游戏进行活动。

（1）、扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20CM；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。

（2）、乒乓球打靶：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置位置做游戏，在这空位置上，离讲台34M处，放一张课桌作为投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上，成一横排竖立放6个饮料瓶。游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得1分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

（3）、词语接龙：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

（4）、准确定位：两人面对面坐好，甲用一手按住自己鼻子，另一手前举并被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称（如眼睛、鼻子、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了不交换。

（5）、添鼻子：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。

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