深爱自己，超越自己
各位同学：
下午好!首先，让我向珍爱自己深爱自己的同学致敬。我尊重自爱的人，我为这样的学子而骄傲。今天我演讲的题目是《深爱自己，超越自己》。
昨天第九节我让大家反思了三个问题：一、你是否真的爱自己?爱自己的哪个方面?怎么去爱的?要求举例说明。二、当初为什么来读高中?现在面临哪些困难?并从德智体美劳五个方面给自己做一个公正评价。三、出路在哪里?未来在哪里?你有什么优势和不足?认真构想一下自己的未来蓝图。大家做得非常好。人活着是需要一点精神的，大家找回了我们312的精神----这就是顽强勇敢百折不挠坚持追梦的精神!我看到了你们的希望和未来。
一、好好爱自己
爱自己就要爱自己的一切包括优点和缺点 。尼采说：“作恶，是不够爱自己。”人做的恶事惩罚自己，也伤害他人 。懒惰像瘟疫，会传染 全班。《圣经》马太效应：强者俞强、弱者愈弱 。原话“凡有的，还有加倍给他叫他多余; 没有的，连他拥有的也要夺过来。”在人类发展方面落后于中国 老子“人之道”：损有余补不足 。但是适用于青年人能力培养方面。你吃的苦越多，你就有了更多的能力。如果你懒惰，除了学会的知识，你原有的记忆力、勇气、自信等都会被剥夺掉。这样，优秀的人越来越优秀，而懒惰者会输得精光。这个时代年青人中有许多的通病或问题，我们只有在自己身上去克服它。
爱自己就要爱自己的身体。身体发肤，授之父母，怎能随意摧残与结束生命呢?所以要爱自己的身体，珍爱生命。不做肉体的蔑视者，他们是生活的懦夫。肉体是一个大智慧，它既是战争又兼和平，亦是羊群又兼牧人。你必须做自己身体的主人。珍爱生命， 就要对自己负责，每天做有意义的事情，活出价值和存在感，不做行尸走肉。
爱有时需要勇气。身上长毒瘤，怎么办?难道爱自己就留下它?这时需要正视它，还要有断腕挖瘤的勇气。爱有时是严酷的。所以，多去理解父母老师的良苦用心。
爱自己就要珍爱自己的美德 。美德是最宝贵的财富，是人的良好意愿和尊严方面的财富。在这方面进行投资的人虽然不能在世俗的物质方面变得富有，但是，他们可以从赢得的尊敬和荣誉中得到回报。你可以不完美，但是你不缺美德，要找到她，爱她，珍惜她。举例来说，如果你将最高的目的灌注于热情的深处，它们就会变成你的美德和欢乐。即使你属于脾气暴躁、执着狂热、沉迷肉欲或者是充满恨意的族类，但是热情终将成为你的美德，就连恶魔也会变成天使。
爱自己就要选择善良。 佛教讲因果，做生意也讲投入和回报。种瓜得瓜，种豆得豆。善良的人都是具有长远眼光的人。善良最终是我心安。修心养性 ，做个好人成本低。
二、超越自我
尼采说：“人是应当超越的 。”他比喻说人是一条污脏的河。 因此，我们必须成为大海， 方能容纳一条不洁的河而不至自污。 人类不断进化，你总不能不去改变吧。!学如逆水行舟不进则退 就是最好的例子。满足---不满足---超越----满足---不满足---再超越。人就是这样不断成长的。 滚滚向前的河水从不留恋岸上的风光。孙中山先生说过：“世界潮流浩浩荡荡，顺之则昌，逆之则亡!” 千万不要无耻地沉溺于短促的快乐中醉生梦死，不分昼夜，从而放逐了你精神中的英雄!人活着是要有点精神的!
