田径小组总结

田径小组总结

田径兴趣小组活动小结

大泊中心小学吕红霞

本学期我校组建的田径兴趣小组，本小组共有学生16人，来自三、四、五、六年级。现将活动三个多月的情况作以下小结：一、辅导内容：

这学期从学生的报名中进行筛选组建了田径队。在平时的训练中，着重训练一般素质，如柔韧、力量等，提高学生的底子，并结合学生的特长进行了一些专项训练。二、出勤情况：

九、十月上旬做到每天训练。每次周二周四下午第三节课，都安排了训练内容。每天早晨，也安排学生作常规性的训练。学生也做到了按时到、按时走，有病有事能请假。除一些调整的学生外，其他基本做到出满勤。三、管理情况：

九、十月上旬每天训练期间，我和史老师两个人每天坚持到操场，没有无故停过一次训练，史老师负责队员的技术指导，我着重安排训练内容和做好学生的思想工作，为训练尽心尽力。

由于队员基础不同，专项也不同。为了取得更好的管理效果，我安排一位六年级的负责任、成绩佳的老队员作为田径队的队长，专门负责当天的训练。我还重视发挥骨干榜样作用，给其他队员产生了积极的影响。同时训练时，我采取集体和分组活动相结合。在分组训练时，我和史老师巡回指导，队长配合，在管理上做到有条不紊。四、学习成效：

通过三个多月的训练，队员的基本身体素质有了提高，度过了“脚酸”等反应期，可以进行正常的训练。但由于市运动会的暂停，一部分老运动员离开了训练队，补充的小队员各个方面的素质还很薄弱。目前的田径队还处在不稳定期，队员的调整还比较大。五、存在的问题及下学期打算：

目前田径队还是存在一些问题：学生的思想境界不高，怕苦，有退缩心理；另外得不到家长的支持。最重要的缺少相应年龄段的体育尖子。所以下学期，要进一步做好学生的思想工作，进一步挖掘优秀的体育苗子，争取各方面的支持。我自己则坚持在规定的时间内训练，端正思想，不怕苦、不怕累，做到训练系统化、长期化，尽早定好每个队员的专项，加强专项训练，努力提高专项水平，为明年的市运动会作准备。

201*.沿着您的笔迹前行

大泊中心小学吕红霞

最初喜欢读上别人的书，应该是受启蒙老师赵臻磊的影响。曾几时，确切的说是四年前，他借我一本书，意大利作家蒙台梭利的《童年的秘密》，本想从这本书籍中偷窥到童年有啥秘密，未曾料到赵老师的读书方式让我从此喜欢读上别人的书。在这本书上，赵老师读书用上的标记，直线、波浪线、加点的，偶尔在旁注上一两个字句，这些标识的字句说实话我真心认真读过，（倒是在教育女儿的时候反思过这些话）其他深奥的片片段段让我怀疑自己的理解能力，恨不得重返大学校园修个中文系。后来发现今年活力课堂的语丝集子上就有很多《童年的秘密》上摘录的句子，可见赵老师选择书籍的能力是过人一等的更是超前的。

这学期，学校的读书活动可是扎实的没话说。本想认认真真也钻研一把有关专业的书，但最先禁不住王明霞老师的一句话：“我这本书买的真好啊，你听听，多有哲理啊！”于是《优秀教师的九堂必修课》成了我这学期第一本选读的书目。第一件事，读书修身，读书致远。第二件事，仰望星空，自我反思。第三件事，教育科研，拯救自己。第四件事，大爱圣心，大德厚生。第五件事，一流口才，莲花口舌。第六件事，我写我心，我思我在。第七件事，生活教育，注重细节。第八件事，家校沟通，必有我师。第九件事，调整心态，享受快乐。我憧憬也在追求，因为我心中有最美好的教育梦想。

接下来，对眭锁珍老师的这本《教学不孤独》是冲着它的书名就莫名的彻底的喜欢上了。外国作家所写的那些总让我感觉离我的教育教学实情偏离的多，但最后又总是从这些国外的作家的文字里，汲取了充满新意的教育教学的力量。这本书里，有块内容让我和眭老师不约而同的关注了它，就是每个章节后的小帖士，比如：围绕如何成功地进行协同教学，小贴士是这样写的，尊重他人，态度开放，相互交谈，保持一致，灵活处事，亲身演示，表达清晰。这本书用最简约的语言，最接近我们的思想，最让我们感觉到真的应该是这样的一种文字的魅力，让我明白了，教学其实是不孤独的，每当你孤独的时候，要学会合作，和你的学生，你的同事，你的家长，还有社会的力量，他能让你的工作变得生动而充满智慧，自己也会充满自信，不断提高。

