一、学会预测
预测是在做听力理解之前根据各种暗示，如所给答案选项，段落或对话标题等已有知识，对即将听到的段落或对话内容进行预测。
1. 从答案选项中预测：
Q: What does Tom do?
A. He’s a truck driver. B. He’s a ship captain. C. He’s a pilot.
录音：
W: Tom flew to Anchorage last night, then took some passengers from there to Dallas .
M: Yeah, but he couldn‘t land because the airport in Dallas was snowed in. 从选项看，问题应是关于职业方面的，再从flew, passengers, airport这些信息词中可知道Tom的职业。
2. 从说话人口气预测：
在A,B两人的对话中，如果B是附和或赞成，往往说“Yes”，“I agree”，“Sure”，“I think so”等。但如A用否定句，B表同意时则用“No”，“Neither / Nor?”等。
例如： A: Harvey doesn’t seem to fit into this class. B: No, he is really a fish out of water.
二、 做简要笔记
听录音时快速，准确，简要地记下有关信息(包括数字，人名，地名，关键词)，前提是不要影响跟听速度，采用自己习惯的符号。
例：How much will the man pay for the tickets?
A. $18 B. $24 C. $30
录音：
W: Tickets for the movie are $ 6 for adults, half price for children.
M: All right, I’d like three tickets for adults and two tickets for children, please. 笔记可简化为：$ 6 A(A代表adult)，C代表children,3A+2C或6 A(3)+ half C(2)
三、听清数据，简要记录，加以运算
在获取时间信息时，不要误把会话中提到的时间简单确定为问题的答案。高考听力考查时间时往往要进行简单的时间换算。
At what time does the train to Leeds leave?
A. 3:00 B. 3:15 C. 5:00
录音：
W: Excuse me, could you tell me when the next train to Manchester is? M: Sure. Well, it’s 3 now. The next train to Manchester leaves in 2 hours, but you can take the train to Leeds which leaves in 15 minutes, and then get off at Manchester on the way.
对话中提到了三个时间It‘s 3 now, in 2 hours， in 15 minutes.现在是3点，开往Manchester的火车要两小时后才开，即The train to Manchester leaves in 2 hours。若简单机械地把3点和2点相加，会得出火车5点才开的错误选项C。
数字类问题分辨别类和计算类两种：
1. 要注意区分-teen和-ty及four和five的发音;辨别多位数，如电话号码，门牌等
2. 计算时间，钱款，距离，年龄，人或物的数量等;听出数字间的关系，更要听清问题，因为对运算方法的要求通常寓于问题中;注意more, less, as much(many)as, another, double, a couple of; to, past, quarter; 记住时间是60进制 如出现几个数字，应注意鉴别问的是那一个。
例：At what time does the office open?
A. At 8:15 B. At 8:30 C. At 7:45
从常识判断，办公时间往往以整点开始，而不会在几点几分。
录音：
M: I wonder why the office is still not open.
W: But it‘s not yet eight. In fact, it‘s only a quarter to eight.
精听
仔细认真听，而且必须要全部听懂，句句听懂。如同学习语文一样，有一本教科书是精读课本，篇篇要仔细分析，看懂每个词语、句子。精听也必须“正襟危坐”，高度集中思想，力图听懂每个词语、句子，捕捉信息。训练的方法是先把录音文章听一遍，通晓大意，然后再重放，一句一句地听，遇到听不懂的词语、句子，就利用录音机、复读机的倒放功能，倒了再听，一遍不行两遍，甚至三遍，直至听懂为止。然后再下一句，等到每个句子都听懂了，再把全文从头至尾放一遍，的确全听懂了，精听也达到了预期的效果。
泛听
如英语泛读一样，只求听着，不求甚解，只求量的增加与积累，不求听懂每个句子。就泛听来说，还可分为两个方法，方法之一是当你在家吃晚饭时或做功课感到累时，就放些英语磁带，看看英语新闻，听听英语广播，让家庭充分浸润在英语氛围中，就像处在英语国家的语言环境中;方法之二是准备一个Walkman，再购置一些道道地地的英语磁带，我特别推荐CrazyEnglish——每两个月出一期的磁带，体裁多样，可听性强。如果是乘车或步行上学，或在小憩休息时，就可戴着耳机听英语，都不占用整块的学习时间，而是利用休息时间或零星时间，使自己尽可能增加“听”的输入量，听的量增加了，有些语言情景与单词短语反复听了，也很自然慢慢听懂了，英语听的能力也自然提高了。
