今天你跑步了吗?
你会跑步吗?
今天是和孩子跑步的第四天，比我想象中的要好。
这都是因为《跑步圣经》的关系，四天前儿子听了这本书后说从明天起我要开始跑步。
为什么?
跑步可以锻炼肌肉💪
跑步可以长寿
……
哇，跑步这么多好处呀，你真的要去吗?
当然要去，明天就开始，然后就定好了闹铃，早上叫我一起，孩爸一听也说一起去，赶紧表扬一下，孩爸今年的肉肉可是蹭蹭的往上涨。
晚上把运动衣，鞋子都找出来放好，扫除一切障碍，只需起床穿衣换鞋出门的简单动作，最容易实现的步骤。
跑步由此开启。
在路上跑了两天之后，又去了运动公园，红色跑道上可是有气氛啊，跑步的人挺多，各式锻炼都有，一副朝气蓬勃的景象。
一本书的影响孩子自动自发跑步，公园的环境让人有信心坚持下去。
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