能够静下心来好好地读书，并能在书中找到自己的影子，在书的感召下，审视自己，反思自己，对自己固有的思维进行剖析，从中改变自己的思维方式，达到身心共成长，我正在读《看见成长的自己》这本书，读着读着就有一种醍醐灌顶的感觉，我在书上随时写下感想，写下自己身边的例子。很久没有这么想表达自己想法的冲动了。
自责——当我读懂了什么是僵固式思维和成长式思维，我陷入了深深的自责中：生活中大部分时间，我是处在僵固式的思维里固步自封，按部就班，重复着简单的生活，自诩为凡人的幸福小日子，可往往会因为一件小事情会烦躁不安、心情郁闷，否定自我……僵固式思维的种种表现仿佛讲的就是我。
学习——我边读书边抛弃着自己的僵固式思维，仔细地记住成长式思维的每个触发点：不论是智商、性格、能力等一切状态都可以通过后天的学习不断发生变化，成长式思维模式认为最大的成功是不断拓展自己能力的过程。“挑战”“学习”“行动”“面对”“超越”……这些字眼不断地在我眼前跳跃。
顿悟——作者卡罗尔•德韦克解读《龟兔赛跑》的现实的思维特点，让我深有感触，我也给自己的孩子启蒙教育中讲过这个故事，本来以为，孩子在故事中明白的是这样的道理：只要好好努力，即使是没有天赋也能获得成功。可实际上孩子获得的信息恰是作者所说的内容：只有能力不足者才需要加倍努力；几乎所有童话都告诉儿童，你要么有天赋，要么得很努力。读到这儿，不禁汗津津，这是个多么痛的领悟呀——是呀，哪个孩子愿意做“乌龟”呢?大家都认为自己就是那只兔子，只要不睡觉，轻而易举就能获得成功，所以看到许多孩子并不努力，原来他们都认为自己在跟乌龟赛跑。所以，让孩子明白，你们是一群兔子在赛跑，请你努力往前奔！我明白了：僵固式思维者认为如果你必须付出艰辛才能做成某件事，则证明你很笨；成长式思维者认为即使天才也需要努力付出才能取得成就。
反思——“赞美孩子的智力或才能能给他们激励。但当他们遇到困难，他们的自信便不复存在。如果成功只是意味着他们很聪明，那么失败便表明他们很愚笨。”读到这儿，我深深后悔的是，在儿子小的时候夸他“聪明”，却无意中让他在成长的过程中缺少斗志，该全力以赴地挑战，他却退缩，记得他小时候学围棋的时候，与别人对弈，看要失败的时候，就会停在那儿不动了（这个画面至今在我的脑海里浮现，真是深深的痛），现在想来，他是生怕尽全力后失败，证明自己不够“聪明”。一次次因“不够努力”所得的结果，一次次扼杀了孩子的信心，从而怀疑自己，真正的潜能没有发挥出来。后来，有所转变的是，在儿子高中时，我们抓住一次省数学竞赛的机会，激励他积极参加，他一开始也是因为要跟暑期学校补课有冲突而坚决不参加，我和他爸爸做了几天的思想工作，终于说服他参加集训，在集训的过程中，在与数学高手的朝夕相处中，他发现自己的差距，手不释卷地学习，在与我们的交流中也抱怨所学内容难，听不懂。我们劝他“开弓没有回头箭”，他硬着头皮坚持下来了，最终在没有任何竞赛经验的基础下，获得省奖，突破了自己。这次磨练后，我们与他的交流中强调了“努力”和“挑战”的重要性，他也有变化，对待学习，他能沉下心来找自己的不足，想办法改进自己的学习方法。最近的聊天中，儿子也说，他并不是我们想象的那么聪明（原来儿子在反思我们对他“聪明”的评价的不当），他也有力不从心的时候。真高兴儿子在自己的学习过程中，不知不觉趋向于成长式思维。我准备把这本书推荐给他读一读，来细致地聊一聊他的成长。
改变——我为人父母和为人师，习惯性评价孩子“你很聪明、有实力”，即夸赞孩子的智力和才能，一厢情愿地认为使孩子的自信和积极性能够得到提升，但这往往是最危险的信息：这给孩子的，是脆弱的自信和积极性。我应该试着赞扬孩子行为的过程，例如他们采用的战略、做出的努力或做出的选择。今天，我在班级里实行成长记录方式管理班级的计划，有孩子质疑我：“这有什么用?”我用成长式思维中学到的告诉他：“重要的不是最后的结果，而是享受在这个过程中的快乐和成长，获得成功却只是因为做了自己努力做的事情所带来的附属品。”让他们略有所悟，知道了“直面挑战、不断进取”。
成长——我该怎样尽量用成长式思维激励自己呢?作为中年人，现在几乎是习惯推动自己向前，习惯于按部就班生活，习惯于做自己熟悉的事情，习惯于与固有的朋友群交流……如何要求自己接受一些令人恐怖的事情——挑战、奋斗、批评与挫折?我随着作者“迈出第一步”，做思维模式练习，现在行动起来：1.把思维模式对比图张贴在办公桌上；2.制定一个细化的计划；3.行动起来，无论怎样把计划实施到底；4.无论成功与否，提醒自己应该做些什么，获得进一步的成长！
我的改变就在眼前：告别了拖延症，边读书边反思边行动，完成了读书笔记！
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