《哈佛给年轻人上的情商课》读书笔记

《哈佛给年轻人上的情商课》读书笔记分享

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　　面对突如其来的事情，我们要做的第一件事情，便是将自己的情绪稳定下来。

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　　提高控制力的方法：

　　❐ 适当隐藏自己的情绪

　　❐ 不要逢人就诉说自己不幸的遭遇

　　❐ 不要一有机会就唠叨你的不满

　　❐ 重要的决定隔天再发布

　　❐ 在一件事情没有弄清楚之前，不要过早下论断

　　❐任何时候说话都不要慌张，走路也是

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　　「坏事儿」从天而降，如果已无路可退，不妨从容镇定去面对。

　　4

　　心态是成功的基础。要么你去驾驭心态，要么是生命去驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

　　5

　　当任何尝试都无法改变时，我们不妨学着适应。

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