09小学足球队训练计划09年度[1]

09小学足球队训练计划09年度[1]

逸夫小学201*年度足球队训练计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市小学生足球比赛和浙江省小学生女子足球比赛；通过训练，提高足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练指导思想

贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。三、奋斗目标

滨州市小学生足球赛力争前三名，参加省小学生足球赛并争取小组出线。四、训练的基本任务，内容要求及手段

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力4、保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：

1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风六、全面提高队员的基本技术

三到六年级：

1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传接球技术。3、学习简单的传切配合技术。七、主要训练手段

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛各月份具体按排：一月份：

1、对队员进行身体素质测试。

2、做好本学期结束工作，了解队员的学习情况和考试成绩。二月份：

放寒假，布置假期在家自学内容。三月份：1、常规训练。

2、对队员进行身体素质、体能测试。3、加强小队员的基本功训练。四月份：1、常规训练。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。五月份：1、常规训练。

2、加强队员的传接球能力训练。3、参加县小学生足球比赛。

4、向队员所在的班级和任课教师了解队员的学习、表现情况。六月份：1、常规训练。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。

3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。4、制订假期训练计划，调整训练时间和强度。七月份：1、常规训练

2、开展分组对抗和比赛。

八月份：1、常规训练

2、加强分组对抗练习九月份：

1、制定小足球队本学期训练划。

2、抓好小足球队课余训练，加强队员的身体素质、体能训练。3、和兄弟学校联系进行友谊赛。十月份：

1、加强技战训练，做好队员的赛前准备工作和赛前调整。2、联系兄弟学校进行友谊赛。十一月份：

1、对队员进行调整后开展常规训练。2、针对各项比赛情况和成绩进行分析和总结。3、常规训练。十二月份：1、常规训练。

2、足球队制定冬训计划。3、开展冬训。

逸夫小学足球队201*年3月

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递铺小学201*年度足球队训练计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市小学生足球比赛和浙江省小学生女子足球比赛；通过训练，提高足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练指导思想

贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。三、奋斗目标

湖州市小学生足球赛力争前三名，参加省小学生足球赛并争取小组出线。四、训练的基本任务，内容要求及手段

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力4、保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：

1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风六、全面提高队员的基本技术

9899年龄段：1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传接球技术。3、学习简单的传切配合技术。女队：

1、熟悉球性，基本能控制住足球。2、掌握简单的变向带球与过人技术。

3、学习简单的传接球技术，初步具备团队合作意识。七、主要训练手段

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛各月份具体按排：一月份：

1、对队员进行身体素质测试。

2、做好本学期结束工作，了解队员的学习情况和考试成绩。二月份：

放寒假，布置假期在家自学内容。三月份：1、常规训练。

2、对队员进行身体素质、体能测试。3、加强小队员的基本功训练。四月份：1、常规训练。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。五月份：1、常规训练。

2、加强队员的传接球能力训练。3、参加县小学生足球比赛。

4、向队员所在的班级和任课教师了解队员的学习、表现情况。六月份：1、常规训练。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。

3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。4、制订假期训练计划，调整训练时间和强度。七月份：1、常规训练

2、开展分组对抗和比赛。八月份：1、常规训练

2、加强分组对抗练习九月份：

1、制定小足球队本学期训练划。

2、抓好小足球队课余训练，加强队员的身体素质、体能训练。3、和兄弟学校联系进行友谊赛。十月份：

1、加强技战训练，做好队员的赛前准备工作和赛前调整。2、联系兄弟学校进行友谊赛。十一月份：

1、对队员进行调整后开展常规训练。

2、针对各项比赛情况和成绩进行分析和总结。3、常规训练。十二月份：1、常规训练。

2、足球队制定冬训计划。3、开展冬训。

递铺小学足球队201*年3月

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