07华西五院阳光体育节总结

07华西五院阳光体育节总结

07华西五院阳光体育节总结

时间:201*年19日9:0011:00地点:2号运动场

细则:活动以学院为单位,共有同心协力,呼啦圈接力

跑,打“野鸭”,搬运篮球接力赛四个体育活动,每次同时进行两个,每次活动以先完成者为胜利方.我们学院参加了同心协力和搬运篮球接力两个活动.同心协力是用军训带将所有纵向排列的队员的脚绑在一起,队员将手搭在前一个队员的肩上后,大家一起向前走,以队伍里最后一个同学通过40米外的终点线的获胜.搬运篮球接力赛则是队员跑到离起点四米外,抱起地上圆圈内的三个篮球,跑到十米外后跑回来将球放回原地,换下一个队员.活动过程中还安排一名播音员作现场播音,各队可现场写通讯稿,并自行播音以鼓舞士气.

过程及小结:尽管当天上午很炎热,但是在开始比赛

前同学们都积极配合,练习着十个人同手同脚的走路,刚开始大家都只是自顾自的,结果大家都乱成了一团,后来在口号声中,渐渐变为能统一步伐往前走,在一遍一遍的训练后,大家已经变得能跑步向前了.尽管最后在比赛中没有取得胜利,但是大家都参赛过程感到非常的愉快,它让我们学会了配合,学会了团结.

另外一个活动是搬运篮球接力赛,同样在比赛

前我们向每个队员讲明了比赛规则,每个队员都轮流着训练抱着篮球跑步.大家坚持着在烈日下训练,没有一丝怨言.最后以我们队以提前到达获胜.

通过着次活动大家都得到了锻炼,同时理解到

了体育锻炼的重要性,以及团队中的合作精神,给我们大家留下了很深的影响.

扩展阅读：华西五院阳光体育节

阳光在我心，快乐我做主

----华西五院阳光体育节

一、活动宗旨提高身体素质，增强团队意识，增进学院间友谊二、活动对象华西五院05级学生

三、参赛队伍临床（主办）8队，华西其余四院各出1队

四、活动时间19号上午9：00~11：008：50各队到场签到五、活动地点2号运动场六、活动流程

（一）8：50各队到规定场地集合，负责人签到

(建议每项活动安排一个小组长，由班长总负责，以方便组织联络)（二）9：00廖老师宣布比赛开始

（三）9；00以后正式比赛（活动过程中会安排一名播音员作现场播音，各班可现场写通讯稿，并自行播音以鼓舞本班士气，有相应加分）（四）比赛结束统计分数，给前三名颁奖，并派送学院书签七、具体活动

1，3项同时进行（20~30分钟）2，4项同时进行（30~40分钟）各项均采取12进6，6队争夺名次的赛制

每项前六名分别积分：7，5，4，3，2，1，最后以总积分评出前三名1、同心协力

（1）活动准备：每队5男5女，12队分成两组，每组6队同时比赛，进行两轮。各队分站一条跑道，起点与终点距离：40米。裁判6人，军训带各队自带（2）活动方法：10名同学依次纵形排列于起跑线前，左右脚踝各用绳子串联，后一名队员双手撑在前队员的肩上，两人相距臂宽。“开始”口令后打表，以最后一名队员通过终点线停表。

初赛以用时最少的6队晋级，决赛以时间由少到多顺序排一至六名。（3）活动规则：

比赛过程中绳子脱落应立即停表系好后方能继续。

2．呼拉圈接力跑

（1）活动准备：每队6人男女不限12队分成三组三组同时比赛将跑道分为3段，每段进行一组（4队）裁判12人，呼拉圈12个（2）活动方法：各队依次纵形排列于起跑线前，开始的口令后，排头队员迅速边转呼啦圈边向前跑，到相距20米的折回线后立即折回，继续转动呼拉圈跑回起点，将圈交与下名队员，再站到本队排尾，第2名队员按同样方法进行，依次类推，进行接力赛，累计最后一人跑完用时。

初赛以用时最少的6队晋级，决赛以时间由少到多顺序排一至六名。（3）活动规则：

①过程中必须转动呼拉圈，不能用手拿圈跑，否则视为犯规，取消该队参赛资格.②圈掉地后必须在原地拾起并转动后才能继续前进，其间不停表。

3、打“野鸭”

（1）活动人数：每队6人，男女不限。（双方互换角色）

（2）活动准备：排球场半场、排球（或沙包）6个、秒表6个。12队分成6组，6组同时进行比赛。

（3）活动方法：将学生分成人数相等的两队，其中一队分散站在画好的正方形内做“鸭子”，另一对分散站在线外做“猎人”，其中一人持球。开始后，“猎人”用排球向“鸭子”投掷，击肩部以下身体的任何部位，被击中者立即退出场外（在5秒内出场，比赛此时继续），全部击中后互换角色。最后，哪一对将场内“鸭子”全部打完所用时间少，哪一对为胜。10分钟没打完，以人数计算，所剩“鸭子”人数多的队胜出。人数相等情况下，进行附加赛。（4）活动规则：

①“猎人”投掷是不得进入场内。应尽量避免球击中对方头部。②“鸭子”不能跑出场外或踏线，否则以被击中论。

③投时不准打头部，“猎人”累计2人次（含2次）击中对方头部，被击中的“鸭子”1人重新上场。

④允许“鸭子”接空中球（不能接沾地后的球），只能用手接球，身体其他任何部位接触球则为被击中。若接住一球，可换回一名被击中的“鸭子”重新上场。（5）时间限定：每组比赛最多时间10min，若场内“鸭子”全部打完，用时间少的队胜出；没打完，以人数计算。相等情况下，进行附加赛，时间限定为5min.

4、搬运篮球接力赛

（1）活动准备：每队8人，3男5女。12队分成2组，每组6队进行比赛。裁判6人，篮球18个（可多借几个备用）场地分为3段，每段2支队伍进行比赛（2）活动方法：将参加活动的队伍排成纵队站在起点线后面。活动开始，各队第一名队员快速跑到离起点4米处的圆圈内，用双手抱起3个篮球，向前快速跑绕过离起点10米处标志物再折回到圆圈处，将篮球放入圆圈内后，跑回起点线，用双手拍击第二名队员的双手。其他队员按上述方法依次进行，至每队最后一名队员完成时计时。初赛以用时最少的6队晋级决赛。决赛以所用时间取1～6名。（3）活动规则：

①接球时，必须是队员个人独立完成，其他队员不能帮助。

②若球在半途中掉下，必须由自己捡球，抱好后继续进行。重新开始地点为掉球点。

③将篮球放入圆圈内时，需将篮球放好后，方能继续进行比赛。

附带说明；临床8个班每班各出参赛队员30人（可重复），裁判3名；华西其余四院每院出参赛队员30人（不可重复）各班体育委员作为现场工作人员，负责活动安排及秩序维护

活动中裁判既要负责裁定还要看管好体育器材

裁判周五晚十点活动室开会，带上本班参赛名单及呼啦圈。

其他四院各项目分别安排一个负责人，周五晚上之前把联系方式发到邮箱：seanhuang0529@163.com，以方便到时联系。

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