小森是日本东北一个村子的一角，这儿没有任何商店，如果要买东西，就去村公所所在的村中心，那有几家小店，还有一个农民合作超市，去程基本都是下坡路，骑自行车要三十分钟，可回来要多久我就不知道了，在冬天，因为积雪，你得走路去，慢慢走要花一个半小时，但似乎大多数人都是到隔壁市的郊外大型超市去买东西，我如果要去那儿的话，几乎要花一整天。 ——《小森林》
电影按照叙述顺序分成两部：夏秋篇和冬春篇，主角是桥本爱饰演的市子。市子曾经在东京闯荡，由于无法融入喧嚣吵闹的大城市，她回到了自幼生长的老家——小森。这里远离都市的喧嚣和浮躁，为青山绿水所环绕，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，俨然一个环境优美、与世无争的世外桃源。在小森，市子像大家一样亲手种植各种农作物和瓜果蔬菜、利用山川田野里的食材制作诱人可口的美食，在邻居好友的陪伴下, 过着平静舒适的日子。
对市子来说，回来小森的选择是暂时的，她不像她的朋友裕太、纪子他们那样打心底里想一直在小森生活，她回来小森可以说是因为不知道要到哪里去，而小森是可以让她停下来好好思考的地方，于是她回来了。市子坚持在露天种植番茄，邻居们告诉她可以搭个棚，这样番茄的收成会更好，也有邻居说她一个人也吃不了多少，问她为什么不直接买，这样能省不少事，市子的回答是她不甘心、她想找出办法在露天也能种好西红柿，然而，那其实不是真话，在她看来，一旦她把大棚搭起来，就意味着她似乎已经做出决定要永远待在小森了。很长一段时间后，市子决定再次离开小森，她没法说服自己就这么留在小森，之前是因为没别处去才回来的，她不想这样，而是想用另一种积极心态选择自己的去处，她觉得因为在城市无法立足才选择留在小森是对小森的不尊重。市子已经做好决定。那么，我呢?我的生命中有没有我的小森?我会留在小森还是会继续出发寻找未知?我会选择哪里、我可以选择哪里作为我人生中的小森?我渴望平静舒适、安稳的生活，我也对未知充满好奇、对远方充满期待，想去看更多的风景、体验不同的生活，听不同的人讲不同的故事。这是否有点互相矛盾?我的答案是不矛盾，只是我得先去拥有属于自己的小森，一个我可以自由自在无限依赖的地方，没有不爽也不需要有所顾虑，我可以随时离开或者回到我的小森，无论如何。另外，我会做的好吃的很少，只会煲煲广东汤，炒炒青菜，弄个可乐鸡翅或者啤酒鸭，然后就没其它的了。我想我可以像市子那样，自己动手琢磨、制作各种可口的美食，给无聊的生活增添多一份乐趣。
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