《幸福的方法》读书笔记

《幸福的方法》读书笔记

　　最近几天读的是心灵类的书籍，看多了或许会有一个类似的概念：似乎所有书籍阐明的道理，都是相通的。获得幸福的方法有很多，保存内心的平静，注意力集中在一件事上，做到有心流的体验，是生命难得的体验，亦是幸福的方法;

　　用心去感受爱，去丰富我们的社交，有被爱的感觉，有用心去爱人;这亦是获得幸福的必要途径;而这本书还是从系统的角度，去阐释了生命中获得幸福的方法，以下是读书笔记正文;

　　1、四种类型的人生

　　及时行乐：今朝有酒今朝醉;

　　吸烟、网瘾、吸毒等;追求当前的愉悦，虽然知道以后会越来越糟糕;

　　忍辱负重：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟;

　　我们一直接受的教育观念是，忍辱负重，吃得苦上苦，方为人生人;须知这样的思维，可能会教导一个勤奋的人，却很难教导出一个卓越的人才;

　　学习需体会到其中的快乐，孜孜不倦，才是好的方式。

　　无助型：我不会!

　　典型的例子是二姐，即不能摆脱家庭束缚，自己又不愿努力去学习;不满现状于是天天责骂丈夫，把生活过的一团糟。

　　幸福型：为未来努力，也懂得享受当下;

　　2、幸福的婚姻，秘诀在建立无条件的爱;

　　无条件的去爱对方、去奉献!

　　3、幸福的方法，不是心灵鸡汤;仔细体会!

　　最后，由心祝你幸福

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