当然，有时读别人帮你挑选的书更是一种惊喜。让史伟方老师帮我买了本《儿童体育锻炼与游戏》，开始觉得索然无味，怨他怎么买这本书，一点品位也没有，渐渐发现内藏玄机，一种种游戏一种种分类，针对学生的年龄把游戏合并同类项，比如一种培养灵敏性的简易游戏他就归类9种。随便拿出一种，都是体育课堂上的好教材。其中我儿时玩得那些跳房子、猜拳、翻绳的游戏，有种“武功失传我突遇祖师”的感觉，这些没有花花的理论但有实实在在的举例，此类书自是让我有了全新的收获。读完才知道，没有品位的是我自己。

读别人的书，真好！可以有他人理解后崭新理念的获取，可以和他人轻轻的争议，可以和他人一起分享自己所爱的文字。

读书是美好的，沿着您的笔迹读书，更美好！

朋友，向我推荐一本书，好吗？当然那本书上，有您留下的笔迹更好！

扩展阅读：田 径 兴 趣 小 组 活 动 记 录

田径兴趣小组活动记录

（201*201*学年度第二学期）

小组名称：田径

辅导教师：赛力克

中心小学

201*年3月

组织情况

序号123456789101112131415161718192021222324252627282930姓名性别年龄所在年级分工备注旷课

学期活动计划

指导思想：田径运动既是竞技项目，又是锻炼身体的手段，田径运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。作为学校工作计划的一部分，在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，我校成立了田径队，对喜爱田径项目的学生进行特长培养。目的要求：在田径项目中，竞技比赛是衡量训练的目标标准，在去年的田径运动会上，我校的运动员全部是参加田径队的学生，取得了较好的成绩，本次争取进入市前5名，并能使新队员参加比赛，取得好的成绩。训练重点（训练内容）：采取的措施：1、田径训练科学制定计划，适合现阶段青少年的生长发育，注意训练中的调节放松，注意多样化，引起学生学习训练兴趣。2、田径训练不能一味“一把抓”应提倡分层次训练，因人而异，做到有的放矢。3、对参训队员的心理方面严格把关，注重培养心理素质，能经受比赛的考验。训练时间：每周二下午第三节采取的措施：

小学兴趣小组周训练计划训练日期第1周第2周第3周第4周第5周第6周第7周第8周第9周第10周第11周第12周第13周第14周第15周第16周

训练项目训练内容

周次活动内容1日期2.14应到人数28实到人数28缺席者及原因记录人活动效果素质活动过程记录一、速度训练中长跑：500米X1、300米X2、200米X2；短跑、投掷、跳跃：100米X3、80米X2、50米X2、30米X4。二、耐力训练跳跃、投掷、短跑：操场跑1000米；中长：操场跑1500米。三、素质训练中长：（立卧撑X20下、纵跳X30下、）X3短跑、投掷、跳跃：深蹲起20下X3、仰卧起坐30下X4、周次活动内容2日期2.22应到人数28实到人数28缺席者及原因记录人活动效果素质活动过程记录一、调整训练1、接力跑2、“推小车”比赛3、小足球比赛二、强度训练上坡跑X10（中长、跳跃、投掷、短跑）；三、柔韧性、素质训练中长、短跑、投掷、跳跃：前压腿，侧压腿、正踢腿、侧踢腿、压肩等各种柔韧性练习仰卧起坐40下X

周次活动内容3日期2.28应到人数28实到人数28缺席者及原因记录人活动效果专项活动过程记录一、素质训练中长、短跑（纵跳、跳台阶）X10；跳跃、投掷（立卧撑、后蹬跑）X10及跳、投的专项练习二、专项训练短跑，100米X450米X4中长，300米X2200米X3；跳跃，节奏踏板跳；投掷，拉皮筋外投。三、放松训练短跑、投掷、跳跃，放松跑201*米；中长跑，放松跑4000米。周次活动内容4日期3.6应到人数28实到人数28缺席者及原因记录人活动效果专项活动过程记录一、耐力训练越野跑5000米；跳跃、投掷，专项训练二、力量训练短跑、投掷、跳跃（负重半蹲起、俯卧撑）X10；中长（仰卧折体、立卧撑、纵跳）X5跳台阶X10三、调整训练1、篮球赛

