“学”。人生如逆水行舟，不进则退。而想要“进”就必须要不断地学习和汲取各个方面的知识和养分。x月xx日，我很荣幸地参加了xxx纪检监察业务能力提升班，时间虽短，但收获颇丰，受益匪浅。通过学习培训，丰富了纪检监察工作相关理论知识，提高了业务水平，在政治理论、党性修养和综合能力上得到了全面提升。
纪检监察干部要做到素质过硬。“打铁必须自身硬”，纪检监察工作的政治性决定了纪检监察工作人员必须素质过硬。本次培训班上，黄伟老师的授课深入浅出、生动精彩，既深入讲解理论知识，又剖析典型案例，结合纪检监察工作现状，全面系统地讲解了当前党风廉政建设和反腐败工作新形势，以及执纪审查、监察调查、案件审理、谈话技巧、心理调适调节等具体业务知识，具有很强的针对性、指导性和操作性。在培训班上，黄伟老师特别强调：违纪问题无追溯时限的限制，一旦违纪将永远追究其责任。夯实了我对“尊重事实”的责任意识，让我真正意识到对于涉嫌违纪违法或者职务违法、职务犯罪案件，我们必须尊重事实，以事实以依据，始终遵守“事实清楚、证据确凿、定性准确、处理恰当、手续完备”的办案原则，严格依规依纪依法审核把关，提出纪律处理或者处分意见。
纪检监察干部学好用好民法典。民法典调整规范内容也与纪检监察机关执法工作息息相关。xx教授对于民法典的解析深入浅出，丰富生动，针对性、实战性、可操作性强，达到了解疑释惑、指点迷津的效果，更使我深切意识到无论在个人生活中，还是作为纪检工作人员履职尽责的需要，都应当率先垂范，带头领导学习，将民法典学起来、用起来，把学习运用民法典同履行监督执纪问责和监督调查处置职责贯通起来。
纪检监察干部要学会情绪管理。韩菁教授对于《压力与情绪管理》的讲授，让我学到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识，使我在工作中能够更好的分析自己压力形成的内外原因，懂得压力与工作的关系，并了解了应对压力的方法。提高了自己面对压力与管理情绪的能力，掌握了养成积极心态的各种心理学原则和方法，对于逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，提升整体心理素质，具有重要意义。
这次学习培训虽然时间短暂，但对作为纪检新人的我来说获益良多，通过培训学习充实了知识、增强了本领、打开了视野。回到工作岗位上，我将继续秉持“温故而知新”的学习态度，深入研读培训班所学知识，结合工作实际，做到学有所思、学以致用、知行合一，以良好的精神状态和饱满的工作热情把所学知识运用于纪检监察工作实践中，努力使自己逐步成长为一名理论功底深厚、业务技能熟练的纪检监察工作人员。
参加全x纪检监察业务能力提升培训班学习期间，我严格遵守学习培训各项纪律规定，以良好的学习风气、端正的学习态度，认真完成了各项学习任务。通过各位主讲人课堂上的精彩讲授，以及自己课后的所学所悟，有几点认识，分享与大家。
一、企业文化是企业的核心。什么是企业文化?历来众说纷纭。有的说是指企业的形象和氛围，有的说是指企业的员工素质，有的说是指企业的经营理念……这些说法对不对呢?我更倾向于：企业文化是在一定的条件下，企业生产经营和管理活动中所创造的具有该企业特色的精神财富和物质形态，它包括企业形象、企业行为、企业观念、企业精神核心。其中，企业的形象是由企业的行为决定的;企业的行为是由企业的观念决定的;企业的观念是由企业的精神核心决定的。反过来说，企业根本的价值观(精神核心)，决定企业在各种问题上所持的观念;企业看待各种问题的观念，支配企业在各个方面的举措;企业的各种举措，塑造企业的具体形象。同时企业文化也是企业员工的塑造者。就像法律界人士认为：宪法既是国家的儿子，也是国家的父亲一样。企业文化是在企业员工实践工作创造出来的，创造出来的企业文化又在规范着企业员工更好地发展企业，二者是并行不悖的。
