《断舍离》读书笔记

《断舍离》读书笔记

　　“断”是指断绝一切不需要、不合适和不舒服的物品到来的途径。

　　1、购物时三思而后行

　　理智消费，减少冲动购物，避免买回不合适或者不舒服的物品。

　　2、不需要的东西就不接受

　　街边的宣传单、免费的小礼品等等，如果不需要，请不要将它们带回家。

　　3、只添置必须的物品

　　购物前列出清单，按需采购，以防被商场的促销手段吸引，买下并不需要的物品。

　　“舍”是舍弃掉一切已拥有的不需要、不合适和不舒服的物品。

　　1、收拾没用的“破烂儿”

　　整理所有你拥有的物品，判断它们是否必需，清点出需要处理掉的“破烂儿”。

　　2、卖掉、赠送物品

　　对于清点出来不需要、不合适和不舒服的物品，可以卖掉、赠送亲友，或者直接扔掉。

　　3、缩小喜好的范围

　　想要的越少，喜欢的范围越小，身边和心灵的空间就越大。

　　“断”和“舍”是两种同时存在、交替的“行动”;

　　而“离”是通过“断”和“舍”两种行动的实践，身心达成并持续保持的一种理想“状态”。

　　“离”是指脱离了对物品的执念——将所有不需要、不合适和不舒服的物品替换成需要、合适和舒服的物品后，了解自己、爱上自己，保持心情愉悦的理想状态。

　　需要注意的是，断舍离过程中的基本原则是：以自我为轴心，把时间轴放在当下。

　　以自我为轴心：选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心;在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。

　　把时间轴放在当下：问自己“现在是否需要、合适、喜欢”，而不是想着“以后或许会用到”或者是“曾经很喜欢”。

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