要超越自我，就要钟爱优秀者 ，远离垃圾人。这个时代跟什么人混很重要。 西游记的人物命运就是最好的说明。 不逼一下自己，你就不知道自己的有多优秀!要把优秀变成习惯。 “我拒绝成为任何欲望的奴隶。”(拜伦 )生命的原动力是自律。 要成为优秀者，首先就要想办法长时间去做成一件“大事” 。然后依此发展，找到方法、自信、规律和成功的乐趣。培养意志力，有意识地去磨练自己。比如每天记10个英语单词，10遍不行，就用20遍，直到记住为止，然后10天累加到100个，100天到1000个，忘了又重来。又比如早起，开始强迫或请父母督促，坚持10天，然后1个月，然后66天，直到变成习惯，成为生活。练耐力不要只有三天的热气!
要超越自我就要善于学习。 人真的有天赋吗?没有。天赋不过是相当长时间的学习、练习、掌握、同化、经验。 马克思说：“学习是劳动。”劳动注定辛苦。学习就是自己使自己有天赋 。学习不能光靠愿望，必须善于学习。 具体的说，就是要讲方法，科学安排时间，快乐地进行，学的巧学的活呀。
你所走的是追求自我的路! 因而你可能遇见的最大敌人就是你自己。你必须有凤凰涅槃的勇气。你应该随时自焚于本身的火焰中。倘若你先不化为灰烬，将如何获得新生呢?打败心魔 才能活出精彩 。别总是像一瓶走了味的酒一样没劲， 不要对自己的缺点总是心太软 。
高中不是人过的。 高中需要历练 ，高中需要把内心练得无比强大 。苦才是人生。 马云说：“你不吃苦你要青春干什么?” 世界是你们的，未来是你们的 。青春不是任性好冲动， 而是敢于追梦的勇气和对社会的热爱。
心中的梦想永不凋零， 青春的花儿便会永远绽放! 跌到了，爬起来，擦干眼泪，继续前行! 莫斯科不相信眼泪! 你有什么资格说放弃?
三、活出范来!
“沉默啊沉默，不在沉默中死亡， 就在沉默中爆发!” 你必须做出选择! 活出个样来给自己看!这就是我们312的选择。从今天起，挖掘出自己的潜力和美德!趁着年轻，加倍努力!你们说312最大的毛病是懒惰，我认为首先是习惯差，上课不专注，总影响他人或被他人影响，更不会上自习。那我们就从专注开始改变。好不好?
生活是一艘船，需要靠自己帮自己 ，还有帮助别人来扬帆远航。 一个班互相支持，互相鼓励，风雨同舟，这就是同学------一辈子铁杆的兄弟姐妹!
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!
XXX，加油!成功属于付出的我们!
有同学说他爱自己做饭的才干，每天注重这方面信息;有同学爱自己的艺术天赋，坚持画画，唱歌以提升自己的艺术修养;有的爱自己的性格，每天读书养生。
为什么上高中?当初母亲想让我读职高或五年大专班。但我内心始终有一种声音在呼唤，而且我觉得自己的人生没有一点波澜，没有一点挑战，是无趣的。另外，现在社会竞争激烈。只有经历过不同苦难后，心灵得到磨练，人才得到洗礼。虽然高中生活充满荆棘，充满挑战，但我愿意忍受一切二成长。我不能平庸过完一生。青春是忍受最美好的年华，我不远虚度这美好年华。所以我决定乘风破浪，去挑战自我，即使遍体鳞伤，我也无怨无悔!(孙镜澈)
当初为什么决定上高中?1.因为好奇心，想看看高中生活;2.想逼一下自己，能不能吃得了高中的苦;3.自己觉得不上高中太丢脸;4.怕将来因没上过高中而后悔;5.想体验大学生活。(木妍)
出路在哪里?现在的我就像到了江中心，后退等于白费了过去的时光，唯有埋头苦干，奋力向江对岸游。好在我有优势就是会计划时间，按计划行动。我相信自己!
XX个女生XX个男生组成的XXX，学习习惯差，最辛苦的是班主任。向和老师问好!
尼采说：“不要再对惩罚、责备和督促花太多心思!那只会浪费你的时光，我们很难改变一个人的，相反，或许在不知不觉中，我们会被他人改变。”我不完全赞同这种观点。一次讲座不能改变所有人，但耐心地坚持下去并采用不同方法，一天又一天，学生会慢慢改变。我感恩这群同学，让我学会了耐心，这是我修行重要的一课!
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