二、法律的作用是强化行为规范。从《民法典》和《公职人员政务处分法》立法目的来看，《民法典》是为了保护民事主体的合法权益，调整民事关系，维护社会和经济秩序，适应中国特色社会主义发展要求，弘扬社会主义核心价值观;《公职人员政务处分法》是为了规范政务处分，加强对所有行使公权力的公职人员的监督，促进公职人员依法履职、秉公用权、廉洁从政从业、坚持道德操守。前者是调整平等自然人、法人和非法人组织之间人身、财产关系的，后者是对机关人员违法的政务处分。二者都是对具体行为的规范。
三、自然人都逃不出“1”和“0”的关系。用数学语言来说，存在才有“1”至“无穷”，不存在即为“0”。人类是群居群体，是通过相互协作、互帮互助逐步进化而来的现代文明。而在人类群体生活过程中，总会有一些个体，要面对生活中的各种压力，比如：健康压力、经济压力、情感压力、亲情压力、工作压力、学习压力等等。我很赞同韩菁教授倾诉减压法，通过倾诉寻找合适的解决方法，把压力转化为动力，让我们整个人生过程中，对待任何事的态度都趋向于“1”，活出精彩人生，不辜负我们仅有的一次生命。
总之，感谢此次培训的组织者和课程主讲人，是你们的精心设计课程和精彩讲授，才让我们收获了这么多丰富地知识。我之拙见，仅是培训过程中很小的缩影，不当之处，请批评指正!
有幸参加xxx纪委监委举办的为期两天的全x纪检监察业务能力提升班，通过对民法典、《公职人员政务处分法》的学习，收获颇多。经过此次培训，我的政治意识更牢固了，业务知识更充实了，不仅学到了许多纪检监察工作的相关知识，同时进一步开阔了视野、拓展了思维，对如何加强党风廉政建设、行风建设等问题进行了深入了解。总的来说有以下两点体会:
一、思想认识进一步得到提高。这次培训，使我能有整段的时间，安下心来认真学习，较为系统地学习纪检监察知识，虽然培训时间短，但课程安排针对性强，如对民法典、新颁布实施的《公职人员政务处分法》详细解读，使我了解了民法典是全面依法治国的战略举措，是社会文明的重要彰显;民法典有助于发展社会主义市场经济，巩固社会主义基本经济制度;民法典回应人民法治需求，饱含爱民、护民、利民、惠民的人民情怀，蕴涵着浓厚的人文关怀。更使我了解到为什么要制定公职人员政务处分法?政务处分与处分是什么关系?公职人员政务处分法紧紧围绕规范约束公权力，对各类公职人员科学、统一地设置处分的法定事由，并根据行为的轻重程度规定了相应的处分幅度。这部法律将党的纪律要求中与公职人员相关的内容转化为公职人员的法律义务，实现党纪与法律的衔接，发挥党纪和法律的协同作用，对于推进政务处分的规范化、法治化，实现全面从严治党治吏，推进国家治理体系和治理能力现代化，具有重要意义。
二、身心健康进一步得到提升。此次培训，我认真记录学习笔记，参与了“压力弹性状况评估”，Beck抑郁问卷等课题的作答与交流，较为系统地了解了自身在情绪控制等方面存在的一些亚健康状况，加深了对相关理论知识的认识和理解，为今后更加认真的、阳光的做好工作起到了积极作用。
总之，通过此次培训，我收获颇多、感触颇多，在获得知识的同时，也认识到了自己在理论素质、业务水平、工作能力以及情绪控制等方面的差距和不足。接下来，我将通过多种途径、采取多种方法丰富自己的知识，提高自己的能力，调整自己的心态，努力锻造自己，提高自己。
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