健美操教程总结

健美操教程总结

健美操教程总结

爱远航队员高岸

当看着我的学生们，伴随音乐舞动出一个完整的健美操，展现着运动的快乐，我真的非常欣慰。回首那段教授健美操的经历，充满苦与乐伴随着我跟学生们的一起成长。

教授健美操是为了让小学生们接触另外一种健身形式，体会力与美的融合，感受音乐与动作的合拍，达到快乐体育的目的。在这个过程中，使学生的动作协调性得到增强，培养乐感，使其更加活泼开朗，并且培养他们不怕吃苦的精神。在教授过程中，我始终本着这些原则目的。

教课的时间不到2周，在这短短的时间，我给大家定下任务，要学会一支完整的健美操，并能够跟着音乐进行熟练的动作。这其中内容还是比较多的，面对着任重道远的问题，我做了个计划，并跟着教学计划逐步前进。前几节课，我先教授他们基本步伐，因为健美操就是基本动作的组合，学会了基本动作，每个人都可以编出新的健美操。中间环节就是我逐个逐个动作交给她们，在这个过程中，都是我自己喊节拍，自己先做示范，再看他们做并纠正，再要是不行的话，就让他们跟着我做。最后的环节就是大家跟音乐磨合，放着健美操音乐，让大家跟着音乐跳，我在旁边指导。在不熟悉的动作前，就再多练习几遍。

在教授中，我一直感受到希望与喜悦。孩子们真的非常聪明伶俐，他们总是给我惊喜，学起来非常快，记性也很好。这使我对他们越来越有信心。健美操的学习也是有点枯燥的，一个动作我们需要重复好多遍，每节课下来，我的嗓子会变哑，同学们的腿也变的酸酸的。但是我一直在鼓励大家，一直在给大家加油鼓劲，所以大家一直保持热情。

孩子需要的不是批评，而是鼓励和表扬。这个往往比严厉的说教更有力量。当大家学得很快的时候，我往往会表扬说对他们有信心。当大家做的不好的时候，常常会告诉他们知道他们一定可以做好。每节课的开始，我们都会把手掌累积在一起大喊加油。慢慢地这个集体的凝聚力很强，大家相信我们每个人都是最棒的。我惊喜的发现，很多原来有些内向自卑的孩子也变得阳光了。我想这个是健美操带给大家的最重要的东西了。毕竟学生们才10岁左右，有时候上课精神不集中，左顾右盼，做小动作。这个时候，我就会收起平时温柔的面孔，很严肃地告诉他们，不管上什么课，学习一定要抱着认真的态度，并让他们立正，以此提起精神。有时候也会让给大家彻底放松几分钟，在接下来的时间就会充满干劲。有一次，有个学生不小心摔倒磕破了膝盖，我赶紧让他坐下，给后勤组的打电话，让他们送来红花油等。

时间过得很快，在教健美操过程中，看到大家感受到了健美的魅力，并且培养了自信与热情，集体凝聚力也大大增强。我发自内心的高兴。

文艺汇演那一天，健美操课程以节目的形式完美节课，看着这些可爱漂亮的精灵，伴随音乐充满动感的舞蹈。我的眼睛有些湿润，觉得这个夏天因为他们变得异常美丽多彩。

扩展阅读：健美操总结

健美操教学工作总结

杨杰、贾芳

时光飞逝，一个学期的工作即将被画上一个圆满的句号。本学期

中我们完成了本学期制定的教学工作计划，并进行了校广播体操的教学及校园健美操的教学。一、教学工作：

现在校学生都已学会了两操，在教学工作中针对七、八年级我们重新制定上课内容。把教学内容分成组合动作，动作不多，但多变节奏性强，便于学生记忆和练习。在每一个组合的学习前，先播放组合示范动作老师讲解动作要领、特点。把学生先引入学习气氛中，然后，借助多媒体教具，从而进一步的进行组合动作的学习中。由于学校现有的场地、器材，还有师资力量等的制约，教学模块的开设还不够完善，还不能满足部分学生的需要，有待于今后条件改善了逐步解决。二、教学方法方面：

健美操的教学方法有循环练习法、连接法、示范讲解法、完整分解法等，只限于教师上课运用的方法。忽略了学生是学习的主体，忽略了业余时间学生独立进行理论学习和实践练习的培养。健美操要提倡教与学的方法，超越传统的教学方法界限，探究新的教与学的方法。健美操教育一是美育，是以培养学生感受、表现、鉴赏、创造美的能力，从而促使学生追求人生的情趣与理想境界等为目标的教育。在体育教学中进行美育渗透有着其他学科教学所不可替代的作用。健美操作为一项融合了健与美的体育运动，近年来在中学生体育课中的开展越来越广泛。女生进入青春期，大多比较内向、害羞，自信心不足，但又有强烈的追求美的愿望，通过健美操教学不但能提高学生的身体素质，改善她们的身体形态，更能使她们树立正确的审美观，焕发精神面貌，陶冶高雅情趣。三、工作措施及方法：

健美操的训练，开始素质练习很苦，可是每一个学生都表现出吃苦耐劳的精神。本学期的重点学习内容《青春魅力》组合。本套操有九个组合，动作编排本着先易后难的规律，学生每周二、三、四的活动课进行练习。

采用分组练习的方法进行，教师指导练习，共同学习。四、存在的问题及努力的方向：

1、场地条件有限，个别动作不能完成，利用有限的条件来编排动作。

2、学生的动作缺乏表现力和热情，应该让学生多看视频，在掌握动作的同时，要有表现力。

本学期的工作已经完成，但学生的的健美操动动作并不完善，存在很多问题，我们将继续努力训练、不断学习，争取在下一个学期有一个很大的提高。

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