周次活动内容5日期3.13应到人数28实到人数28缺席者及原因记录人活动效果加强奔跑能力活动过程记录一、速度训练中长跑，600米X1500米X1300米X1200米X2；短跑，200米X3100米X250米X4跳跃、投掷，30米X560米X380米X3二、放松训练中长跑，放松跑4000米；跳跃、投掷、短跑，放松跑201*米三、耐力训练中长跑，匀加速跑5000米；跳跃、投掷、短跑，匀加速跑4000米周次活动内容6日期3.20应到人数28实到人数27缺席者及原因记录人1人病活动效果力量训练活动过程记录一、强度训练跳跃、投掷，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X2150米X2100米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1300米X2200米X1；二、跳跃、投掷，专项技术练习；短跑，辅助练习；中长，放松跑4000米；三、力量训练跳跃、投掷、短跑，负重半蹲起（3060KG）X10卧推（3060KG）X10；中长（仰卧折体X15立卧撑X15后蹬跑X30）X10跳台阶X

周次活动内容7日期3.27应到人数28实到人数28缺席者及原因记录人活动效果对训练的各项专项进行阶段测验活动过程记录一、匀加速训练跳跃、投掷、短跑，匀加速跑201*米；中长跑，匀加速跑4000米二、对训练的各项专项进行阶段测验三、强度训练中长跑，500米X2300米X2200米X2；短跑、跳跃、投掷，30X450米X48米X2100米X2150米X1周次活动内容9日期4.10应到人数28实到人数28缺席者及原因记录人加强素质训练活一、短跑，跳跃、投掷，匀加速跑4000米中长跑，匀加速30米；活动效果

动过程记录短跑，跳跃、投掷，匀加速跑4000米二、放松训练中长跑、短跑，大步幅后蹬走，原地摆臂；跳跃、投掷，上几步起跳；投掷，持球墙投三、力量训练中长跑、（仰卧折体X15纵跳X40立卧撑X15）X10跳台阶X10；跳跃、投掷、短跑，扛杠铃半蹲起3060KGX

周次10日期4.17应到人数28实到人数28缺席者及原因记录人活动效果活动内容调整训练活动过程记录一、调整训练小足球对抗赛二、速度训练中长跑、短跑，300米X3200米X2100米X2；跳跃、投掷，30米X1050米X2三、放松训练中长跑，短跑，放松跑4000米跳跃、投掷，专项训练周次11日期4.24应到人数28实到人数28缺席者及原因记录人活动效果活动内容专项活动过程记录、力量训练中长跑（握小哑铃原地摆臂）X10跑台阶X10：跳跃、、短跑，纵跳X40X10高抬腿1分X10：投掷（卧推30--60KG）X15二、调整训练1、小篮球赛2、“推小车”比赛三、耐力训练中长跑，匀加速跑6000米；短跑、投掷、跳跃，匀加速跑4000米（余外做专项练习）

周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活动过程记录一、柔韧性训练中长跑，短跑，连续蹬摆高抬腿；跳跃，弹跳练习，背拱练习；投掷，滑步蹬摆练拉肩练习二、强度训练中长跑，（100米200米300米500米600米800米）X1；短跑，100米X4150米X2200米X1；跳跃、投掷，（30米50米80米）X3三、耐力训练中长跑，匀加速跑8000米；短跑、投掷、跳跃，匀加速跑5000米周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活一、跳跃、投掷，30米X1050米X5；

动过程记录短跑，300米X3200米X1100米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1200米X1；二、放松训练中长跑，放松跑4000米；短跑、投掷、跳跃，放松跑3000米三、调整训练各专项综合小比赛（游戏）周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活动过程记录

周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活动过程记录周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活

动过程记录周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活动过程记录

周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活动过程记录周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活

动过程记录周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活

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动过程记录周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活动过程记录周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人

活动效果活动过程记录周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活动过程记录周次日期应到人数实到人数缺席者及原因

活动内容记录人活动效果活动过程记录周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活动过程记录周次日期应到人数实到人数缺席者及原因

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活动内容记录人活动效果活动过程记录周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活动过程记录周次日期应到人数实到人数缺席者及原因

活动内容记录人活动效果活动过程记录

周次活动内容日期学期工作总结

应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活

动过程记录周次活动内容日期应到人数实到人数缺席者及原因记录人活动效果活动过程记录

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