面对突如其来的事情,我们要做的第一件事情,便是将自己的情绪稳定下来。
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提高控制力的方法:
❐ 适当隐藏自己的情绪
❐ 不要逢人就诉说自己不幸的遭遇
❐ 不要一有机会就唠叨你的不满
❐ 重要的决定隔天再发布
❐ 在一件事情没有弄清楚之前,不要过早下论断
❐任何时候说话都不要慌张,走路也是
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「坏事儿」从天而降,如果已无路可退,不妨从容镇定去面对。
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心态是成功的基础。要么你去驾驭心态,要么是生命去驾驭你,你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。
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当任何尝试都无法改变时,我们不妨学着适应。
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