201*年四川省什邡中学足球队活动总结

201*年四川省什邡中学足球队活动总结

201*年四川省什邡中学足球队活动总结

通过一年的刻苦训练，我校男子、女子足球队均取得一定的

进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了的进步。

在年初始阶段，球队依然通过颠球练习，带球过人练习，正脚背射门练习，各种传球配合练习，头顶球练习，胸部停球练习，协调性练习，速度耐力练习，以及组织正规教学比赛都收到很好的效果。但是在这个学期的德阳中学生足球比赛中，由于训练时间和精力有限，所以我校足球队在今年全市中学生男子足球比赛中的成绩不理想。通过下来的反思，失败的原因主要表现在以下方面：

1、学生基本功不扎实，基本动作做不到位。

2、学生的体能成问题，在比赛中上场时间不长就累的跑不动了。

3、训练时候纪律太松散，没有严格的纪律是带不好一只队伍的。

4、我这个教练对学生的基本动作和一些技术要求的不到位。5、选材，所有的队员对足球都是从零开始，而且队员里大多数队足球都没有多大兴趣。

通过这次足球比赛后的反思，在本期开始组建下一届的足球队，从现在开始训练，对学生的纪律和基本动作都要做严格的要求。加强训练的强度和体能训练。球队依然通过颠球练习，带球过人练习，正脚背射门练习，各种传球配合练习，头顶球练习，胸部停球练习，协调性练习，速度耐力练习。增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为将来的比赛做好准备。

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201*年四川省什邡中学足球队训练计划

教练：刘锐助理教练：刘伟

训练日期：201*年1月201*年12月地点：四川省什邡中学计划训练时间表1--2月上午7:00--8:30下午17:00--18:003--4月上午7:00--8:30局部进攻战术：斜传直插配基本技术、比赛规则、体能下午17:00--18:00合、直传斜插配合5--6月上午7:00--8:30局部配合进攻战术：交叉掩下午17:00--18:00护配合、踢墙式“二过一”配合方法、体能7--8月上午7:00--8:30局部防守战术：一对一防下午17:00--18:00守、一对二防守、局部区域协防配合、掷界外球战术9--10月上午7:00--8:30角球战术、前场定位球战下午17:00--18:00术、犯规后防止对方快发定位球、点球演练、体能11月上午7:00--8:30下午17:00--18:0012月上午7:00--8:30比赛战术的固定演练、师生比赛战术的演练、对抗赛下午17:00--18:00总结每天具体训练计划内容：

1基本技术：原地传接地滚球（接球要求左右变向）、三人一组传接球（两人传球，一人左右移动接传球）、二抢四耍猴游戏（要求尽量一脚出球，对传球人要求，对少防多的要求）、两人一组传接过顶球

2、局部进攻战术：行进间两人平行跑动传接球（强调传接球的时机）、行进间两人一退一进传接球（一脚传球）传切配合①斜传直插配合,进攻队员作斜传，直接插到对方的身后空当接球，突破对方的防守。

②直传斜插配合,进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。要求：控球队员用运球或其他动作诱使防守者上前阻截，这就为传球创造了条件。插入的队员用突然快速起动接球。但要注意起动时间，避免越位。3、局部配合进攻战术

①交叉掩护配合.进攻队员向内线横带球，防守队员紧逼。在进攻队员与配合队员交叉时，配合队员挡住防守队员的防守路线，掩护进攻队员带球切入，突破防守。

②踢墙式“二过一”配合方法：“二过一”配合是在局部地域，两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的战术手段。踢墙式“二过一”,进攻队员带球向前逼近后向另一队员脚下传球，该队员接球后直接将球传至防守队员背后空当，接应队员快速切入接球。

③回传反切“二过一”配合方法：进攻队员回撤迎球，防守队员紧逼，接应队员接球后再回传给，立即返身切入防守队员身后空当接球。

4、局部防守战术①一对一防守②一对二防守

③局部区域协防配合练习

5、角球战术、前场定位球战术、犯规后防止对方快发定位球、点球演练包括：

①执行者，上来抢点队员，防守队员站位，战术配合，直接主罚

②在哪个区域，就由哪个区域队员来阻止对方快发定位球③罚点球人顺序，认定第一执行者

④6打6全场攻防演练，教练讲解整体进攻战术，如何跑位，接应，呼应(强调减少背身拿球突破，多做回传，跑动，减少长距离高远球，以地面球为主，要耐心，没有进攻机会就多做几次回敲，不要主动把球权交给对方，少打下底传中高球)

6、比赛要求：

①很好的体现进攻中局部传切配合以及多打少的战术，局部协同防守

②守门员得到球后如何快速把球交给边后卫，由后卫快速推进，交到前场

③如何防对方角球，前场定位球

④了解足球裁判知识（各种犯规，越位，裁判手势）7、比赛教练总结比赛中的不足，调整心态，体能，准备正式比赛。

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