测听
用测试的方法来自我检测，评定自己的听力水平。一方面是自我英语听力评定的需要，另一方面也是同学将面临的中考、高考、考研的需要。听英语录音、看英语电视毕竟不是英语听力考试，英语听力考试还有个熟悉考试题型的问题。如中考有听句选图、句子应答信息填表等，而高考则是短对话、长对话、文章理解等。要在中考、高考等听力考试中考出优良成绩还须通过测听的方式，来熟悉这些听力考试的题型与形式。所以面临不同听力考试的学生，还得备一两套相应的听力测试磁带，以了解自己听力考试的水平。同学们在听的时候要模拟考试的情景，非常认真地听，然后再参照答案给自己打分。
要指出的是：“先听”是学习英语课文的正确的顺序与习惯，这对理解语文、提高听力很有裨益。而“精听”、“泛听”、“测听”应相互掺和进行，也就是不分哪个阶段，是“精听”还是“泛听”，而是同时把三种听结合在一起，坚持数月，乃至一年，定会取得显著的进步。听力的提高与训练的时间成正比，与年龄成反比，年纪越大见效越差，年纪越小进步越快。同学们还处在学听力的年龄，趁现在年轻，用正确方法攻克英语听力关，一辈子受用。
第一、听的内容必须保证是你“完全理解”的。排除一切需要你去进行猜测的成分，因为“猜”本身就会分神，而且在这个阶段猜的本领是极弱的;更不能查字典，那不仅分神，还极费时间。为此，我们应当有意选择难度不太高的听力材料，而且必须是有文本的听力材料。听之前，先阅读，这叫“听前准备工作”：集中时间查字典消除生词，然后通读材料，做到全文理解。由于材料难度不高，这个准备过程通常不会花很长时间。尽量选择附有词汇表的正规教材课文，这可以免除大量的查字典工作。如果想利用上下班的乘车时间练习，听前准备工作要在头天晚上完成。
第二、反复地听。反复!反复!反复!反复的次数究竟要多少遍，这没有定数，在前期阶段，一篇课文通常不少于50遍，多的时候上百遍也不是不可能。为了保证重复的次数，听力文章不能太长，以1~2分钟语音长度为宜，不超过3分钟，这很重要。本人推荐新概念第二册、以及第三册的前两单元。如果你偏好美音，用其美音版就是了。
第三、持续跟读。具体实施：前1-3遍可以边听边看文本，同时跟读，而且要读出声来(如果会影响别人就采用默读吧)。如果有些句子跟读不流畅，可以暂停放音，反复朗诵这个句子若干遍。听的时候，一定要集中精力，训练自己对声音信号的直接反就能力，也就是尽量回避中文转译的方式去理解，刻意留心句子的意群和语调并极力模仿，细心体会语气和感情色彩，这样有助于培养语感。跟读过程中，尽量忘掉文字和句子的篇章段落图案，目的是排除传统的阅读式记忆(图式记忆)方式，而直接训练对声音的反应、理解和记忆。如果是用电脑学习，可以在正常播放速度下跟读顺畅后，将播放器调成快速播放，以进行强化训练(windows
mediaplayer的快速播放功能，提速1.4倍，不变频，听上去几乎没有什么变声的感觉)。
直到跟读完全流畅无滞、几乎可以接近与原音同步的程度为止，再转入下一课的学习。这时，通常已经可以背诵全文了，而且这种背诵是纯粹基于语音和听觉的，而不是视觉意义上的背诵。这个过程其实是听、说同步训练。经过这种训练后，课文中的生词基本被完全消化，可以形成长期记忆;还能加深对篇章结构的理解，也有助于阅读与写作能力的提高。所以，这是一种全方位的训练。
第四，定期复习。听觉的理解和记忆，同样存在遗忘问题。所以要定期对前面已学内容安排时间重温(依旧是边听边跟读，复习通常跟读3~5遍即可)，以巩固并形成长久记忆。
以上是这种方法的主要内容。这种方法有一个的特点，那就是很容易长时间集中精力，这是因为你要保持跟读，你很难不保持注意力集中于声音信息。
谈一个相关问题，那就是所谓的“假听懂”问题。由于听的内容是你预先已经理解的对象，所以你会发现你只需听三五遍就觉得自己完全听懂了，很多人就不想再重复下去了，于是就转入新的内容，这样很快就完成了一本教材的学习，结果发现自己并没多大进步。谁都明白，这个“懂”其实是读懂的，而不是听懂的，这就是所谓的“假听懂”问题，这也是这种训练方法受到质疑的地方。
既然我们的目标是听力筑基，说白了就是打通耳朵的问题。这个阶段，假听懂是无法回避的，而且也是完全正常的现象。我们的目的并不是要马上听懂多少，而是要经过大量的重复训练，刺激大脑对“有意义的声音信号”(你已经理解其含义的声音信号)作出直接反应，并逐渐适应、接受、并形成条件反射。每重复一次，假的成分就减少一分，真的成分就多一分。
如果你每天能有2小时左右用于这种训练，完成新概念第二册的96篇短文的训练，通常只需2~3月。这时，你不仅会发现自己的听力基础有了质的飞跃，而且在完成了96篇语境短文(对比于那些“___句”的无语境句子堆积)的“听觉化背诵”(对比于“视觉化背诵”)，所以，它对口语表达能力、阅读理解和写作等方面的能力也有了非同寻常的提升，因为你对英语的语感已经整体提高了。这才是真正意义上的“筑基”。
由于听的内容已经预先理解了，所以不必局限于慢速语音听力材料，完全可以一开始就从常速入手。即使你所选的教材配套的语音是慢速的(多半是这样的)，也可以用变速手段(如WMplayer的快速播放)转成近似常速来训练。
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